רמות כולסטרול

ומרטינה פייכטר, עורכת רפואית וביולוגית

ולריה דהם היא כותבת עצמאית במחלקה הרפואית היא למדה רפואה באוניברסיטה הטכנית של מינכן. חשוב לה במיוחד לתת לקורא הסקרן תובנה לתחום הנושא המרגש של הרפואה ובמקביל לשמור על התוכן.

עוד על המומחים של

מרטינה פייכטר למדה ביולוגיה בבית מרקחת בחירה באינסברוק וגם שקעה בעולם צמחי המרפא. משם לא היה רחוק לנושאים רפואיים אחרים שעדיין כובשים אותה עד היום. היא למדה כעיתונאית באקדמיה של אקסל ספרינגר בהמבורג ועובדת ב- מאז 2007 - תחילה כעורך ומאז 2012 כסופרת עצמאית.

עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

רמות הכולסטרול מספקות מידע על כמות הכולסטרול בדם. בניגוד למוניטין הרע שלו, כולסטרול הוא חומר חיוני לגוף. עם זאת, אם לאדם יש רמות כולסטרול גבוהות, יכולות להיות לכך השלכות בריאותיות. גלה כאן מה רמות הכולסטרול שלך יכולות לספר לך על בריאותך.

מהו כולסטרול

כולסטרול הוא אלכוהול מקבוצת השומנים (השומנים) הדרוש כאבן בניין לקרום התא. הגוף משתמש בהם גם לייצור חומצות מרה, ויטמין D והורמונים סטרואידים (כגון הורמוני המין אסטרוגן וטסטוסטרון).

הגוף מייצר את רוב הכולסטרול הדרוש לו, כשני שלישים. השליש הנותר נלקח דרך האוכל. אם אנו אוכלים יותר מדי כולסטרול, הגוף מנסה להפחית את הייצור שלו בכדי להבטיח שרמות הכולסטרול יישארו תקינות או לא יעלו.

רק 30 אחוזים מהכולסטרול חופשיים בגוף האדם. 70 האחוזים הנותרים קשורים לחומצות שומן (אסטרים של כולסטרול).

שומנים וחומרים הדומים לשומן אינם מסיסים במים (הידרופוביים). לכן, עליהם לשלב עם חלבונים מסיסים במים כדי ליצור מה שנקרא ליפופרוטאינים על מנת שניתן יהיה להעבירם בדם המימי. בהתאם לתכולת השומן או החלבון, נבדלת בין ליפופרוטאינים שונים המבצעים גם הם משימות שונות. אלו כוללים:

• VLDL (ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה מאוד): ליפופרוטאין בעל צפיפות נמוכה מאוד; מבשר ל- LDL; VLDL מעביר הרבה טריגליצרידים וגם כולסטרול מהכבד לתאי גוף אחרים.
• LDL (ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה): ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה; מביא בעיקר כולסטרול מהכבד לרקמת תאים אחרת, שם הוא מעובד הלאה.
• HDL (ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה): ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה; מעביר עודף כולסטרול חזרה לכבד ושם ניתן לפרק אותו.

זה בעייתי אם רמות הכולסטרול LDL גבוהות מדי כיוון שעודף הכולסטרול בנוי בשכבת השריר של דפנות הכלי ויכול לגרום ל"התקשות העורקים ". טרשת עורקים זו מקדמת הפרעות במחזור הדם ברקמות ואיברים שונים ויכולה בסופו של דבר להוביל לשבץ, התקפי לב וכדומה.

כולסטרול

תוכלו לקרוא עוד על הכולסטרול ה"רע "במאמר כולסטרול LDL.

כולסטרול HDL

תוכל למצוא את כל מה שאתה צריך לדעת על כולסטרול "טוב" במאמר הכולסטרול HDL.

מתי נקבעת רמת הכולסטרול?

רמות הכולסטרול נקבעות, בין היתר, אם יש חשד להפרעות בחילוף החומרים בשומנים. הם גם עוזרים להעריך את הצלחתו של טיפול להורדת שומן (למשל באמצעות דיאטה או תרופות).

מדידות הכולסטרול חשובות במיוחד אם הרופא רוצה להעריך את הסיכון של המטופל לטרשת עורקים.

כולסטרול: טבלה עם ערכי גבול

כדי למדוד את רמת הכולסטרול הרופא לוקח דגימת דם. הכולסטרול הכולל, HDL ו- LDL נקבעים אז במעבדה.

מאחר ושומן נכנס לדם באמצעות בליעת מזון, יש לשאוב דם על בטן ריקה. בשל הליכי מעבדה עדכניים יותר, זה כבר לא הכרחי; עם זאת, סעודות עתירות שומן וצריכת אלכוהול מופרזת בימים הקודמים עדיין אינן מומלצות, מכיוון שהן מזייפות את הערכים הנמדדים.

גבולות הכולסטרול הכוללים הבאים חלים על מבוגרים בריאים ללא גורמי סיכון להסתיידות כלי הדם:

טבלת הכולסטרול הכולל
1-3 גיל	<140 מ"ג / ד"ל
4-7 גיל	<150 מ"ג / ד"ל
5-8 גיל	<160 מ"ג / ד"ל
מתחת לגיל 19 שנים	<170 מ"ג / ד"ל
גיל 20 עד 29	<200 מ"ג / ד"ל
גיל 30 עד 40	<220 מ"ג / ד"ל
מעל גיל 40	<240 מ"ג / ד"ל

כדי להקל על הילדים, אפשר לזכור שערכי הכולסטרול הכולל הם פחות מ -170 מ"ג / ד"ל, אך לפחות מ -200 מ"ג / ד"ל.

ככלל, 70 אחוז מהכולסטרול הכולל מורכב מכולסטרול LDL. היחס בין הכולסטרול ה"רע "ל- LDL לבין הכולסטרול ה"טוב" HDL, כלומר כמות LDL / HDL, ידוע כמדד הסיכון לטרשת עורקים. באופן אידיאלי, זה צריך להיות פחות משניים, אבל לפחות פחות משלושה. ערכים מעל ארבעה, לעומת זאת, מצביעים על סיכון גבוה לשינויים בכלי הדם הטרשתיים.

גם בהנחיות הנוכחיות מומחים ממליצים לקחת בחשבון את ערכי הכולסטרול הכולל ואת ערכי לחץ הדם הסיסטולי על מנת לאמוד את הסיכון למחלות לב וכלי דם. בנוסף, צריכת הניקוטין משחקת כאן גם תפקיד, מה שמגדיל עוד יותר את הסיכון.

אם רמות הכולסטרול בדם גבוהות מדי, הרופא שלך ייקח דגימת דם שנייה כדי להיות בטוח לקבוע מחדש את רמות הכולסטרול שלך. לפעמים המדידה השנייה של רמת הכולסטרול תקינה ואז בדרך כלל אין צורך בפעולה.

מתי הכולסטרול נמוך מדי?

הכולסטרול הכולל מוריד לעתים רחוקות. אם כן, זה יכול לנבוע מתת תזונה. עם זאת, זה קורה לעתים רחוקות מאוד במדינות מתועשות.

סיבות אפשריות אחרות לירידה ברמות הכולסטרול כוללות הן:

• פעילות יתר של בלוטת התריס (תת פעילות של בלוטת התריס)
• דלקת בכבד (הפטיטיס)
• מחלת מעי דלקתית כרונית (מחלת קרוהן, קוליטיס כיבית וכו ')
• מנת יתר של תרופות להורדת כולסטרול

מתי הכולסטרול גבוה מדי?

כמויות גדולות של LDL מובילות לעלייה בכולסטרול הכולל. לאחר מכן מדברים על היפרכולסטרולמיה. זה בדרך כלל תוצאה של אורח חיים לא בריא או מחלה אחרת. אלו כוללים

• סוכרת
• תת פעילות בלוטת התריס (תת פעילות של בלוטת התריס)
• תפקוד לקוי של הכליות
• השמנת יתר (השמנה)
• היפרכולסטרולמיה משפחתית

בנוסף, תרופות שונות, כגון סטרואידים, יכולות להעלות את רמות הכולסטרול.

מה לעשות אם רמות הכולסטרול שלך משתנות?

רמות כולסטרול מופחתות נדירות מאוד רק במחלות. אף על פי כן, כאמצעי זהירות, יש לבחון את המטופל לאיתור מחלות בסיסיות. אם ניתן לשלול סיבות מסוכנות ומינון שגוי של תרופות, הרופא יבדוק את רמות הכולסטרול באופן קבוע.

רמות כולסטרול גבוהות מהוות סיכון בריאותי חמור. אם עודף כולסטרול מופקד בדפנות כלי הדם, עלולה להתפתח טרשת עורקים. זהו גורם סיכון חשוב להתפתחות התקפי לב, שבץ והפרעות במחזור הדם האחרות, למשל ברגליים (מחלת עורקים היקפית) או בבטן. במיוחד בחולים עם מחלות קודמות כגון סוכרת, היפרכולסטרולמיה מולדת או השמנת יתר, יש לבצע שליטה קפדנית על הכולסטרול.

תזונה בריאה דלת שומן רווי ופעילות גופנית מספקת יכולה להוריד את הערכים ולנרמל אותם. ירידה במשקל מומלצת אם אתם סובלים מעודף משקל. חולים מושפעים צריכים להימנע גם מאלכוהול וניקוטין. אם אמצעים בסיסיים אלה אינם פועלים, הרופא ירשום תרופות כגון סטטינים או מעכבי ספיגת כולסטרול להפחתת רמות כולסטרול גבוהות.

none:  מחלות שיער תרופות צמחי מרפא ביתיים