תגובה חריפה ללחץ
ואווה רודולף-מולר, רופאהMareike Müller הוא כותב עצמאי במחלקה הרפואית ועוזר לרופא לנוירוכירורגיה בדיסלדורף. היא למדה רפואה אנושית במגדבורג וצברה ניסיון רפואי מעשי רב במהלך שהותה בחו"ל בארבע יבשות שונות.
עוד על המומחים שלאווה רודולף-מולר היא כותבת עצמאית בצוות הרפואי של היא למדה רפואה אנושית ומדעי עיתונים ועבדה שוב ושוב בשני התחומים - כרופאה במרפאה, כמבקרת, וכעיתונאית רפואית בכתבי עת מומחים שונים. כיום היא עובדת בעיתונות מקוונת, בה מוצע מגוון רחב של תרופות לכולם.
עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.תגובה מאמץ חריפה, הידועה גם בשפה העממית התמוטטות עצבים, מופעלת על ידי אירוע טראומטי. החולים סובלים, למשל, מפערי זיכרון, סיוטים או דפיקות לב. אם התסמינים נמשכים יותר מיומיים, מדברים על הפרעת דחק חריפה. לנפגעים ניתן לעזור בעזרת תמיכה פסיכותרפויטית או תרופות. קרא הכל על תגובת הלחץ החריף כאן.
קודי ICD למחלה זו: קודי ICD הם קודים מוכרים בינלאומיים לאבחונים רפואיים. ניתן למצוא אותם, למשל, במכתבי רופא או בתעודות של כושר עבודה. F43
תגובת לחץ חריפה: תיאור
בתגובה, תגובת הלחץ החריפה ידועה גם בשם התמוטטות עצבים. זוהי תגובה זמנית וקיצונית לאירוע מלחיץ. זו אחת התגובות הפסיכולוגיות האפשריות לחוויה טראומטית. בהתאם למשך הזמן בו התסמינים נמשכים, נבדלת בין הצורות הבאות:
- תגובת לחץ חריפה (עד 48 שעות לאחר האירוע)
- הפרעת דחק חריפה (עד 4 שבועות לאחר האירוע)
- הפרעת דחק פוסט-טראומטית חריפה (עד 3 חודשים לאחר האירוע)
תגובות נוספות הקשורות לאמור לעיל הן:
- הפרעת דחק פוסט טראומטית כרונית: התסמינים נמשכים גם 3 חודשים לאחר האירוע המלחיץ.
- הפרעת הסתגלות: בשל התנסויות דרסטיות, כמו אובדן בן זוג, כבר אי אפשר להתמודד עם חיי היומיום.
קשה לומר כמה אנשים בגרמניה מוגבלים מדי שנה כתוצאה מתגובת לחץ חריפה. ההנחה היא כי יש מספר רב של מקרים שאינם מדווחים, שכן מטופלים רבים נרתעים מללכת לרופא עם בעיות פסיכולוגיות ולא תמיד מחפשים עזרה מקצועית. הדבר נכון במיוחד כאשר, בדומה לתגובת הלחץ החריף, התסמינים נעלמים במהירות יחסית בכוחות עצמם.
תגובת לחץ חריפה: סימפטומים
תגובת לחץ חריפה מתבטאת במגוון תסמינים. סימפטומים האופייניים להתמוטטות עצבים יכולים לכלול:
- שינוי תפיסה (סירוק, דפרסונליזציה): המטופל תופס את הסביבה או את עצמו מוזר ובלתי ידוע.
- צמצום התודעה: מחשבות המטופל סובבות סביב כמה נושאים - במקרה זה המצב המלחיץ.
- החזרת המצב החריג בסיוטים או בפלאשבקים
- פערים בזיכרון
- התרגשות יתר במובן של הפרעות שינה, ריכוז ירוד, אימה, עצבנות מוגברת
- התנהגות הימנעות כגון נסיגה חברתית
- הפרעות רגשיות (הפרעות השפעה) כגון שינויים במצב הרוח בין תוקפנות, פחד ועצב או בכי וצחוק לא הולם.
- סימפטומים פיזיים (למשל סומק, הזעה, לב מרוץ, חיוורון, בחילה)
- אימה ללא דיבור: המטופל אינו יכול לבטא את מה שחווה במילים ולכן יכול לעבד אותו בצורה גרועה יותר.
תגובת לחץ חריפה: סיבות וגורמי סיכון
הסיבה לתגובת סטרס חריפה היא חוויה טראומטית. זה לא משנה אם קורה לך משהו נורא או שאתה צופה, קרוב משפחה או עוזר בסיטואציה. לעתים קרובות האירוע מסכן חיים והוא מסוגל להפוך את העולם לאדם הנוגע בדבר. כל מה שנראה מוכר ובטוח נתפס כמסוכן ומבולבל ברגעים כאלה. מעל הכל, אלה כוללים:
- נזק גופני
- מִלחָמָה
- בריחה
- אלימות מינית
- שוד
- אסונות טבע
- תאונות קשות
- פיגועים
תגובת לחץ חריפה: מי מושפע?
באופן עקרוני, כל אחד יכול לפתח תגובת לחץ חריפה. ישנם מספר גורמים המגבירים את הסיכון להתמוטטות עצבים. אלו כוללים:
- מחלות קודמות (פיזיות ונפשיות)
- תְשִׁישׁוּת
- פגיעות נפשית (פגיעות)
- חוסר אסטרטגיות להתמודדות עם החוויה (חוסר התמודדות)
תגובת לחץ חריפה: בדיקות ואבחון
אם אתה חשוד בתגובת לחץ חריפה, תיבדק על ידי פסיכיאטר או פסיכולוג. למידע נוסף על ההיסטוריה הרפואית שלך (אנמנזה), הוא ישאל אותך בפירוט בפירוט. הוא ישאל אותך בין היתר את השאלות האפשריות הבאות:
- אילו סימפטומים פיזיים אתם חווים?
- כיצד השתנה מצבך מאז האירוע?
- האם חווית משהו דומה בעבר?
- איך גדלת?
- האם יש לך מחלות קודמות?
הרופא או המטפל יוודאו כי אתה מרגיש בטוח במהלך השיחה. הוא גם בוחן אותך פיזית כדי לקבוע פרמטרים שונים כגון קצב לב, לחץ דם וקצב נשימה. בדרך זו הוא יכול לדעת אם הגוף שלך מגיב למה שקרה עם תסמינים. הוא גם ינסה לברר האם יש לך גורמי סיכון שיכולים לקדם תגובת לחץ חריפה ולהחמיר את הקורס.
התמוטטות עצבים: בדיקה
בדיקות שונות מסתובבות באינטרנט כדי לבדוק את עצמך לגבי תגובת לחץ חריפה. במצב יוצא דופן, עדיף לפנות לייעוץ ממומחה שיוכל לבצע את האבחנה הנכונה ובמקביל להצביע ולהציע אפשרויות טיפול.
תגובת לחץ חריפה: טיפול
חולים רבים מנסים להתמודד עם התמוטטות עצבים בעצמם. העזרה זמינה רק למעטים. יש הרבה תשובות לשאלה "התמוטטות עצבים - מה לעשות?". במצב החירום החריף, ישנן קבוצות שונות של אנשים שהוכשרו לעזור למישהו הסובל מתגובת לחץ חריפה. מעל לכל, זה כולל אנשים שהם הראשונים שהגיעו לאתר אירוע נורא: שוטרים, כבאים, חיילים, אנשי ה- THW או חובשים. הם עוזרים פשוט בכך שהם יכולים להכניס את המטופל לסביבה בטוחה. במהלך המשך ניתן להפנות את המטופל לכומר, פסיכותרפיסט או רופא.
טיפול בהתמוטטות עצבים: כיצד?
בשלב הראשון של הטיפול, ההתמקדות היא ביצירת קשר עם המטופל. מוצעת לו תמיכה בסביבה בטוחה. אם זיהוי סיכון אפשרי להתאבדות (התאבדות) בדיונים הראשונים עם המטופל, החולה בדרך כלל מאושפז בבית החולים. אם אין סימן להתאבדות, בדרך כלל ניתן לבצע טיפול על בסיס אשפוז. הוא מורכב מטיפולים פסיכולוגיים שונים כגון:
- טיפול התנהגותי (המטופלים צריכים ללמוד התנהגות לא תקינה וללמוד התנהגות חדשה)
- חינוך פסיכולוגי (המטופלים צריכים ללמוד להבין את תגובת הלחץ החריף כמחלה וכך להתמודד איתה טוב יותר)
- EMDR (רגישות ועיבוד מחדש של תנועות העין; באמצעות תנועות עיניים מסוימות, יש לחוות את הטראומה מחדש ולעבד אותה טוב יותר)
- הִיפּנוֹזָה
לדוגמה, אם המטופל נלחץ במיוחד מהפרעות שינה, ניתן לרשום תרופות לטווח קצר ומעוררות שינה כגון בנזודיאזפינים, חומרים Z או תרופות נוגדות דיכאון מרדימות.
תגובת לחץ חריפה: מהלך ופרוגנוזה
על פי ההגדרה, תגובת הלחץ החריף נמשכת עד 48 שעות לאחר אירוע מלחיץ. לאחר מכן הוא יכול להחלים ללא השלכות. ייתכן גם שהיא הופכת להפרעת הלחץ החריף המתמשכת לאורך זמן רב יותר, אשר בתורו יכולה להפוך לתגובת דחק פוסט-טראומטית חריפה. זה יכול לרדת לאחר שלושה חודשים או להפוך להפרעת דחק פוסט-טראומטית כרונית.
במקרה של תגובת לחץ חריפה, מומלץ לפנות לעזרה מקצועית. זה מקל על האדם הנוגע בדבר ומפחית את הסיכון שהתסמינים יימשכו זמן רב יותר. בנוסף, יש להכיר את סביבת המטופל לחשיבות הימנעות מלחץ נוסף. מעל לכל, על הקרובים להתייחס לאדם הנוגע בדבר בהבנה ולהימנע מהאשמתו אם היו מעורבים בסיטואציה, למשל בתאונה. אחרי הכל, תגובות מגושמות ומלחיצות יכולות להחמיר את הסימפטומים של התמוטטות עצבים של תגובת הלחץ החריפה.
none: אִבחוּן סמים אלכוהול טפילים
