עטיפות (מעטפות) וכריכות

סבין שרור היא כותבת עצמאית בצוות הרפואי של למדה מנהל עסקים ויחסי ציבור בקלן. כעורכת עצמאית, היא נמצאת בבית במגוון רחב של תעשיות במשך יותר מ -15 שנה. בריאות היא אחד הנושאים האהובים עליה.

עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

עטיפות או מעטפות ורפידות הן שיטה עדינה להקלה על הכאבים ולהפחתת הדלקת. עטיפות ורפידות רבות פועלות עם מים ומרכיבי צמחים כגון עשבי תיבול או שמנים. אפילו מאכלים כמו קווארק או חרדל מתאימים לעטיפות ותוספות. קרא עוד על ההשפעות והשימושים של עטיפות ורפידות כאן!

מה זה עטיפות, מעטפות ורפידות?

עטיפות ושוליים הם שני מונחים שונים לאחת ואותה שיטת טיפול: עטיפה מלאה של הגוף או חלק ממנו, בדרך כלל עם חומר מרפא (קווארק, צמחי מרפא וכו '). עטיפות בשימוש נפוץ הן למשל:

עטיפת צוואר
כריכת כתף
עטיפת חזה
מעטפת דופק
עטיפת כף הרגל
עטיפת ברכיים
עטיפת עגל

בניגוד לעטיפה (מעטפה), משטח מונח רק על חלק אחד של הגוף. כמות קטנה ידועה גם בשם קומפרס. דחיסת החזה החמה, למשל, פופולרית. קומפרס קר או כרית יכולים להיות קרירים בנעימים לחבלות ועקיצות חרקים. דחיסה חמה על העין יכולה להועיל לעיירה.

הכריות כוללות גם כריות ושקיות עם חומרים פעילים שונים, כגון כריות תבואה (כריות אבן דובדבן), כריות פרחי חציר או שקיות לבנדר. אתה יכול להכין אותם בעצמך או לקנות אותם מוכנים, למשל בבית המרקחת.

כיצד פועלים עטיפות (מעטפות) וכריכות?

אופן פעולת העטיפה או הפד תלוי מצד אחד בטמפרטורה (קרה / חמימה). ישנם יישומים לחים-קרים ולחים-חמים כמו גם יישומים קרים-יבשים וחמים-יבשים.

מצד שני, חומרי ריפוי נוספים (ג'ינג'ר, קווארק, טימין, שמנים אתריים וכו ') יכולים להשפיע על השפעת העטיפות והרפידות.

עם עטיפות וכריות לחות, חומרים פעילים מצמחי מרפא, קווארק ושות 'יכולים לחדור מהר יותר לעומק דרך העור לתוך הגוף מאשר ביישומים יבשים.

השפעת עטיפות וכריות חמות

עטיפות וכריות חמות (לחות או יבשות) מביאות חום לגוף. הכלים ממוקמים רחב כך שהדם יכול לזרום טוב יותר. כלומר: עטיפות וכריות חמות מגבירות את זרימת הדם לחלק המטופל של הגוף.

אבל איברים פנימיים יכולים גם לספק דם טוב יותר. מכיוון שכל אזור בעור מחובר לאיבר ספציפי באמצעות מקלעות עצבים וחוט השדרה. אם מסלולי העצב בעור רושמים גירוי, אות זה מועבר לאיבר הקשור באמצעות עצבים היקפיים וחוט השדרה.

כשהוא חם, כלי האיברים מתרחבים גם הם. האיבר המדובר מסופק טוב יותר עם חמצן וחומרים מזינים, חומרי פסולת מוסרים מהר יותר. בדרך זו יעילות האיבר עולה.

לעטיפות ולרפידות חמות יש השפעה גם על טונוס השרירים, כלומר המתח בשרירים. אספקת הדם לשרירים טובה יותר בשל הכלים הרחבים יותר, מה שמוריד את טונוס השרירים - השרירים נרגעים ומשתחררים. האפקט המרגיע יכול גם להקל על הכאבים ולהרגיע באופן כללי.

אחרון חביב, לעטיפות ולרפידות חמות יש השפעה מסיטה. הם מעוררים את ייצור הזיעה ובכך מקדמים את הפרשת מוצרי הפסולת המטבולית כגון אוריאה וחומצת שתן. עם זאת, אותו הדבר חל על מים ומלח שולחן. לכן כדאי לשתות הרבה לאחר דחיסה חמה, רצוי מים, מרססים פירות או תה צמחים.

השפעות של קומפרסים קרים וכריות

קור מסיר חום מהגוף ומכווץ את כלי הדם. זה מפחית את זרימת הדם. קומפרסים קרים וכריות יכולים להיות בעלי חומרים מרתקים, אנטי דלקתיים, משככי כאבים ו (כקומפרס של עגל) מפחיתים חום.

השפעת חומרים רפואיים שונים

ההשפעה של עטיפות ורפידות תלויה באופן טבעי גם בכל החומרים הפעילים שניתן להשתמש בהם. אלה כוללים מרכיבים צמחיים כגון ג'ינג'ר, טימין, מרווה, לבנדר, פרחי חציר וחזרת. אוכל כמו קווארק, חרדל, דבש ולימון טובים גם לעטיפות ותוספות. להלן כמה חומרי ריפוי והשפעותיהם בפירוט:

עטיפות / כריות חומץ: קור יישומי, עטיפות וכריות חומץ מעכבות דלקות והתכווצויות. לעטיפות רגליים של חומץ קר יש השפעה נוגדת חום.
עטיפת בצל / כרית: בין היתר, יש להם השפעה אנטיבקטריאלית ואנטי דלקתית, המשמשת למשל להצטננות.
לולאה / כרית שומן: לולאות שומן חם יש השפעה אנטי -עווית ומרגיעה. הם משמשים במיוחד כעטיפת חזה וצוואר לשיעול וצרידות.
עטיפה / רפידת שעוות דבורים: שעוות הדבורים שומרת על חום העטיפה לאורך זמן וכך מגבירה את היצע החום (למשל כעטיפת חזה או כרית לשיעול).
עטיפת חרדל / כרית: לשמן החרדל המיוצר בעת טחינת זרעי החרדל יש גירוי חזק בעור, מגביר את זרימת הדם ומעכב חיידקים ודלקות.
עטיפת / ציפוי חזרת: שמן החרדל המתואר לעיל נוצר גם בעת גרידת חזרת.
עטיפת דבש / כרית: עטיפות צוואר או חזה חמות עם דבש יש השפעה אנטי דלקתית (למשל לברונכיטיס). לדבש יש גם אפקט חיטוי (למשל כרית דבש לדלקת עור).
עטיפת לימון / כרית: כריכת לימון חמה סביב הצוואר יכולה להקל על כאבי גרון. כי הלימון מכיל חומרים אנטיבקטריאליים ואנטי דלקתיים.
עטיפה / כרית ג'ינג'ר: רפידות ומחממות עם ג'ינג'ר משפיעות מעט על העור ומגבירות את אספקת החום (לא רק על פני השטח, אלא עמוק לתוך הגוף).
עטיפות / כריות חימר חומצה אצטית: כריות חרס וחומצה אצטית קרות מחטאים, מצננים ומכווצים את הכלים.
קומפרס / כרית פשתן: דחיסת זרעי פשתן חמימה משחררת מתח ומפיגה כאבים.

כיצד מייצרים עטיפות (מעטפות) וכריכות?

אתה יכול להשיג רפידות וערכות החלפה מוכנות בבית המרקחת. אבל אתה יכול גם להשתמש בחומר משלך, למשל מטפחות, מפיות פשתן, מגבות, מגבות מטבח וצעיפים מצמר או גרבי ברך. ניתן להשתמש בסיכות ביטחון או בטיח דבק לתיקון.

חשוב שתשתמש בבדים טבעיים כגון כותנה, פשתן או צמר לעטיפות וכריות. כי חומרים סינתטיים לא מאפשרים לאוויר ולא ללחות. בעזרת עטיפות חמות, החום יכול להצטבר במהירות מכיוון שהחום לא יכול לברוח.

עטיפות ורפידות: כך זה עובד

ככלל, שלוש שכבות בד נדרשות לעטיפה:

בד פנימי: הוא נושא את החומר הפעיל (למשל קווארק) ומונח ישירות על העור. בד כותנה או פשתן דק שהוא מעט גדול יותר מחלק הגוף שיש לעטוף מתאים.
גיליון ביניים: זה עוזר לשמור על הלחות וטמפרטורת העטיפה. הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להשתמש במטלית כותנה.
בד חיצוני: הוא משמש בעיקר לחימום עטיפות על מנת לאחסן את החום בעטיפה זמן רב ככל האפשר. צעיף צמר, למשל, מתאים לכך.

הבד הפנימי מצופה במהות הריפוי המתאימה או, במקרה של עטיפות לחות (כגון עטיפות רגליים), טובל במים חמים או קרים וסחוט החוצה. לאחר מכן הבד הפנימי נעטף סביב החלק הרלוונטי של הגוף ומתוקן בעזרת בד הביניים, ואם יש צורך, בד חיצוני.

עבור כיסוי (או דחיסה), מרחו את החומר הפעיל (למשל בצל קצוץ דק, תפוחי אדמה חמים) על בד כותנה או פשתן בגודל המתאים. הכניסו משהו פנימה (כך ששום דבר לא ייפול), הניחו אותו על החלק הפגוע של הגוף ותקנו אותו בעזרת תחבושת גזה, למשל.

דוגמאות למתכונים

אתה יכול לקנות מגוון עטיפות וכריות מוכנות בבתי מרקחת או בחנויות טבע (למשל קומפרסים או עטיפות של שעוות דבורים). אבל אתה יכול גם להכין רבים בעצמך. כמה דוגמאות:

ציפוי בצל

כרית בצל חמימה הוכיחה את עצמה במיוחד עבור כאבי גרון ואוזניים. תוכל ללמוד עוד על הייצור והשימוש במאמר שקיות בצל.

עטיפת דבש / כרית

מחממים ארבע כפות דבש אורגני כהה באמבט מים עד שהוא נוזלי. מוסיפים שמונה כפות מים רותחים ומערבבים היטב. משרים בו בד. לעטיפה, הניחו את הבד הזה סביב החזה או הצוואר כבד פנימי ותקנו אותו בעזרת בד ביניים וחיצוני.

בעזרת כרית דבש, הניחו את הבד הספוג בתערובת הדבש על החזה או הצוואר ותקנו אותו עם תחבושת או צעיף.

ניתן להשאיר את העטיפה (המעטפה) והרפידה למשך הלילה.

עטיפת לימון / כרית

מערבבים מיץ מחצי לימון אורגני עם 50 מ"ל מים פושרים. משרים בד כותנה או פשתן עם תמיסת הלימון. הניחו את הצעיף על צווארכם או עטפו אותו סביב צווארכם. כאשר עוטפים בבד כותנה ולאחר מכן עוטפים עם צעיף צמר. עבור כיסוי, תקן את הבד הספוג עם תחבושת, צעיף או מגבת, למשל.

עטיפת ג'ינג'ר

לעטיפת ג'ינג'ר לשד יוצקים שתי כפות אבקת ג'ינג'ר עם כוס מים חמים. מניחים לתערובת לתפוח במשך 5 עד 10 דקות. לאחר מכן מוסיפים עוד מים חמים ומערבבים היטב. כעת יש להשרות היטב את הבד הפנימי בעיסת הג'ינג'ר ולהניח אותו על פיסת נייר אפייה. עטפו את שניהם כשצד הג'ינג'ר כלפי מעלה סביב חזהו של הקורבן. לאחר מכן, כרגיל, מכסים בבד ביניים וחיצוני ומתקנים במקום.

אתה עדיין יכול לתמוך בהשפעת העטיפה על ידי הנחת בקבוק מים חמים בין הביניים למגבת החיצונית.

דחיסת זרעי פשתן

לקבלת דחיסת זרעי פשתן, מתפיחים כשלוש כפות זרעי פשתן טחונים עם 300 עד 500 מיליליטר מים בסיר בטמפרטורה נמוכה עד להיווצרות עיסה סמיכה.

שמים את העיסה החמה על קומפרס גזה, מקפלים לחבילה ועוטפים במגבת תה. הניחו את הקומפרס על החלק המושפע של הגוף, כסו במטלית ותקנו.

כיצד משתמשים בעטיפות (מעטפות) ורפידות?

עדיף שהאדם הנוגע בדבר ישכב רגוע על המיטה, עם כרית הגנה מתחתיהם כדי למנוע מהמיטה להירטב (אם החיתולים / כריות לחים).

במקרה של עטיפות חמות, חשוב לבדוק את הטמפרטורה לפני החלתו ולבחון כיצד מגיב האדם הנוגע לחום. אם אתה מרגיש לא טוב, עליך להסיר את העטיפה מיד.

אין להשתמש במים קרים כקרח עבור קומפרסים קרים, מכיוון שהדבר עלול להוביל במהירות לכוויות קור. עדיף להשתמש במים פושרים ולראות כיצד האדם הנוגע בדבר מגיב אליהם. מארזי קרח / שקיות קרח, העשויים מקרח כתוש ועטופים בבד, הינם יוצאי דופן.

זמן חשיפה

קומפרסים קרים מוסרים ברגע שהגיעו לטמפרטורת הגוף, בדרך כלל לאחר כ -10 עד 15 דקות.

עטיפות חמות יכולות להיכנס לתוקף הרבה יותר, אפשרי שעה ויותר.

באופן כללי, אם לאדם הנוגע בדבר החום או הקור לא נוחים, הסר את העטיפה או הכרית מיד.

למי ובאיזו תדירות?

בהקשר זה, ישנן המלצות שונות של מומחים לגבי העטיפות והרפידות השונות. באופן כללי, למשל:

מעטפת / כרית בצל: מתאימה למבוגרים ולילדים מגיל ארבע שנים. אם הכאב חמור, ניתן למרוח אותו שלוש עד ארבע פעמים ביום.
עטיפת דבש / כרית: עדיף להשאיר את הקומפרסים האלה למשך הלילה. הם מתאימים במיוחד לילדים צעירים.

עטיפת לימון / כרית: מתאימה למבוגרים ולילדים מגיל ארבע שנים. השאירו למשך כשעה. ניתן לחזור על ההליך פעמיים ביום.
עטיפה / כרית ג'ינג'ר: מתאימה למבוגרים ולילדים מגיל ארבע (אך יש להשתמש בזהירות רק בילדים מכיוון שהג'ינג'ר מגרה את העור). השאירו כ 10 עד 30 דקות. חזור על הפעולה פעמיים עד שלוש פעמים ביום.
קומפרס / כרית פשתן: מתאים למבוגרים ולילדים. תן לזה לעבוד כ -30 דקות. השתמש פעם ביום.

שוחח קודם כל על השימוש בחתלים ורפידות לתינוקות עם רופא הילדים שלך. עם שיעול יבש, דחיסת חזה חמה (קומפרס לימון) יכולה לעזור לקטנה. מצד שני, כיסוי לתינוק מומלץ רק אם אין לו חום.

הסר עטיפות ורפידות

הסר מעטפות או מכסים בזהירות - לפעמים החומר הפעיל נדבק לעור. השתמש במים פושרים כדי לשטוף את השאריות. לאחר מכן ניתן למרוח תחליב טיפוח או שמן טיפוח על האזור המטופל בעור להרגעת העור המגורה (למשל לאחר דחיסה או מריחה עם הג'ינג'ר מגרה העור).

לנוח אחר כך

עטיפות ורפידות צריכות להירגע, בין היתר. לכן עליך להקדיש את הזמן לכך - גם לשאר לאחר מכן: לאחר הסרת הקומפרס או הרפידה, הישאר שם כשעה כדי לתמוך בהשפעת התרופה הביתית.

אילו תלונות עוזרות לדחיסות (מעטפות) ורפידות?

עטיפות ורפידות יכולות לסייע במגוון רחב של תלונות ומחלות.

קומפרסים קרים וכריות משמשים בעיקר לתלונות חריפות כגון חבלות, עקיצות חרקים וכאבי ראש.

אולם לפעמים, חום יכול להיות טוב גם לתלונות חריפות, למשל עם שרירים מתוחים עד כאב, גרון ואוזניים. בנוסף, לעתים קרובות מומלצים דחיסות חמות או חמות לרפידות לתלונות ומחלות כרוניות (כגון ראומטיזם או אוסטיאוארתריטיס) הקיימות זמן רב.

כמה דוגמאות לשימושים נפוצים בעטיפות ורפידות הן:

תסמיני צינון: עטיפות / כריות צוואר חמות (למשל עם תפוחי אדמה) להקל על הגרון. עטיפת צוואר פריסניץ הקרה מסייעת לדלקת גרון חריפה.
ברונכיטיס ושיעול: ניתן להכין רפידות / קומפרסים יעילים לשיעול וברונכיטיס בעזרת שומן, בצל, קורנית, מרווה, שעוות דבורים או דבש.
מחלות מפרקים דלקתיות וכואבות: למשל, קומפרסים / כריות חמים עם פרחי חציר, בצל, חרדל, תפוחי אדמה או כרוב יכולים לסייע בשיגרון או צנית.
אסתמה: דחיסת חזה או טימין חמה משחררת את דרכי הנשימה במקרה של תלונות אסתטיות.
מיגרנות וכאבי ראש: לעתים קרובות ניתן להקל עליהם בעזרת דחיסת מצח קרה, למשל בעזרת אקליפטוס או שמן מנטה.
כאבי מפרקים חריפים, חבורות, פציעות שרירים: קומפרסים / רפידות קרות עם קווארק, לימון, חימר או לימון כמו גם דחיסות קרח מעכבות נפיחות וכאבים.
עקיצות חרקים: עטיפות קרח, כמו גם עטיפות קרות או כריות קרות (למשל עם חימר חומצה אצטית, בצל, קווארק) מסייעים גם נגד נפיחות, כאבים ודלקות.
סינוסיטיס או סינוסיטיס: ניתן לתמוך כאן בטיפול הרפואי בעזרת עטיפת חזרת חמימה.
אוטיטיס מדיה: גם כאן תרופות ביתיות כמו בצל או כרית חזרת יכולות להשלים את הטיפול הרפואי.
עטיפות לחום: עטיפות עגל קרות (חומץ) או עטיפות דופק יכולות להפחית את החום עד שתי מעלות צלזיוס.
כאבי בטן, התכווצויות מעיים, עצירות: כיסוי קיבה חם או כרית קיבה (למשל עם תפוחי אדמה) יכולים להקל על הסימפטומים במערכת העיכול.

מתי לא מומלץ להשתמש בעטיפות (מעטפות) ורפידות?

קומפרסים קרים מסירים חום מהגוף ומפחיתים את זרימת הדם. לכן אין להשתמש בהם ב:

רגישות קשה לקור
דלקת בדרכי השתן החריפות (למשל דלקת שלפוחית השתן)
עלייה בחום (צמרמורת)

עטיפות חמות אינן מתאימות אם האדם הנוגע בדבר אינו יכול לסבול חום טוב במיוחד, במיוחד כתוצאה מבעיות לב.

אם אתה רגיש (אלרגי) למרכיב פעיל כגון ג'ינג'ר, לימון או שמנים אתריים, אין להשתמש בהם לקומפרסים וכריות. ניתן לבדוק רגישות אינדיבידואלית על ידי החלת חלק מהחומר המדובר על שטח קטן של העור בנכל המרפק. אם מתפתחות תגובות עור כגון אדמומיות, נפיחות או שלפוחיות, עליך להימנע מהחומר המדובר.

עטיפות ורפידות אינן מהוות תחליף לטיפול רפואי במחלות קשות. לכן, תמיד יש להתייעץ עם רופא תחילה אם אתה חושד כי לתסמינים יכולה להיות סיבה רצינית. זה נכון במיוחד לגבי ילדים. הרופא יכול להבהיר את התסמינים ובמידת הצורך להתחיל טיפול מתאים. עטיפות ורפידות יכולות לאחר מכן לתמוך בהן.

לתרופות הבית יש גבולות. אם התסמינים נמשכים לאורך זמן רב יותר ולא משתפרים ואף מחמירים למרות הטיפול, עליך תמיד להתייעץ עם רופא.

none: טיפול שיניים מִתבַּגֵר הרצון להביא ילדים לעולם