דמנציה הריונית

ניקול וונדלר בעלת תואר שלישי בביולוגיה בתחום האונקולוגיה והאימונולוגיה. כעורך רפואי, כותב ומגיה, היא עובדת עבור מו"לים שונים, שעבורם היא מציגה סוגיות רפואיות מורכבות ונרחבות בצורה פשוטה, תמציתית והגיונית.

עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

דמנציה בהריון או דמנציה הנקה אינה דמנציה של ממש בה תאי מוח מתים ללא תקנה. במקום זאת, ההורמונים אשמים בכך שנשים בהריון ומניקות שוכחות משהו לעתים קרובות יותר. קרא כאן מה יכול לגרום לדמנציה בהריון, כיצד הוא מתבטא ומה אתה יכול לעשות בנידון.

דמנציה בהריון: מה זה?

הריון או דמנציה הנקה משפיעה - כפי שהשם מרמז - על נשים הרות או מניקות. אצל אמהות לעתיד, יכולת הריכוז והזכור הלקויה בדרך כלל מורגשת ממש לקראת סוף ההריון. זו בשום אופן לא תחושה סובייקטיבית, כפי שהראו מחקרים, אלא תופעה הניתנת למדידה. כ -80 אחוז מהנשים ההרות והמניקות נאבקות בזיכרונות ירודים. המונח דמנציה מטעה לחלוטין בהקשר זה. בניגוד למשל לדמנציה סנילית, לא ניתן לאתר שינויים מבניים ניווניים כלשהם במוחם של הנשים הנוגעות בדבר: תאי המוח אינם הולכים לאיבוד בדמנציה בהריון! מחקרים הראו כי נפח המוח אצל אמהות אף עולה באופן משמעותי לאחר הלידה.

מה גורם לדמנציה בהריון?

גם אם אין תאי מוח שמתים בדמנציה של הריון, משהו קורה במוח. כפי שניתן לצפות בשלב זה, נראה כי ההורמונים אחראים בעיקר. במיוחד לקראת סוף ההריון ואחרי הלידה, הרבה קורה שוב מבחינת רמות ההורמונים בגוף הנשי: רמות הפרוגסטרון והאסטרוגן יורדות עם לידת הילד וגירוש השליה, ואילו אלו של אוקסיטוצין ו עלייה בפרולקטין. האחרונים מקדמים את הקשר בין אם לילד. זו הסיבה שמדענים חושדים שתשומת הלב של האישה ממוקדת כעת כל כך בתינוק עד שפעולות ותהליכים יומיומיים פשוט מוזנחים או פשוט נשכחים.זה אושר על ידי מחקרים המראים כי במהלך שלב זה נפח המוח עולה, במיוחד באזורים החשובים למוטיבציה אימהית, לעיבוד רגשות ולפתרון בעיות. אז המוח מתמקד ביחסי האם-ילד.

בנוסף, הורמון הלחץ קורטיזול יכול לקדם דמנציה הריונית. אם רמת הקורטיזול עולה השכחה עולה. בעיות שינה בפרט, שנשים בהריון רבות נאבקות איתן, במיוחד לקראת סוף ההריון, מעלות את רמות הקורטיזול. לאחר הלידה, התינוק ימשיך לחוסר שינה. עם זאת, נראה כי להנקה יש השפעה חיובית בהקשר זה: היא גורמת לרמת הקורטיזול לרדת שוב.

בנוסף לחוסר שינה, גורמים אחרים עלולים לפגוע בביצועי הזיכרון, למשל סביבה חברתית בעייתית, מתח פיזי ורגשי, והצפה כאם.

כיצד מתבטאת דמנציה הריונית?

מפתחות הבית, תור לרופא, צחצוח שיניים - שכחת הכל? מה שתמיד היה קל לעשות יכול פתאום להפוך לאתגר לנשים בהריון ומניקות. גם אלה שתמיד היו מאורגנות היטב לפני ההריון אינן מוגנות מפני דמנציה הריונית. נשים רבות אף מזניחות טקסים יומיומיים כגון נטילת תרופות.

בנוסף לזיכרון צופה פני העתיד, כלומר תכנון ושמירת פגישות, כמה אמהות טריות לפעמים פשוט חסרות את המילים הנכונות. הפרעות אלה של מציאת מילים יכולות להיות גם סימנים לדמנציה בהריון (דמנציה הנקה). בנוסף לזיכרון המילולי, הוא משפיע גם על זיכרון העבודה. זיכרון לטווח קצר, לעומת זאת, פחות מושפע.

מה עוזר לדמנציה הריונית?

אתה לא לגמרי נתון לחסדי ההורמונים שלך והבעיות שעולות מהם. עם כמה שינויים קטנים בהתנהגות, ניתן להקל מעט על הסימפטומים של דמנציה הריונית (דמנציה הנקה):

• הימנע מלחץ: מסור מטלות בית
• שינה מספקת ומנוחה (שינה כשהילד ישן)
• ארוחות מלאות וקבועות
• הרבה נוזלים
• הנקה (מעכבת שחרור קורטיזול)

תוכל גם להשתמש בכלים פשוטים להגברת הזיכרון שלך. לדוגמה, רשום פגישות או משימות חשובות שצריך לבצע. אתה יכול גם לשפר את הזיכרון שלך על ידי ביצוע דברים כמו קריאה או חידת תשבצים.

דמנציה בהריון: מתי לפנות לרופא?

זה נורמלי לגמרי שאתה קצת יותר שוכח ולא מאורגן מהרגיל לקראת סוף ההריון ואחרי הלידה. זה יסתדר שוב עד סוף ההנקה לכל המאוחר. עם זאת, אם אתה מגלה לא רק את הסימנים האופייניים לדמנציה הריונית, אלא אם אתה גם עצוב, מדוכא וחסר ברק, עליך לפנות לייעוץ מרופא. אלה יכולים להיות סימנים של דיכאון.

none:  שיניים צמחי רעל של שרפרפים תרופות לנסיעות