ספורט חיוני לילדים הסובלים ממחלות לב

כריסטיאן פוקס למדה עיתונאות ופסיכולוגיה בהמבורג. העורך הרפואי המנוסה כותב מאז 2001 מאמרי מגזין, חדשות וטקסטים עובדתיים על כל נושאי הבריאות שאפשר להעלות על הדעת. בנוסף לעבודתה ב-, כריסטיאנה פוקס פעילה גם בפרוזה. רומן הפשע הראשון שלה יצא לאור בשנת 2012, והיא גם כותבת, מעצבת ומפרסמת מחזות פשע משלה.

פוסטים נוספים של Christiane Fux כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

ילדים עם מום לב מולד עושים מעט מאוד ספורט. בעיקר מכיוון שהורים ורופאים זהירים לעתים קרובות מדי. האימון יכול למנוע נזק תוצאתי מסכן חיים.

אחד ממאה ילדים בגרמניה נולד עם מום לב מולד. כמעט אחד מכל עשרה מהם קשה. רופאים יכולים לתקן כמה מומים בלב בשלב מוקדם, בעוד ילדים אחרים צריכים לחיות עם ירידה בביצועי הלב לכל החיים.

לב כזה חולה הוא שזקוק לאימונים כדי שהביצועים שלהם יהיו גבוהים ככל האפשר במסגרת ההגבלה וההשפעות על התפתחות הילד יישארו נמוכות ככל האפשר. מעל הכל, ניתן להפחית באופן משמעותי את הסיכון לנזק תוצאתי מסכן חיים הנגרם כתוצאה מפעילות גופנית.

התעמלו לפחות שעה ביום

אבל זה קורה לעתים רחוקות מדי: רק תשעה אחוזים מהילדים והמתבגרים עם מומי לב מולדים מבצעים לפחות שעת ספורט אחת ביום, עליה ממליץ ארגון הבריאות העולמי (WHO) לכל הפחות. מבין ילדי הלב הסובלים ממומים קשים בלב, רק שמונה אחוזים מגיעים לסימן זה.

זאת התוצאה של המחקר שנקרא S-BAHn (ספורט למומים מולדים בלב מהרשם הלאומי למומים מולדים בלב ובית החולים האוניברסיטאי אולם. עד כמה פעילים ילדים עם מחלות לב?

צוות מחקר בראשות קרדיולוג ילדים כריסטיאן אפיץ מבית החולים האוניברסיטאי אולם העריך את מכלול הנתונים של 1,198 משתתפים במרשם הלאומי בגילאי 6 עד 17 עם מומים לביים קלים, בינוניים ומורכבים.

חולי לב קטינים והוריהם ענו על שאלות בנוגע לפעילות גופנית, טיפול רפואי והמלצות ספורט מהרופאים המטפלים.

רופאים רבים מייעצים להתעמל במקום לעודד זאת

צוות המחקר הופתע מכך שמשתתפי מחקר רבים הצהירו כי הם הגבילו את פעילותם הגופנית בייעוץ רפואי. אצל ילדים ומתבגרים עם מומים מולדים מורכבים בלב, זה היה המצב במחצית, אצל חולים עם מומים לבביים בינוניים זה קרה בכל שליש. אפילו האדם שנפגע קל המליץ לכל אדם שמיני להירגע.

"יש לסגור את פער הייעוץ"

המדענים רואים כאן צורך דחוף בפעולה: "ידענו ממחקרים אחרים שהורים ואפוטרופוסים בפרט נוטים לעטוף חולי לב צעירים בצמר גפן. אנו מודאגים מכך שישנה התנהגות דומה בקרב הרופאים המטפלים. יש פער בעצות שצריך לסגור בדחיפות ", אומר הקרדיולוג הילדים אפיץ.

ילדים הסובלים ממחלות לב נהנים במיוחד מפעילות גופנית

לילדים ובני נוער עם מומי לב מולדים, האיזון היומי היומי ביחס לסיכון למחלות משניות מסכנות חיים חשוב במיוחד. בנוסף, אלה שנפגעים נהנים מההשפעות החיוביות האחרות של פעילות גופנית. אלו כוללים:

הפגת מתחים
שיפור מצב הרוח
שיפור הריכוז
חילוף חומרים בריא יותר
חיזוק השרירים
חיזוק המערכת החיסונית
קבל ייעוץ אישי

הורים וילדיהם שנפגעו או מתבגרים מושפעים צריכים אפוא לפנות לייעוץ פרטני מרופא מומחה לגבי האפשרויות וההגבלות בספורט. חשוב שתהיה תוכנית אימון פרטנית המאתגרת את הלב החולה - אך לא מציפה אותו.

עם זאת, ניתן עדיין להרחיב את ההצעה, במיוחד עבור ילדים ובני נוער שנפגעו קשות: לכן החוקרים ממליצים להרחיב משמעותית את ההצעות המתאימות. בנוסף, חינוך מוגבר על ידי הרופאים המטפלים חשוב.

אנשים מושפעים יכולים לקבל מידע ואנשי קשר