הגנה על הלב: תוספי מזון אינם יעילים
ליסה פוגל למדה עיתונאות מחלקתית תוך התמקדות ברפואה וביו -מדעים באוניברסיטת אנסבך והעמיקה את הידע העיתונאי שלה בתואר שני במידע מולטימדיה ותקשורת. לאחר מכן התקיימה התמחות בצוות המערכת של מאז ספטמבר 2020 היא כותבת כעיתונאית עצמאית ב-
פוסטים נוספים של ליסה פוגל כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.פשוט לבלוע כמה כדורים כדי להגן על הלב שלך? לצערי זה לא כל כך פשוט. תוספי תזונה עם ויטמינים ומינרלים אינם מגנים מפני התקפי לב או שבץ. החברה הגרמנית לנוירולוגיה (DGN) והחברה הגרמנית לשבץ מוחי (DSG) מציינים זאת.
תוסף מזון ללא השפעה
האירוע היה מחקר סקירה גדול מארה"ב, שלוקח בחשבון 3249 מחקרים מהעשורים האחרונים. בסך הכל זרמו לתוכו נתונים של יותר משני מיליון משתתפים. המדענים העובדים עם ג'ונסוק קים מאוניברסיטת אלבמה הגיעו לאותה תוצאה שוב ושוב בתרחישים שונים: לקיחת תוספי התזונה אין כל השפעה על הסיכון למחלות לב ושבץ.
"זה מפכח ומשמעותו שאין תועלת מאמצעי כזה לכלל האוכלוסייה", אומר פרופ 'פיטר ברלית, מזכ"ל DGN ורופא ראשי לשעבר של המרפאה לנוירולוגיה בבית החולים אלפריד קרופ באסן.
אין גרעון תזונתי בגרמניה
תוספי תזונה יכולים להיות שימושיים מאוד אם יש למעשה מחסור מקביל. אבל רוב האוכלוסייה הגרמנית כבר מספקת מספיק חומרים מזינים. תזונה מאוזנת כבר מספקת את כל הויטמינים, המינרלים ואלמנטים הזעירים החשובים. תוספי מזון הם בדרך כלל מיותרים, מדגיש מרכז הייעוץ לצרכנים.
תזונה בריאה שומרת על התאמת כלי הדם
עם זאת, הוכח בבירור שתזונה בריאה עם סלט, פירות וירקות מונעת מחלות כלי דם מסוכנות, אומר פרופ 'ארמין גראו. יו"ר אגודת השבץ הגרמני ממשיך: "חמש מנות ביום נחשבות אופטימליות". DGN ו- DSG מייעצים לצרכנים להשקיע את כספם בדמי חבר למועדוני ספורט במקום תוספי מזון יקרים.
מחלות לב הן הרוצח מספר אחת
מחלות לב וכלי דם הן עדיין סיבת המוות השכיחה ביותר בגרמניה. בשנת 2015, על פי הלשכה הסטטיסטית הפדרלית, הם היו סיבת המוות ביותר משליש מהמקרים (38.5 אחוזים). מחלת העורקים הכליליים (76,013 מקרי מוות) ואוטם שריר הלב (49,210) מהווים את החלק הגדול ביותר מזה.
none: שותפות מינית טיפול בקשישים gpp
