דיאטות התרסקות מעמיסות על הלב
כריסטיאן פוקס למדה עיתונאות ופסיכולוגיה בהמבורג. העורך הרפואי המנוסה כותב מאז 2001 מאמרי מגזין, חדשות וטקסטים עובדתיים על כל נושאי הבריאות שאפשר להעלות על הדעת. בנוסף לעבודתה ב-, כריסטיאנה פוקס פעילה גם בפרוזה. רומן הפשע הראשון שלה יצא לאור בשנת 2012, והיא גם כותבת, מעצבת ומפרסמת מחזות פשע משלה.
פוסטים נוספים של Christiane Fux כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.כאשר אנשים הסובלים מעודף משקל מאוד יורדים במשקל, יש לכך השפעה מועילה. בין היתר, כאשר הקילוגרמים יורדים, הסיכון למחלות לב וכלי דם יורד. עם זאת, אנשים שליבם כבר פועם צריכים לנקוט בזהירות: הפחתת קלוריות קפדנית מדי מעמיסה על האיבר, לפחות בתחילה.
מה שנקרא דיאטות פורמולה, בהן ארוחות שלמות מוחלפות במשקה העשוי מאבקה מוכנה, פופולריות: הן קלות ליישום ויכולות להיות יעילות מאוד. עם הרבה פחות מ -1000 קילוקלוריות ביום, אתה יורד במשקל במהירות. "זה מוריד את לחץ הדם ואפשר אפילו לרפא סוכרת", מסביר ד"ר. ג'ניפר ריינר מאוניברסיטת אוקספורד. עם זאת, איש עדיין לא חקר מה המשמעות של ירידה מהירה במשקל עבור הלב.
דיאטת התרסקות של שמונה שבועות
יחד עם עמיתיה, המדען השתמש בטומוגרפיה של תהודה מגנטית (MRT) כדי לחקור את ההשפעות של תזונת נוסחה ב -21 משתתפים שמנים. הנבדקים צרכו רק 600 עד 800 קילוקלוריות ביום בצורה של משקאות דיאטה מוכנים במשך תקופה של שמונה שבועות.
למעשה, אחוז השומן הכולל בגוף ירד בשישה אחוזים בתוך שבוע, ושומן הבטן באחד עשר אחוזים. השומן שנאגר בכבד אף הופחת ב -43 %. גם רגישות תאי הגוף לאינסולין השתפרה, וערכי הסוכר בדם, שומנים בדם ולחץ הדם ירדו.
שריר לב שמנים
אבל הלב הלך בהתחלה פחות טוב: כאן כמות השומן המאוחסנת גדלה ב -44 אחוזים ותפקוד הלב הידרדר. לאחר שמונה שבועות התמונה השתנתה: הלבבות התאוששו, היו פחות שומנים מאשר בתחילת המחקר וגם התייעלו.
"הפחתה הפתאומית של הקלוריות גורמת לשומן מחלקים שונים של הגוף להיכנס לדם ובכך לשריר הלב", מסביר ריינר.
ברגע שהגוף הסתגל למגבלת הקלוריות הדרמטית, תפקוד הלב משתפר שוב.
לרדת במשקל לאחר התייעצות עם רופא
"למרות שאנשים בריאים לא יכולים להרגיש דבר מתפקוד הלב המשתנה, אנשים עם בעיות לב צריכים להיזהר", אומר ריינר. אין להפחית באופן משמעותי את הקלוריות מבלי להתייעץ עם הרופא ובמידת האפשר תחת פיקוח רפואי. חשוב גם לא להתעלם מתסמיני לב שליליים אפשריים בשלב הראשוני של הדיאטה.
none: עזרה ראשונה כושר חיסונים
