כפייה לשליטה

עודכן בתאריך

ג'וליה דובמאייר מסיימת בימים אלה את התואר השני בפסיכולוגיה קלינית. מתחילת לימודיה התעניינה במיוחד בטיפול ובמחקר של מחלות נפש. בכך הם מונעים במיוחד מהרעיון לאפשר לנפגעים ליהנות מאיכות חיים גבוהה יותר על ידי העברת ידע בצורה קלה להבנה.

עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

אנשים עם אובססיה לשליטה חוששים מאוד שאשמתם עלולה לפגוע במישהו. לכן אתה ממשיך לבדוק אם התנור כבוי בפועל או שדלת הכניסה נעולה היטב. אם חובת השליטה חזקה, אנשים כבר לא יכולים לעזוב את ביתם. קרא כאן את כל מה שאתה צריך לדעת על בקרת חובה.

קודי ICD למחלה זו: קודי ICD הם קודים מוכרים בינלאומיים לאבחונים רפואיים. ניתן למצוא אותם, למשל, במכתבי רופא או בתעודות של כושר עבודה. F42

שליטה בכפייה: תיאור

שליטה אובססיבית היא צורה נפוצה מאוד של הפרעה אובססיבית-כפייתית. הנפגעים עסוקים לעתים קרובות בבדיקת התנור, הברזים והדלתות במשך שעות רבות בכל יום. הטקסים הגוזלים זמן מונעים מהם בטווח הארוך להשתתף בחיים ולהתמודד עם המשימות היומיומיות שלהם. צורך מובהק בשליטה גורם אפוא לסבל רב.

אובססיה של שליטה: סימפטומים

רוב האנשים מכירים את המחשבה הלא נוחה לאחר היציאה מהבית, בין אם בעצם כיבו את הכיריים או את המגהץ. למחשבות כאלה יש גם אנשים עם אובססיה לשליטה. אולם מבחינתם הם בלתי נסבלים. אלה שנפגעו חוששים שאסון נורא עלול להתרחש באשמתם. כדי למנוע אסון זה, הם בודקים את הכיריים שוב ושוב, למשל. אין זה נדיר שהם אומרים בקול לעצמם: "הכיריים כבויים". כי אתה אף פעם לא לגמרי בטוח. ברגע שהם מתרחקים מהכיריים, מחשבות חרדות מופיעות שוב והם צריכים לבדוק את הכיריים שוב.

הם מרגישים אותו דבר עם ברזים, מנורות ודלתות. יציאה מהבית הופכת לעינוי. לאחר שיצאת מהדלת לאחר זמן רב הלוך ושוב והוצאת המפתח, אתה לוחץ על ידית הדלת מספר פעמים כדי לוודא שהדלת באמת נעולה. חלקם צריכים לחזור אחורה מספר פעמים ולבדוק הכל שוב, אחרים כלל אינם יכולים לעזוב את דירתם מכיוון שהפחדים חזקים מדי.

פחד נפוץ בקרב אלה שנפגעים משליטה כפייתית הוא שהם יכולים לדרוס מישהו מבלי להבין זאת. אז הם ממשיכים ללכת באותו מסלול כדי לוודא שאף אחד לא נפגע מהם.

אנשים שנמצאים בלחץ לשלוט יודעים שהתנהגותם אינה רציונלית, אך הם עדיין אינם יכולים להימנע מלעשות זאת. פעולות הבקרה חוזרות על עצמן לעתים קרובות עד למיצוי מוחלט.

שליטה באובססיה: סיבות וגורמי סיכון

בדומה להפרעות אובססיביות-כפייתיות אחרות, גם הכפייה לשלוט נובעת ממשחק גומלין ביולוגי והשפעות סביבתיות. לחולים יש נטייה גנטית להפרעה טורדנית-כפייתית. עם זאת, זה לבדו אינו מספיק כדי לפתח למעשה חובת שליטה. כמו כן יש להוסיף גורמים נוספים, כגון חוויות ילדות טראומטיות או סגנון חינוך הורי שלילי. גם החרדה הכללית ממלאת תפקיד חשוב: אנשים חרדים נוטים להתייחס ברצינות רבה למחשבות מאיימות. אתה רוצה למנוע מהמחשבות להפוך למציאות בכל מחיר.

כפיית שליטה: בדיקות ואבחון

שליטה אובססיבית היא צורה מיוחדת של הפרעה אובססיבית-כפייתית. מטפל יכול להשתמש בשאלונים מיוחדים כדי לקבוע אם זה המצב. האבחון הוא צעד ראשון חשוב בדרך לשליטה על המחלה ויכולת להתמודד שוב עם חיי היומיום. ככל שהנפגעים מבקשים עזרה מקצועית יותר, כך הסיכויים גבוהים יותר.

שליטה בכפייה: טיפול

אי יציאה מהבית, בישול על הכיריים או הדלקת נרות הן כולן אסטרטגיות הימנעות השומרות או אף מחמירות את הצורך לשלוט. זו הסיבה שדווקא אסטרטגיות כאלה נחשפות ועובדות עליהן בטיפול. פסיכותרפיה בשילוב עם תרופות עוזרת.

בין השיטות הפסיכותרפיות, טיפול קוגניטיבי התנהגותי עם תרגילי עימות הוכח כיעיל במיוחד. אלה שנפגעים לומדים כאן להתמודד עם הפחדים שלהם. במקרה של בדיקות חובה זה אומר למשל לצאת מהבית מבלי לבדוק את הדלת מספר פעמים.

במהלך הטיפול על הנפגעים ללמוד, בעזרת המטפל, להגביל את עצמם לרמה נורמלית של אמצעי שליטה, כלומר לסמוך על עצמם. כי אנשים שנמצאים בלחץ לשלוט ממשיכים להטיל ספק בעצמם. למרות שזה עתה נעלת את הדלת, ברגע הבא אינך בטוח אם היא נעולה היטב. בטיפול, אלה שנפגעים נוהגים לא להיכנע לדחף השליטה. עם הזמן הם הופכים בטוחים יותר ויותר והפחד שוכך.

מהלך המחלה והפרוגנוזה

על כפייה לשלוט אפשר להתגבר רק בקושי בכוחות עצמך. על הנפגעים אפוא לפנות לעזרה מקצועית, וכמה שיותר מוקדם. מכיוון שככל שהכפייה לשלוט נמשכת יותר, כך קשה יותר להתמודד עם זה. עם זאת בעזרת עזרה מקצועית הסיכויים טובים שהתסמינים של הצורך לשלוט ישתפרו באופן משמעותי.