נַזֶלֶת

וקרולה פלצ'נר, עיתונאית מדעית

מרטינה פייכטר למדה ביולוגיה בבית מרקחת בחירה באינסברוק וגם שקעה בעולם צמחי המרפא. משם לא היה רחוק לנושאים רפואיים אחרים שעדיין כובשים אותה עד היום. היא למדה כעיתונאית באקדמיה של אקסל ספרינגר בהמבורג ועובדת ב- מאז 2007 - תחילה כעורך ומאז 2012 כסופרת עצמאית.

עוד על המומחים של

קרולה פלצ'נר היא כותבת עצמאית במחלקה הרפואית של ויועצת הכשרה ותזונה מוסמכת. היא עבדה במגזינים מומחים ופורטלים מקוונים לפני שהפכה לעיתונאית עצמאית בשנת 2015. לפני תחילת ההתמחות למדה תרגום ופרשנות בקמפן ובמינכן.

עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

נזלת היא דלקת של רירית האף. בדרך כלל הוא מתפתח כחלק מהצטננות ונרפא באופן ספונטני לאחר שבוע עד שבועיים. סיבות אפשריות אחרות לנזלת כוללות אלרגיות ושימוש בתרופות מסוימות. הצטננות בדרך כלל אינה דורשת טיפול. עם זאת, תרופות ביתיות כגון תה צמחים יכולות להקל על הסימפטומים. למידע נוסף על סיבות ותרופות ביתיות לנזלת.

סקירה קצרה

תיאור: דלקת חריפה או כרונית של רירית האף
סיבות: למשל B. קור, מחלות זיהומיות אחרות כגון Covid-19, אלרגיות, רעלים, פוליפים באף, מחיצת אף עקומה, גופים זרים באף
אבחון: התייעצות עם המטופל, בדיקת אף אוזן גרון (כולל nasoscopy), במידת הצורך בדיקות נוספות כגון בדיקת דקירה, בדיקת דם, טומוגרפיה ממוחשבת וכו '.
תרופות ביתיות: הצטננות תחלוף מעצמה; במידת הצורך, תרופות ביתיות להקלת הסימפטומים (למשל שאיפה, מרק עוף, אור אדום, קומפרסים של קווארק, חבילות בצל, שטיפת אף).
טיפול: יש צורך בטיפול רפואי, למשל, במקרה של זיהום חיידקי (נטילת אנטיביוטיקה), פוליפים באף או עקמומיות של מחיצת האף (ניתוח).
מתי לרופא עם הצטננות ארוכה, עם הצטננות חוזרת, עם תסמינים אחרים כגון חום וכו '.

קר: תיאור

הרופאים מכנים נזלת דלקת חריפה או כרונית של רירית האף (נזלת). הנזלת השכיחה והחריפה שכיחה ביותר כחלק מהצטננות. אך ישנן גם צורות אחרות של נזלת כגון נזלת אלרגית (למשל קדחת השחת), נזלת רפואית (נזלת רפואית), נזלת תחושה (למשל בעת צריכת מזון חריף) ונזלת כלי דם. האחרון כנראה נובע מהפרעה רגולטורית בכלי הדם ברירית האף וניתן להפעיל אותו למשל על ידי מעבר מדירה חמימה לטמפרטורות בחוץ קרות, צריכת שתייה חמה או אלכוהול או על ידי מתח.

נזלת + סינוסיטיס = דלקת אף

דלקת רירית האף בנזלת מתרחשת לעיתים קרובות עד הקרום הרירי בסינוסים הפרנסאליים: בשל הקור מצטבר ריר נוסף. הוא מהווה כר גידול אידיאלי לחיידקים - התוצאה היא דלקת שיכולה להתפשט בקלות לסינוסים. כאשר נזלת (נזלת) וסינוסיטיס (סינוסיטיס) מופיעים יחד, הרופאים מדברים על נזלת.

נזלת חריפה וכרונית

בהתאם למשך הקור הרופאים מבדילים בין קור אקוטי לכרוני:

>> נזלת חריפה: וירוסים (במיוחד וירוסים קרים) הם לעתים קרובות הטריגר: הפתוגנים מתיישבים על רירית האף כאשר מערכת החיסון המקומית נחלשת (למשל עקב היפותרמיה, תסמיני מחסור או גורמים פסיכולוגיים כגון לחץ). אין זה נדיר שזיהום חיידקי מצטרף (זיהום משני). לעתים קרובות ניתן לזהות זאת על ידי חיטוי צהבהב-ירוק של ריר בעת עיטוש או שיעול.

>> נזלת כרונית: נזלת מתמשכת זו קשה יותר לטיפול מאשר נזלת חריפה. הגורמים האפשריים לנזלת כרונית הם למשל אלרגיות (כולל אלרגיות למזון), פגמים חיסוניים, סיסטיק פיברוזיס, תקלה מולדת של הציליליות בדרכי הנשימה (תפקוד לקוי של רירית) ושימוש תכוף מדי בטיפות אף / תרסיסי אף. למחלות האף והסינוסים הפראנסאליים, המלווים בהיצרות (חסימה), יש כמעט תמיד נזלת כרונית כסימפטום נלווה, למשל עקמומיות של המחיצה והפוליפים באף.

קור: הגורמים השכיחים ביותר

בדרך כלל, נזלת היא סימפטום של הצטננות. אבל אתה יכול לרחרח ולהתעטש גם מסיבות אחרות. הגורמים החשובים ביותר להצטננות הם:

קַר

הצטננות היא זיהום בדרכי הנשימה העליונות, הנגרם בדרך כלל על ידי וירוסים. סימפטומים אופייניים כוללים נזלת, שיעול, צרידות וכאב גרון; החולים עלולים גם לקבל קצת חום.

מחלות זיהומיות אחרות

בנוסף להצטננות, זיהומים ויראליים אחרים יכולים להיות קשורים גם לנזלת חריפה, כגון חצבת, אבעבועות רוח, שפעת ו- Covid-19. מחלות זיהומיות חיידקיות עלולות לגרום גם לנזלת, למשל שיעול, קדחת ארגמן, דיפטריה, שחפת ומחלת מין (עגבת).

אַלֶרגִיָה

אם הגוף מגיב ברגישות יתר לחומרים בלתי מזיקים למעשה, הדבר יכול להתבטא בין השאר בנזלת. נזלת אלרגית זו מופיעה עונתית (קדחת השחת) או כל השנה (רב שנתית). במקרה השני, למשל, קרדית אבק הבית (אלרגיה לאבק הבית), שיער לבעלי חיים (למשל אלרגיה לחתול), נבגי עובש (אלרגיה לעובש) או - לעתים רחוקות יותר - מזונות מסוימים (אלרגיה למזון) הם הגורם המניע.

נזלת אלרגית מלווה בנפיחות של רירית האף, הפרשות אף מימיות וצלולות והתקפי התעטשות עם גירוד. מאוחר יותר רירית האף מתייבשת. לעתים קרובות דלקת הלחמית בעיניים (דלקת הלחמית) מלווה את הנזלת האלרגית.

רעלים / חומרים מגרים

רעלים או חומרים מגרים שונים בסביבה או בעבודה יכולים לגרום לנזלת (הנקראת נזלת רעילה-מגרה). חומרים אלה כוללים גופרית דו חמצנית, פחמן דו חמצני, פחמן חד חמצני, אוזון, עשן סיגריות, ממסים, חומרי הדברה, מתכות, לכות, צבעים, חומרי חיטוי ואבק.

הורמונים

סיבה אפשרית נוספת לנזלת היא שינויים הורמונליים, כגון אלה המתרחשים במהלך ההריון, גיל ההתבגרות, גיל המעבר, אקרומגליה (ייצור יתר של הורמון הגדילה סומטוטרופין) או תת פעילות בלוטת התריס (תת פעילות של בלוטת התריס). הרופאים מדברים כאן על נזלת הורמונלית.

דלקת בסינוסים (סינוסיטיס)

לפעמים דלקת של סינוס אחד או יותר נגרמת על ידי גורמים זיהומיים (חיידקים, וירוסים, פטריות). במקרים אחרים יש מאחוריו סיבות לא זיהומיות, למשל מזהמי אוויר, עשן טבק או אלרגיה (סינוסיטיס אלרגי). סינוסיטיס חריפה מלווה בנזלת מוגלתית וכן כאבי ראש וכאבי פנים. הרופאים מדברים על זיהום בסינוסים כרוניים אם התסמינים מופיעים יותר מארבע פעמים בשנה או נמשכים יותר משלושה חודשים. הם פחות בולטים בסינוסיטיס כרונית מאשר באקוטית.

פוליפים באף

גידולי רקמות שפירים אלה (גידולים) של רירית האף מתרחשים בדרך כלל רק אצל מבוגרים. הם מתעוררים בסינוסים הפרנסאליים וגדלים משם לחלל האף הראשי. מגודל מסוים, פוליפים מהאף יכולים לעכב את נשימת האף ולגרום לנחירות, הפרעות שינה וחוסר ריח לקוי. אם הפוליפים חוסמים את יציאות הסינוסים, זה יכול להוביל לדלקת בסינוסים (סינוסיטיס) עם כאבי ראש ונזלת מוגלתית (נזלת).

הגדלת השקדים ("פוליפים בלוע")

הגדלות פתולוגיות של השקדים (אדנואידים) מכונים לעתים קרובות באופן שגוי פוליפים. הם נפוצים בילדים, מעכבים את נשימת האף ועלולים לעורר נחירות בלילה. בנוסף, "פוליפים בלוע" גורמים לרוב לזיהומים חוזרים ונשנים של דרכי הנשימה העליונות עם שיעול ונזלת, הפרעות שמיעה ודלקת אוזניים חוזרת ונשנית.

מחיצת אף עקומה (סטיית מחיצות)

הוא מבוסס על מום של מחיצת האף הגרמית ו / או הסחוס, כלומר המחיצה לא נמצאת בקו האמצע. הסיבה לכך היא פגיעה (כגון שבירה של סחוס האף עם התכווצויות לאחר מכן בזמן הריפוי) או הפרעת גדילה (גדילה של החלקים הגרמיים והסחוסים של מחיצת האף בשיעורים שונים). ללא קשר לסיבה שלה, עקמומיות של מחיצת האף מונעת נשימה מהאף. זה מקדם את התרחשות הצטננות ו / או זיהומים בסינוסים.

חומר זר באף

לפעמים אובייקט זר באף גורם לנזלת. ילדים קטנים, בפרט, דוחקים מדי פעם באפם לבני לגו קטנות, גולות, אפונה, אגוזים או דברים קטנים אחרים. הגופים הזרים עלולים להיתקע, לגרום לקרום הרירי להתנפח ולעיתים לא ניתן לנשוף אותם יותר. בילדים עם נזלת חד צדדית, מוגלתית, כרונית, גוף זר שמתעלם באף מתברר לעתים קרובות כגורם לתסמינים.

תרופות

תרופות שונות עלולות לגרום לנזלת כתופעת לוואי. ואז מדברים על נזלת רפואית או נזלת מרפא. גורמים אפשריים הם למשל תרופות נוגדות יתר לחץ דם מסוימות (חוסמי בטא, מעכבי ACE), אנטי היסטמינים (תרופות לאלרגיה), תרופות נוגדות דיכאון, תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (כגון איבופרופן), אמצעי מניעה דרך הפה, מעכבי PDE-5 (תרופות נגד אימפוטנציה ) ותרסיסי אף מורידים / טיפות אף בשימוש ממושך. בדרך כלל הנזלת הקשורה לסמים מתרחשת כ"אף סתום ". חלק מהתכשירים גורמים גם לתחושת יובש ברירית האף, נזלת ("נזלת") או מה שנקרא הפרשה פוסטנאלית, כלומר ניקוז הפרשות אף לגרון.

צריכת חומרים משכרים (כגון קוקאין) יכולה להוביל גם להצטננות.

סיבות לנזלת אצל ילדים

ילדים נוטים הרבה יותר לקבל נזלת פשוטה מאשר מבוגרים מכיוון שמערכת החיסון שלהם עדיין לא מפותחת במלואה. בנוסף, הקטנים אוהבים להדביק משהו מהאף מתוך יצר משחק או סקרנות (למשל שיש, אפונה) - סיבה נפוצה לנזלת חד צדדית ומוגדלת אצל ילדים. הצטננות שאינה מחלימה בעונה הקרירה יכולה להיגרם על ידי שקדים מוגדלים ("פוליפים בלוע"), במיוחד בקבוצת הגילאים בין שנתיים לשש.

קור: דרכי זיהום

וירוסים אשמים בדרך כלל בהצטננות. האשמים השכיחים ביותר הם וירוסים של קרנפים וקורונה, אך לפעמים וירוסים אחרים (למשל נגיף myxo, coxsackie או parainfluenza) הם גם האשמים. הנגיפים מועברים בעיקר על ידי זיהום טיפות, למשל כאשר חולה קר מתעטש על אדם אחר.

עם זאת, הפוגן יכול להיות מועבר גם במגע (זיהום במגע): אם חולה קר נושף באפו או מתעטש בידו ואז נוגע בידית דלת או במעקה באוטובוס, הוא מעביר אליו את הנגיף. אם אדם בריא תופס את הנקודה הזו ואז משפשף את ידו אל פיו או אףו, הוא עלול להידבק בנגיף הקור.

הרגישות לזיהום הצטננות עולה כאשר אזורי גוף בודדים כגון רגליים או ראש מתקררים. כדי להפחית אובדן חום נוסף, הגוף מגביל את זרימת הדם; גם כלי רירית האף מתכווצים - רירית האף מתייבשת, מה שמחליש את ההגנה מפני וירוסים קרים.

קור: אבחון

הרופא ישאל תחילה חולים קרים (הורים במקרה של ילדים) בפירוט על ההיסטוריה הרפואית (אנמנזה). לאחר מכן נבדקת אזור האוזן, האף והגרון.

הנסוסקופיה (רינוסקופיה) היא חלק מהבדיקה השגרתית אצל רופא אף אוזן גרון ומאפשרת מבט אל תוך האף. זה יכול להביא בהירות אם הגורמים לנזלת הם למשל נפיחות וכיבים בקרום הרירי, פוליפים באף, גידולים, עקמומיות המחיצה או גופים זרים באף. ישנן שלוש צורות של ניתוח קרנף:

ברינוסקופיה קדמית, הרופא מחדיר את הקצה בצורת משפך של מכשיר בצורת מלקחיים (ספקולום האף) לפתח האף על מנת לבחון את מעברי האף הקדמיים ואת חלל האף.
ברינוסקופיה באמצע משתמשים בצינור פלסטיק גמיש או בצינור מתכת קשיח עם מקור אור ומצלמה מובנים. בעזרת אנדוסקופ אף זה, הרופא בוחן את חלל האף העיקרי, מעברי האף ויציאות הסינוסים הפרנסאליים.
לצורך ניתוח אף אחורי הוא מחדיר מראה קטנה וזווית לחלל הפה. זה מאפשר לו לשלוט בחלק האחורי של חלל האף.

במסגרת בדיקת אף אוזן גרון, הרופא יכול גם לקחת ספוגית מהפרשת האף ולבדוק אותה אם מדובר בחיידקים (כגון חיידקים, וירוסים) כגורם לנזלת.

במידת הצורך, בדיקות נוספות מועילות להבהרת הצטננות:

בדיקת דקירה: בדיקת האלרגיה על העור מגלה האם הנזלת היא אלרגית. לדוגמה, אבקה מסוימת (קדחת השחת), קרדית האבק, עובש, שיער מן החי ומזונות מסוימים (כגון חלבון חלב, קטניות, פירות) יכולים לעורר נזלת.
בדיקות דם: אם יש חשד לנזלת אלרגית, ייתכן שהרופא יבדוק דגימת דם לאיתור נוגדנים (אימונוגלובולינים E, IgE) האופייניים לאלרגיות.
טומוגרפיה ממוחשבת (CT): הליך הדמיה זה מאפשר בדיקה מפורטת של הסינוסים הפראנסאליים (אם יש חשד לסינוסיטיס). CT מתאים גם לקביעת המיקום והגודל המדויק של פוליפים באף.
דגימת רקמות: אם הרופא נתקל בגידולים של רקמות באף בזמן שהוא מחפש את הגורם לנזלת, הוא יכול לקבוע אם הגידול שפיר או ממאיר על ידי לקיחת ובדיקת דגימת רקמה (ביופסיה).

קור: טיפול

מבוגרים מקבלים נזלת בנאלית (ויראלית) כשלוש עד ארבע פעמים בשנה, ילדים אפילו עד שש פעמים בשנה. אין שום דבר שאפשר לעשות בנוגע לסיבת הצטננות הנגרמת כתוצאה מהצטננות. עם זאת, תרופות ביתיות ותרופות יכולות לסייע לנקות את האף.

תרופות ביתיות לנזלת

בדרך כלל אין צורך לטפל בהצטננות באמצעות תרופות. בדרך כלל אפילו תרסיס לאף נחוץ. הנזלת תעבור מעצמה לאחר שבוע עד שבועיים. אם אתה רוצה להיפטר מהקור במהירות, אתה יכול לנסות את התרופות הביתיות הבאות.

אם תקשיב לטיפים הבאים נגד הצטננות, תתמוך בתהליך הריפוי שלך:

לחות גבוהה טובה לקרום רירי מגורה. תלו מגבות לחות או הניחו כלי עם מים וקמומיל או שמנים אתריים (אקליפטוס, אורן הרים) על החימום.
פעילות גופנית באוויר הצח מפעילה את זרימת הדם שלך. עם זאת, עליך להימנע מפעילות גופנית או עבודה מאומצת אם הצטננת.
שתייה מרובה תשמור על הפרשות האף נוזליות. עם זאת, אין הוכחות מדעיות לכך שלשתייה יותר מהרגיל יש השפעה חיובית על התקררות. חשוב שתעמוד בדרישות הנוזלים הרגילות שלך - בסביבות שני ליטר ליום.
שינה עם ראש מורם מקלה על הנשימה כאשר האף סתום.
שמור על חום: שמור על עצמך חם, אך אל תעטוף את עצמך עד כדי כך שאתה מתחיל להזיע.
יישומים של אור אדום: מטופלים רבים מוצאים שאור אדום נעים מאוד כאשר הם מצוננים.

שאפו אם הצטננתם

שאיפה משחררת את הריר מערכי הנשימה העליונים ומפחיתה את הדלקת המקומית. לשם כך, מחממים מים ומכניסים אותם לקערה. שב מול הקערה והתכופף מעליה. מכסים את הראש והקערה במגבת, כך שאדים לא יימלטו. שאפו ונשפו את הקיטור לאט ובעומק.

תוספים שונים כגון תה קמומיל, מלח או שמנים אתריים יכולים להגביר את האפקט.

תוכל לקרוא עוד על כך במאמר השאיפה.

לפני השימוש בשמנים אתריים לילדים, עליך תמיד לפנות לייעוץ אצל מטפל או רופא מנוסה! השמנים עלולים לגרום לגירוי של הריריות ולבעיות נשימה.

דוחס ועוטף

דחיסות ועטיפות עם תוספים שונים מסייעים לגוף להיפטר מהקור במהירות.

דחיסת קמח חרדל: בשימוש פעם ביום, דחיסת קמח חרדל עוזרת בדרכי אוויר צרות או חסומות.

תוכל לקרוא על אופן השימוש הנכון בדחיסה במאמר חרדל.

דחיסת לימון: לשמן האתרי של לימון יש השפעות אנטי דלקתיות ומרחיבות, בין היתר. לקבלת הקומפרס, חותכים לימון לא מרוסס לפרוסות. צרף שניים עד שלושה דיסקים לכפות הרגליים בעזרת תחבושת גזה. משוך מעליהם גרבי כותנה. אם אתה רוצה להיפטר מהצטננות במהירות, השאר את הקומפרס למשך הלילה.

ציפוי חזרת: ציפוי של חזרת משחרר ליחה כאשר הצטננת. הניחו כף של חזרת טרייה מגוררת על קומפרס גזה, עטפו אותה והדביקו יחד. הניחו את הקומפרס על הסינוסים למשך מספר שניות (ארבע דקות לכל היותר). לאחר מכן משפשפים את העור האדמדם בשמן צמחי (למשל שמן זית). לבצע פעם ביום.

עטיפת חזה: עטיפה חמה ולחה של חזה יכולה לעזור לשחרר את הריר בדרכי הנשימה אם הצטננת. לשם כך, גלגל מטלית כותנה משני הצדדים לכיוון האמצע, גלגל אותה לאורך במגבת תה. מניחים את הגליל עם קצוות בולטים בקערה ויוצקים מעליו 500 עד 750 מיליליטר מים רותחים. הניחו לו להתייצב למשך 15 דקות.

כורכים את העטיפה ועוטפים את המגבת הפנימית בחוזקה סביב החזה. עטפו עליה עוד שתי מגבות. תן לזה לעבוד במשך 20 עד 30 דקות, ולאחר מכן לנוח. השתמש במקסימום פעמיים ביום. הוספת שמנים אתריים יכולה להגביר את האפקט.

תוכל לקרוא עוד על כך במאמר גלישת חזה.

אמבטיות רגליים

אמבטיות כף הרגל הן תרופה ביתית מצוינת לגודש באף.

אמבטיית כף הרגל הדואגת: האמבטיה אמורה לעצור את תחילת הזיהום, לנקות את האף ולחמם את כל הגוף. לשם כך, שפכו מים בכ- 37.5 מעלות לכלי שיש בו מקום לשתי הרגליים. הכניסי את הרגליים פנימה.

לאחר מספר דקות יוצקים בזהירות מים חמים עד שהמים מגיעים ל -40 מעלות. סיים את האמבטיה לאחר עשר עד חמש עשרה דקות. ייבשו את כפות הרגליים, שימו גרבי צמר חמים והנוחו מכוסים למשך שעה.

אמבט כפות רגליים מחרדל: אמבט כף רגל מארוחת חרדל ממריץ את זרימת הדם ואמור לשחרר ליחה תקועה. מלאו אמבט רגליים או דלי גדול במים בטמפרטורה מקסימלית של 38 מעלות (עד כדי כך שהמים עולים עד השוקיים שלכם). מערבבים פנימה עשרה עד 30 גרם קמח חרדל שחור.

הכניסו את כפות הרגליים והניחו מגבת גדולה מעל הברכיים (כדי להגן מפני אדים עולים). תחושת צריבה נכנסת לאחר שתיים עד עשר דקות. לאחר מכן השאירו את הרגליים במים עוד חמש עד עשר דקות. לאחר מכן שוטפים היטב את כפות הרגליים ומשפשפים אותן בשמן זית. ואז לנוח.

אוכל נגד הצטננות

מזונות מסוימים יכולים להאיץ את ההתאוששות מהצטננות והצטננות.

מרק עוף: תרופה ביתית שניסתה לנזלת היא מרק עוף חם: הוא נלחם בדלקות וגורם לקרום הרירי באף להתנפח.

שום: לפקעת השפעה מעכבת חיידקים ומחטאת. מנה יעילה נגד הצטננות היא ארבעה גרם שום טרי ליום. זה שווה ערך לשניים עד שלוש אצבעות. את האצבעות אפשר לחתוך לחתיכות קטנות ולאכול בסלט או על פרוסת לחם.

בצל: למרכיבי הגופרית של הבצל יש השפעות אנטי דלקתיות ואנטי בקטריאליות. אם הצטננת אתה יכול להכין סירופ בצל כתרופה ביתית פשוטה. הכנה: קולפים ופורסים בצל גדול ויוצקים אותו לצנצנת בנייה נקייה. מוסיפים שתי כפות סוכר, סוגרים היטב את הצנצנת ומנערים. לאחר כשעתיים ייווצר סירופ הבצל המתוק. קח אחת -שתיים כפות מספר פעמים ביום.

מיץ דומדמניות שחורות: דומדמניות שחורות מכילות הרבה ויטמין C. לדלל את המיץ הלא ממותק במים חמים ולשתות בלגימות קטנות. זה יכול להועיל אם יש לך הצטננות או שפעת. תוכלו גם לשתות כוס לארוחת צהריים וערב במהלך תקופת ההבראה.

צנון: צנון שחור מכיל שמני חרדל חמים וחומרים מרים המעכבים חיידקים, וירוסים ופטריות ומשחררים ליחה בדרכי הנשימה העליונות. הכנה: לקבלת מיץ צנון, מקלפים צנון שחור, מגררים אותו וסוחטים אותו עם מסחטה. קח אחת עד שתיים כפות מספר פעמים ביום.

לסירופ צנון, חולפים צנון בכף וממלאים את השורש בדבש. הניחו לו להתייצב למשך מספר שעות. לאחר מכן שופכים את המיץ לצנצנת בנייה נקייה. קח כפית מספר פעמים ביום.

תה נגד הצטננות

שתיית מספיק נוזלים היא תרופה ביתית טובה להיפטר מהצטננות במהירות. מים מתאימים לא פחות מתה. צמחי המרפא הבאים יכולים לתמוך בנוסף בתהליך הריפוי כהכנת תה:

ורבנה
ג'ינג'ר
זָקֵן
קמומיל
פריחת לינדן
מתקתק
טימין

קרא עוד אודות הכנת התה במאמרי עשבי התיבול המתאימים.

תרופות ביתיות קרות לתינוקות

אם לתינוק יש נזלת, ניתן להשתמש בתרופות ביתיות אחרות מאשר למבוגרים.

טיפות קמומיל: במקום טיפות אף מעוותות, אפשר לתת לילדים עם נזלת עיקשת ואף סתום קשות, למשל תה קמומיל פושר עם הרבה סוכר כטיפות באף. עצה זו מתאימה כמובן גם למבוגרים עם הצטננות.

חלב אם: תינוקות עם גודש באף שעדיין מניקים יכולים לטפטף כמה טיפות חלב אם לאף. הוא מכיל נוגדנים חשובים ותומך בנפיחות רירית האף.

חבילות בצל: תרופה ביתית להצטננות המתאימה במיוחד לתינוקות היא מנת הבצל: חותכים רבע מהבצל ועוטפים אותו במטלית או במגבת נייר. מניחים את האריזה בקערה קטנה במיטה או ליד המיטה, אך לפחות ארבעה סנטימטרים מהראש. המרכיבים המכילים גופרית בניחוח הבצל הם בעלי השפעה מכייחת, אנטי דלקתית ומעט אנטיביוטית.

תרופות להצטננות

ניתן להקל על הסימפטומים של נזלת בעזרת טיפות אף גסות, למשל. אם הנזלת מופיעה בקשר לזיהום חיידקי (כגון זיהום סינוסי חיידקי), הרופא עשוי לרשום אנטיביוטיקה.

בהתאם לסיבה לנזלת, ייתכן שיהיה צורך באמצעי טיפול רפואי נוסף. אם פוליפים באף או עקמומיות של מחיצת האף מעודדים נזלת תכופה, הרופא ממליץ לעתים קרובות על ניתוח.

שטיפת אף וטיפות אף להצטננות

חלק מהחולים לא מחכים שהצטננות תחלוף מעצמה. אתה פונה במהירות לטיפות אף או חומרי גשם לאף כדי לסלק את האף החסום שוב. עם זאת, החומרים הפעילים הכלולים (למשל קסילומטאזולין, פנילפרין) יכולים לייבש את רירית האף אם משתמשים בהם לעתים קרובות מדי או לאורך זמן.

בנוסף, הגוף מתרגל להשפעת הגירוי תוך זמן קצר. בנסיבות מסוימות, הקרום הרירי ניזוק לצמיתות, מה שבתורו גורם להצטננות נוספת (נזלת רפואית). לכן הרופאים ממליצים לא להשתמש בתכשירים במשך יותר משבוע.

שטיפת אף עם תמיסת מלח מנקה את האף מריר וחיידקים בו. השתמש בפתרון מלוחים פיזיולוגיים מבית המרקחת או בתמיסה מלוחה שהכנת בעצמך.

לשם כך, ממיסים תשעה גרם מלח שולחן בליטר אחד של מים מבושלים. לאחר מכן ממלאים את תמיסת המלוח הזו לתוך בקבוקון עם קובץ ספריי או פיפטה (יש לשטוף במים חמים לפני כן). עכשיו אתה יכול לשים שלוש עד חמש טיפות או שתי תרסיסים בכל נחיר כל יום. שנה את תמיסת המלח בערך כל יומיים.

לשימוש קל יותר, אתה יכול לקבל פחית שטיפה מהאף או נוזל אף מהבית המרקחת.

אם מופיעים תסמינים נוספים בנוסף לנזלת, כגון הצטננות עם שיעול, תרופות מכייחות ותרופות נגד שיעול מקלות על התסמינים. משככי כאבים עוזרים לכאבי ראש או כאבי גוף.

מלחי שסלר

בהתאם לאופן בו הנזלת מתבטאת, אתה יכול לנסות טיפול במלחי Schüßler שונים: אם למשל הנזלת מכריזה על עצמה בהתעטשות ועקצוצים באף, האף אדמומי ורגיש ואולי גם יש לו חום, מספר 3 יהיה Ferrum phosphoricum D12 מומלץ. בנוסף, ניתן למרוח את נתרן כלורום מס '8 בצורה של משחה דקה עם ספוגית כותנה באף ועל האף.

הרעיון של מלחי שסלר ויעילותם הספציפית שנוי במחלוקת במדע ולא הוכח בבירור על ידי מחקרים.

קר: מתי כדאי לפנות לרופא?

במקרה של נזלת לא מזיקה, בדרך כלל אין צורך בעזרה רפואית. עם זאת, ביקור אצל רופא מומלץ במקרים הבאים:

הנזלת נמשכת יותר משבוע.
הקור חוזר באופן קבוע.
הנזלת מלווה בסימפטומים אחרים כגון כאב ראש חמור, חום או הפרשה סגולה-סגולה באף.

מתי ילדים עם הצטננות שייכים לרופא?

יש לנקוט משנה זהירות בתינוקות ופעוטות עם נזלת: דלקת רירית האף יכולה להתפשט במהירות לגרון ולריאות ואז להפוך לרצינית. בינקות, הצטננות יכולה להוביל גם לקשיי שתייה. לכן, אם תינוק הצטנן, עדיף לקחת אותו לרופא באותו היום. לילדים גדולים יותר עם הצטננות, מומלץ לפנות לרופא אם: