כאשר גירוד הופך להתמכרות

כריסטיאן פוקס למדה עיתונאות ופסיכולוגיה בהמבורג. העורך הרפואי המנוסה כותב מאז 2001 מאמרי מגזין, חדשות וטקסטים עובדתיים על כל נושאי הבריאות שאפשר להעלות על הדעת. בנוסף לעבודתה ב-, כריסטיאנה פוקס פעילה גם בפרוזה. רומן הפשע הראשון שלה יצא לאור בשנת 2012, והיא גם כותבת, מעצבת ומפרסמת מחזות פשע משלה.

פוסטים נוספים של Christiane Fux כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

גירוד יכול לשגע אנשים. אבל ברגע שאתה מתחיל לגרד, אתה בקושי יכול להפסיק. רק למה? ומה באמת עוזר?

עד כמה שזה לא נוח, גירוד הוא המצאה חכמה של הטבע. הרפלקס לגרד ולשפשף נועד במקור להיפטר מתוקפים כגון יתושים, פרעושים או כינים.

גירוד קבוע בעייתי

אך לא תמיד הגירוד מגיע מבחוץ: “עור מגרד כרוני הוא סימפטום עיקרי למחלות עור כמו נוירודרמטיטיס ופסוריאזיס. אבל זה גם סימפטום לוואי למחלות אחרות, כמו מחלות כבד ", מסביר הידקי מוצ'יזוקי מאוניברסיטת טמפל בפילדלפיה. גירוד כרוני עלול גם להקשות על חייהם של חולי סוכרת ולוקמיה.

אם הגירוד נמשך זמן רב יותר, הגירוד הופך לבעיה: ככל שההקלה הראשונית תהיה גדולה, מי שממשיך לגרד פוגע בעור ופותח את הדלת בפני חיידקים ופולשים אחרים. "כאב ובמקרים קיצוניים נזק לעור קבוע יכול להיות ההשלכות", מזהיר מוצ'וקי, המתמחה במחקר בנושא גירוד.

מעגל קסמים של גירוד ושריטות

כך שלא יתכן שאנשים רבים עם גירוד כרוני ימנעו מלתקוף את גופם - להיפך, הם שורטים יותר ויותר. למרות שזה נעים בהתחלה, מניפולציה ממושכת של העור יכולה למעשה להגביר את עוצמת הגירוד. הגירוי המכני של העור משחרר חומרי שליח, אשר בתורם מקדמים גירוד - נוצר מעגל קסמים.

מוצ'יזוקי ועמיתיו בדקו כעת מדוע בעצם כל כך קשה לעמוד בפני הדחף לגרד בעזרת סריקות מוח במחקר. לשם כך, הם הרגיזו את אמותיהם של עשרה מתנדבים עם גירוד כרוני ועשרה מתנדבים בריאים עם מה שנקרא שעועית גירוי. לפירות צמח מספוא זה מעטפת שעירה המכילה את המרכיב הפעיל mucunain. וזה מגרד עד כדי כך שהוא משמש להכנת אבקת גירוד.

בעזרת סורק הדמיה תהודה מגנטית פונקציונלית הצליחו המדענים לצפות במה שקרה במוחם של המשתתפים כאשר גירדו את האזורים המגרדים.

מערכת תגמול מופעלת

בכל המשתתפים, הגירוד הפעיל אזורים במוח שהם חלק ממערכת התגמול. זה מופעל גם, למשל, כאשר אתה זוכה לשבחים או לליטופים, ליהנות מארוחה טובה, לקיים יחסי מין או לקחת אלכוהול וסמים אחרים. מערכת הגמול ממלאת אפוא גם תפקיד מרכזי בפיתוח התמכרויות.

העובדה שהוא פעיל גם כאשר גירוד ושריטה מתקיימים אינטראקציה מסבירה מדוע גירוד מעורר רווחה כזו ומדוע קשה להפסיק שוב. היה מעניין במיוחד שמרכז התגמול של אותם משתתפים שסבלו מגירוד כרוני הופעל באופן משמעותי יותר מזה של הנבדקים בדרך כלל ללא גירוד.

מי שסובל מגרד כרוני לא משתעמם: מרכז הגמול שלהם מגיב יותר ויותר לגירוד. "פעילות יתר זו יכולה להיות הסיבה לגירוד דמוי התמכרות", כותבים החוקרים.

השפעה זו עשויה להתחזק בפעילותם של אזורים אחרים במוח האחראים לשליטה מוטורית ומוטיבציה לפעולה. גם זה היה פעיל יותר אצל הכרוניקים מאשר בקרב המשתתפים ללא גירוד.

"הודות לתוצאות שלנו, נוכל להבין טוב יותר את רשת המוח המשפיעה על מעגל הגירוד והגירוד", אומר מוצ'יזוקי. זה יכול לסייע בפיתוח טיפולים יעילים יותר למטופלים בעתיד.

מה עוזר לגירוד

תרופות: אנטיהיסטמינים משמשים בעיקר לתגובות אלרגיות. תרופות אחרות נגד גירוד כוללות ג'ל קהות, קרמים ומשחות. במקרים חמורים משתמשים גם בגבפנטין האנטי אפילפטי או בנוגדי דיכאון. עליך לדון עם הרופא שלך מה מתאים לאיזה סוג גירוד ואילו תופעות לוואי יכולות להתרחש.

טיפול עקבי בעור: עור יבש נוטה לגרד יותר. לכן חשוב למרוח קרם ביסודיות. מוצרים עם חומצת שתן, המחייבים לחות בעור, מסייעים לעור יבש במיוחד. פנה לייעוץ מהרופא שלך.

קירור במקום גירוד: עור קריר פחות מגרד. לכן, קומפרסים מגניבים, למשל עם יוגורט או אמבטיות מגניבות, מסייעים בגרד חריף. עם זאת, לחות יכולה מאוחר יותר להשפיע על ייבוש. לכן, דון עם הרופא שלך במה הגיוני.

הקשה במקום לגרד: אם אין אפשרות אחרת, עדיף עדיין להרגיע את האזור המגרד באמצעות הקשה במקום לגרד. העור לפחות לא נפגע.

גירוד: ניתן לגרד לגירוד, ושריטה עדינה ליד אזור העור המושפע שכבר אדמדם עוזר.

ציפורניים קצרות: צריך להיות ברור שטפרים ארוכים מעלים את הסיכון לפציעה. לכן, שמור על ציפורניך קצרות ככל האפשר.

הפחתת מתח: ללחץ יש השפעה רבה על מצב העור. לעומת זאת, הרפיה יכולה לשפר את תסמיני העור - וגם גירוד. למד טכניקת הרפיה כגון אימון אוטוגני או הרפיית שרירים מתקדמת.

none:  ערכי מעבדה tcm סמים