חולי טראומה: טטריס משחק נגד פלאשבקים

ליסה פוגל למדה עיתונאות מחלקתית תוך התמקדות ברפואה וביו -מדעים באוניברסיטת אנסבך והעמיקה את הידע העיתונאי שלה בתואר שני במידע מולטימדיה ותקשורת. לאחר מכן התקיימה התמחות בצוות המערכת של מאז ספטמבר 2020 היא כותבת כעיתונאית עצמאית ב-

פוסטים נוספים של ליסה פוגל כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

משחק המחשב טטריס יכול להפחית פלאשבקים של הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD). מחקר מראה: כאשר משתמשים בו בצורה ממוקדת, המוח מתעתע וזיכרונות טראומטיים דוהים.

פלאשבקים הם הסימפטום החשוב והמטריד ביותר של הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD). הקורבן נתפס בחוויה טראומטית בהבזק וחוזר על המצב הנורא: רגעים ממאמץ מלחמה, אונס או תאונה. רעשים, ריחות או מצבים יכולים לעורר את מצב החירום הפסיכולוגי שוב ושוב.

פחות פלאשבקים

משחק מחשב פשוט אך מוצלח יכול לסייע בהפחתת פלאשבקים כאלה: טטריס. דמויות המורכבות מקוביות שוקעות מה"שמיים "של הצג, אותם מכין השחקן במיומנות רבה ככל האפשר על ידי סיבוב והתאמתן ליצירת משטח חלק.

לחוקרים בראשות פרופ 'הנריק קסלר מאוניברסיטת הרוהר בוכום היו 20 נבדקים עם משחק PTSD מורכב טטריס. מראש ציינו המשתתפים את כל הפלאשבקים ואת תוכנם ביומן. ואז פעם בשבוע רשמו את אחד הזיכרונות המלחיצים על פיסת נייר וקרעו את פיסת הנייר - בלי לדבר על מה שנכתב. מיד לאחר מכן, הם שיחקו טטריס בטאבלט במשך 25 דקות.

בשבוע שלאחר התערבות הטטריס, תדירות הפלאשבקים המטופלים ירדה בממוצע ב -64 אחוזים. אבל שאר הפלאשבקים הופחתו גם הם באחד עשר אחוזים. הניסוי עבד עבור 16 מתוך 20 הנבדקים.

אותם אזורים במוח פעילים

"כאשר המטופלים מקבלים תמונה מפורטת של הזיכרון המלחיץ, הוא מפעיל את האזורים לעיבוד מרחבי וחזותי במוח", כותבים החוקרים. ואז שביל הזיכרון שהותיר הזיכרון הופך להיות בלתי יציב זמנית ולכן ניתן להשפיע עליו.

משחק הפאזל הדיגיטלי כנראה טוען לאותם אזורים במוח ושני התהליכים זקוקים לאותם משאבים. המוח אינו יכול לעבד את שתי הבקשות בו זמנית. ואז מתרחש מה שמכונה הפרעה - והזיכרון המלחיץ נשמר שוב בצורה מוחלשת.

עזרה בזמן ההמתנה

ההליך אינו מהווה תחליף לטיפול. עדיין יש לעבד את החוויה בעזרת טיפול טיפולי. בנוסף, סיבובי הטטריס אינם פועלים כנגד תסמינים אחרים של PTSD כגון חרדה, קשיי ריכוז ונדודי שינה. השימוש הממוקד במשחק יכול, עם זאת, להוריד את הלחץ מהחולה באופן משמעותי.

"ניתן לטפל ב- PTSD היטב באמצעות הטיפולים הקיימים", אומר פרופ 'הנריק קסלר, רופא בכיר באוניברסיטת הרוח בוכום ומטפל בטראומה. "עם זאת, יש הרבה יותר מטופלים מאשר מקומות טיפול." בשנת 2018 אנשים עם מחלות נפש נאלצו להמתין בממוצע יותר מחמישה וחצי שבועות לייעוץ עם פסיכיאטר. לוקח בממוצע כמעט 20 שבועות להתחיל את הטיפול.

"התקווה שלנו היא שנוכל לפתח טיפול שאנשים יכולים לבצע בעצמם כשאין מקום טיפול", אומר קסלר.

הצוות בודק כעת את הניסוי בקבוצת מחקר גדולה יותר כדי לאשר את יעילותו. בנוסף, החוקרים עורכים מחקרים בסיסיים במטרה לפענח את המנגנון הבסיסי.

none:  רפואה פליאטיבית הֵרָיוֹן תרופות סבתא