קַר
כריסטיאן פוקס למדה עיתונאות ופסיכולוגיה בהמבורג. העורך הרפואי המנוסה כותב מאז 2001 מאמרי מגזין, חדשות וטקסטים עובדתיים על כל נושאי הבריאות שאפשר להעלות על הדעת. בנוסף לעבודתה ב-, כריסטיאנה פוקס פעילה גם בפרוזה. רומן הפשע הראשון שלה יצא לאור בשנת 2012, והיא גם כותבת, מעצבת ומפרסמת מחזות פשע משלה.
פוסטים נוספים של Christiane Fux כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.הצטננות (זיהום דמוי שפעת) היא זיהום בדרכי הנשימה העליונות. סוגים שונים של וירוסים אחראים. בדרך כלל מופיעים תסמינים כגון כאב גרון, נזלת, שיעול או חום. קרא כאן מה ההבדלים בין שפעת להצטננות, כיצד תוכל להגן על עצמך מפני זיהום ומה אתה יכול לעשות אם זה גורם לך.
קודי ICD למחלה זו: קודי ICD הם קודים מוכרים בינלאומיים לאבחונים רפואיים. ניתן למצוא אותם, למשל, במכתבי רופא או בתעודות של כושר עבודה. J00J06J11
סקירה קצרה
- תיאור: זיהום בדרכי הנשימה העליונות (במיוחד האף, הגרון, הסמפונות) הנגרם על ידי סוגים רבים ושונים של וירוסים
- ההבדל בשפעת / הצטננות: קור: התפרצות זוחלת (כאב גרון, נזלת, שיעול, לא או חום בינוני), שפעת: מהירות מהירה (חום גבוה, כאבי גוף, תחושת מחלה קשה)
- תסמינים: כאב גרון, נזלת, שיעול, אולי חום קל, עייפות, כאבי ראש
- סיבות: סוגים רבים של וירוסים, סיכון גבוה יותר באוויר יבש, קור, מערכת חיסונית מוחלשת
- טיפול: הקלה בסימפטומים עם טיפות אף, תרופות נוגדות חום, מדכאי שיעול, שאיפה, מנוחה - טיפול סיבתי אינו אפשרי,
- פרוגנוזה: קורס לא בעייתי ברובו שנמשך כשבוע, לעיתים סיבוכים וזיהומים משניים (סינוסים, אוזן תיכונה, דלקת ריאות); דלקת של הלב אפשרית, במיוחד עם מאמץ יתר
הצטננות: תיאור
הצטננות (זיהום דמוי שפעת) היא זיהום בדרכי הנשימה העליונות. הצטננות נגרמת מאינספור סוגים של וירוסים קרים, שגם הם משתנים כל הזמן. הם משפיעים בעיקר על ריריות האף, הגרון והסמפונות. הצטננות מדבקת מאוד ולכן נפוצה: תלמידי בית ספר חולים שבע עד עשר פעמים בשנה, מבוגרים בערך פעמיים עד חמש פעמים.
הצטננות מתחילה בדרך כלל עם כאב גרון ורעד, ואחריה נזלת ושיעול. מדי פעם יש גם חום קל. ברוב המקרים הצטננות אינה מזיקה. לאחר כשבוע זה בדרך כלל נגמר.
שפעת וקור - ההבדלים
הצטננות, הידועה גם בשם שפעת, טועים בשפעת על ידי רבים. אולם השפעת האמיתית נגרמת על ידי סוגים אחרים של וירוסים (נגיפי שפעת) ולרוב היא חמורה בהרבה מהצטננות. זה יכול להיות מסכן חיים לאנשים מבוגרים, חסרי חיסון או חולים כרוניים.
לפעמים סימפטומים של שפעת והצטננות חופפים. אך ישנם גם הבדלים אופייניים:
- קורס: במקרה של הצטננות התסמינים מתפתחים לרוב בהדרגה במשך מספר ימים. במקרה של שפעת, התסמינים בדרך כלל נכנסים בפתאומיות ובעוצמה מלאה.
- חום: כאשר אתה הצטנן, הטמפרטורה נשארת לרוב רגילה או עולה רק מעט. חום נדיר. עם שפעת, הטמפרטורה בדרך כלל עולה במהירות לחום גבוה של מעל 39 מעלות.
- קור: צינון חזק אופייני במיוחד להצטננות. לחולי שפעת יש הצטננות לפעמים.
- שיעול: עם שפעת, שיעול חמור, מייסר, יבש ויבש הוא שכיח, שיכול גם להיות כואב מאוד. במקרה של הצטננות, השיעול מתרחש לעתים קרובות מאוחר יותר ואז הוא פחות בולט.
- תחושת חולה: אנשים עם שפעת חשים מאוד מהר מאוד. אתה סובל מאנורקסיה, חולשה ובעיות במחזור הדם. כאשר אתה הצטנן, תחושת המחלה בדרך כלל פחות בולטת.
- כאבים בגפיים: עם שפעת הכאבים בגפיים חמורים בהרבה מאשר בהצטננות. לעתים קרובות יש גם כאבי שרירים.
- כאב ראש: כאב הראש שונה גם בין הצטננות לשפעת. כאשר יש לך הצטננות הם פחות חזקים ויותר משעממים. חולי שפעת סובלים לרוב מכאבי ראש עזים.
- הזעה ורעד: באופן כללי הזעה ורעד פחות בולטים בהצטננות, עם שפעת הם מלווים את החום.
- משך המחלה: הצטננות מסתיימת בדרך כלל לאחר שבוע. עם שפעת, לפעמים יכולים להימשך מספר שבועות עד שהנפגעים יבריאו לגמרי.
אלרגיה או קור?
הסימפטומים של אלרגיה והצטננות דומים לעתים קרובות מאוד. אפילו עם אלרגיה, נזלת, אף סתום או התעטשות יכולים להתרחש. אבל יש הבדלים.
- במקרה של אלרגיה, למשל, העיניים לעיתים קרובות מגורות והתרחשות התקפי התעטשות נוספים.
- שיעול, צרידות וחום, לעומת זאת, מעידים על הצטננות.
- בנוסף, מטופלים הסובלים מאלרגיה אינם מרגישים חולים כמו אנשים עם הצטננות.
- נזלת אלרגית מתרחשת מהר מאוד לאחר מגע עם ההדק. עם הצטננות התסמינים מתפתחים בהדרגה.
- בניגוד לצינון, לרוב אלרגיות נוטות להתרחש במקומות מסוימים או בזמנים מסוימים (קדחת השחת בחוץ וכאשר נושבים אבקה, אבק בית במיוחד בבוקר בגלל האלרגנים במצעים.
הצטננות: תסמינים
הצטננות מתחילה בדרך כלל בגרון מגרד, ואחריה נזלת או אף סתום. משם הנגיפים נודדים במורד מערכת הנשימה דרך הגרון ותוקפים את הריריות של הסימפונות. הפתוגנים יכולים גם להיכנס לסינוסים ולגרום לסינוסיטיס.
הצטננות: תסמינים בשלבים מוקדמים
וירוסים הגורמים להצטננות בדרך כלל נכנסים לגוף דרך רירית האף או הגרון. לכן הסימנים הראשונים לצינון מופיעים גם כאן.
כאב גרון
כאב גרון הוא בדרך כלל הסימפטום הראשון של הצטננות. בדרך כלל הם אינם נמשכים יותר מיומיים עד שלושה ימים. אם כאב הגרון נמשך מעבר לתקופה זו, ייתכן שמדובר בדלקת חיידקית של השקדים (דלקת שקדים). לאחר מכן עליך לפנות לרופא. לעתים קרובות, צמרמורת או כאבי ראש וכאבי גוף מופיעים בימים הראשונים.
נזלת וגודש באף
דלקת בריריות האף (נזלת) אופיינית להצטננות. האף מתנפח, נחסם ויכול לדגדג או להישרף. לעתים קרובות עם הצטננות, מתרחשים תסמינים כגון דחף מתמשך להתעטש ורגישות בראש. כאשר אתה נושף באף, מופיעה הפרשה מימי-לבנה. מאוחר יותר הוא הופך לצמיגי יותר. ריר צהבהב עד ירקרק נוצר בעיקר כאשר מדובר בחיידקים. תסמינים אלה מגיעים לשיאם ביום השני לאחר התפרצות הצטננות.
דימום מהאף
במהלך הצטננות עלולות להתרחש דימום מהאף. כלי דם קטן מתפרץ באף. מצד אחד, ריריות האף מגורות מהתקפת הנגיף. מצד שני, כאשר אתה נושף את האף, לחץ גבוה מצטבר באף שלך.
דימום באף תכוף יכול גם להצביע על לחץ דם גבוה, מורסות או אפילו גידולים ממאירים באף. אם אתה עדיין סובל מדימום חוזר מהאף לאחר צינון, עליך לפנות לרופא שיבדוק אותך.
שלשולים ובחילות
בחילה קלה היא נורמלית עם הצטננות, כנ"ל לגבי שלשולים. עם זאת, אם בחילות ושלשולים נמשכות לאורך זמן עם הצטננות, עליך לפנות לרופא. הוא יכול לבצע בדיקות נוספות ולרשום עבורך אנטיביוטיקה במקרה של זיהום חיידקי.
כדי לא להחמיר תסמינים כגון בחילות ושלשולים כאשר אתה הצטנן, עליך להימנע מאכילת מזון או משקאות שומניים (למשל קקאו) ולהימנע מקפאין ואלכוהול. עדיף לשתות תה, מים ומרק. כדאי לאכול מזון יבש כגון לחם, אורז, תפוחי אדמה, זרעים או לחמניות. הימנעי מיוגורט, גלידה או ממתקים במידת האפשר.
הצטננות: תסמינים בהמשך
במהלך הצטננות נוספת מופיעים תסמינים נוספים.
חולשה וחולשה
חלק מהחולים מפתחים תחושת מחלה מובהקת כאשר הם מצוננים. אתה מרגיש רפוי ומשעמם. אבל התשישות בדרך כלל פחות בולטת מאשר בשפעת של ממש.
חום
עבור אנשים מסוימים ההצטננות קשורה בעלייה בטמפרטורה (מ 37.5 מעלות) או בחום (מ 38.1 מעלות). חום הוא תגובת הגנה של הגוף לזיהום. סובל מחום קל יכול לסייע לתהליך הריפוי. עם זאת, חום גבוה נוטה להחליש אותו מכיוון שהגוף צורך יותר חמצן ואנרגיה. אתה יכול להקל על זה בעזרת תרופות נוגדות חום או קומפרסים של עגל.
כאבים בגפיים ובגב
כאבים בגפיים מלווים לרוב את ההצטננות, שיכולה להתבטא גם בצורה של כאבי גב.
כאבי גב עזים יכולים להיגרם גם כתוצאה מדלקת הקשורה של הצלעות (pleurisy). אם כאבי הגב ממשיכים לאחר שהתסמינים הכלליים שוככים, עליך לפנות לרופא.
לְהִשְׁתַעֵל
בהמשך המחלה, תסמינים כגון שיעול יבש או שיעול יבש או צרידות מתרחשים גם עם הצטננות. בדרך כלל הם חולפים לאחר מספר ימים. אם הם נמשכים יותר משבועיים, עליך לפנות לרופא.
כדי לא להחמיר את תסמיני ההצטננות, עליך בהחלט להימנע מטבק וגירויים אחרים לגרון. הגרון לרוב רגיש, אפילו שבועות לאחר הקור.
להצביע?
חלק קטן מהחולים הקרים ממש מאבדים את קולם במהלך המחלה. זה יכול להיות מסומן על ידי תחושה מגרדת ומחוספסת בגרון. לרוב, אלה שנפגעים יכולים לדבר רק במאמץ, בשלב מסוים אפילו לא.
אם הקול למעשה נעלם לחלוטין, הדבר מצביע על דלקת בקפלי הקול ובגרון (דלקת גרון). תסמינים נוספים הם לרוב שיעול יבש, מייסר, כאב גרון קיצוני וחום גבוה.
אם אתה מאבד את קולך לחלוטין בהצטננות, עליך בהחלט להתייעץ עם רופא. דלקת גרון לא מטופלת עלולה לפגוע באופן קבוע במיתרי הקול ובגרון. לאחר מכן יש לטפל בפרט בילדים במהירות. יכול להתפתח בהם קבוצת פסאודו מאיימת.
מזיע עם צינון
הזעת יתר נפוצה גם עם הצטננות. רוב הפטנטים מזיעים במיוחד בלילה. אבל הזעה יכולה להתרחש גם בפתאומיות מאוד במהלך היום, במיוחד במהלך פעילות גופנית.
סחרחורת עם הצטננות
לעתים קרובות עם הצטננות, הזעה מלווה בסחרחורת. סחרחורת מהצטננות מתרחשת לעיתים קרובות גם כאשר מתווספים לצינון דלקת אוזניים או דלקת אוזניים פנימית. עם זאת, סחרחורת יכולה גם להצביע על מעורבות באיברים, למשל דלקת ריאות או דלקת בשריר הלב. ביקור אצל רופא נחוץ כאן. פנק את גופך במנוחה עקבית. זה ימנע סיבוכים מסוכנים כאלה.
לחץ על האוזניים עם הצטננות
האף גרון מחובר לאוזן התיכונה באמצעות צינור האוסטאצ'י. הם יכולים להכניס חיידקים ווירוסים לאוזן ולגרום לדלקת. הצינור האוסטאצ'י משמש בדרך כלל להשוות לחץ בעת דיבור, שיעול או עיטוש. אם יש לך לחץ על האוזניים שלך כאשר אתה הצטנן, הצינור האוסטאצ'י בדרך כלל נפוח ולא ניתן עוד לפצות לחץ. טיסה עם הצטננות יכולה להיות כואבת מאוד ואף לפגוע באוזן, במיוחד בעור התוף.
כאבי אוזניים עם הצטננות
כאבי אוזניים עם הצטננות הם נדירים למדי. אם הם אכן מתרחשים, וירוסים או חיידקים (כחלק מזיהום משני) נדדו למעלה מהריריות הנזופרינקס.
דלקת אוזן התיכונה כואבת פוגעת בעיקר בילדים ובני נוער. זה די נדיר אצל מבוגרים. במקרים מסוימים המוגלה נאספת באוזן התיכונה, מה שהופך את כאבי האוזניים להחמרים יותר. אז אם אתה חושד בדלקת אוזניים, עליך לפנות לרופא. אם הזיהום אינו מטופל או מטופל בצורה לא נכונה, הזיהום יכול להתפשט עוד יותר ואף לגרום לאובדן שמיעה.
אובדן ריח וטעם בהצטננות
אין טעם? תופעה זו אינה נדירה עם הצטננות. הסיבה היא בדרך כלל אף סתום ומגורה - כי הריחות בעת האכילה נתפסים בעיקר דרך האף. הלשון עצמה מזהה רק מתוק, חמוץ, מלוח, מר וחריף (אומאמי). כאשר האף מתאושש, תחושת הטעם בדרך כלל חוזרת גם היא.
אולם במקרים בודדים, כאשר עצבי הריח מושפעים, לוקח להם שבועות וחודשים עד שהם מתאוששים לגמרי. לעתים רחוקות מאוד חושי הטעם והריח אינם חוזרים לעולם.
הצטננות: סימפטומים של סיבוכים
עם הצטננות, הריריות באף ובגרון נחלשות מהתקפת הנגיף ורגישות יותר לפתוגנים אחרים. חיידקים יכולים לתקוף גם את הגוף. תופעות הלוואי השכיחות ביותר הן דלקת בסינוסים הפרנסאליים (סינוסיטיס), שקדים (דלקת שקדים) או הריאות (דלקת ריאות).
זיהום דמוי שפעת: סימפטומים של סינוסיטיס
אם אתה מרגיש כאב שיניים כאשר אתה הצטנן, זה בדרך כלל לא מגיע מהשיניים. למעשה, לרוב מדובר בדלקת בסינוסים. אז התפשטו הנגיפים הקרים או שנגיפים מסוגים אחרים תקפו את רירית הסינוס. אפשר גם זיהום -על חיידקי. בדרך כלל האזור שמעל השיניים כואב, מה שאפשר בקלות לטעות בכאבי שיניים. בנוסף, הנפגעים מבחינים בהפרשות אף מוגלתיות והם חשים תחושת לחץ באזור הסינוסים באף.
הצטננות: סימפטומים של דלקת שקדים
דלקת בשקדים מתבטאת בעיקר באמצעות תסמינים כגון קשיי בליעה וכאבים בגרון ובדיבור. השקדים אדומים ונפוחים. ריח רע מהפה מתפתח לעתים קרובות תוך כדי התהליך. בדרך כלל ניתן לטפל היטב בדלקת שקדים באמצעות השתקה וגרגור. אם זה נגרם על ידי חיידקים, טיפול אנטיביוטי הגיוני.
זיהום דמוי שפעת: סימפטומים של דלקת ריאות
ברונכיטיס או אפילו דלקת ריאות עלולים להתפתח כתוצאה מהצטננות. התסמינים הם אז שיעול חזק, חום או אפילו כאבי גב מפוזרים.
בברונכיטיס הנגרמת על ידי וירוסים, כיח הלבן בדרך כלל לבן וזכוכית. חיידקים, לעומת זאת, גורמים לצהוב מוגלתי שיכול להופיע גם ירקרק בדלקת ריאות. עם דלקת ריאות במיוחד, אנשים הסובלים מדלקת ריאות חשים חלשים מאוד, נושמים בכבדות ולרוב יש להם חום גבוה יותר מאשר עם ברונכיטיס. דלקת ריאות עלולה להיות מסוכנת מאוד ויש לטפל בה במהירות, במיוחד אצל ילדים וקשישים.
כאב צוואר
לעתים קרובות מתווספים כאבי צוואר לסימפטומים הקלאסיים של הצטננות. כאבי צוואר אינם נגרמים בעיקר מהנגיפים. סביר יותר שהם יופיעו מכיוון שכל הגוף מתוח. במיוחד עם כאבים עזים בגפיים, כאבי ראש או כאבי שיניים, הדבר נעשה על ידי נקיטת תנוחה עדינה של הגוף. על מנת להקל על שאר חלקי הגוף, במיוחד הראש, הצוואר לרוב מתוח מאוד.
בנוסף, תאי החיסון עצמם גורמים לכאב. הם משחררים חומרים מסוימים של שליחים המגרים את מערכת העצבים. כאבי צוואר, אך גם כאבי ראש וכאבי גוף באופן כללי, מראים כי נלחמים בזיהום באופן פעיל.
עיכוב בהצטננות: תסמינים
זה הופך להיות מסוכן אם לא להירגע בשלב החריף של הקור. כשמדברים על הצטננות מושהה, זה אומר שלא נפטרת לגמרי מהקור.
סימנים של הצטננות מושהית הם בעיקר גורם הזמן: אם התסמינים של הצטננות אינם חולפים לאחר כשבוע, אך לכל המאוחר לאחר עשרה ימים, סביר להניח כי הקור התעכב.
היווצרות ריר צהוב-ירוק מעידה על זיהום משני
אם יש לך הצטננות, אם יש לך ליחה ירוקה כשאתה משתעל או מתעטש, זה כמעט סימן בטוח שהתסמינים הנוכחיים נובעים מזיהום חיידקי. אם מופיעה ליחה צהובה (בהירה) כאשר אתה משתעל או מתעטש כאשר אתה הצטנן, כנראה וירוסים הם הסיבה.
דלקת סינוסים
אם אתה סובל מכאבי ראש מהצטננות, לרוב זה סימן למעורבות בסינוסים. (למשל דלקות סינוסיות ספנואידיות וחזיתיות).
כאבי לסת
סימן נוסף להצטננות עם סיבוכים הוא כאבי לסת. הצטננות ושפעת בדרך כלל אינן קשורות לכאבי לסת. הם מתעוררים כאשר הסינוסים המקסילאריים מודלקים. סינוסיטיס מקסימאלי יכול להיגרם גם על ידי חיידקים והוא סימן להתקררות.
מתי לפנות לרופא
תסמינים כגון חום גבוה או כאבים בחזה פירושם גם שאתה צריך לפנות לרופא. אם, בנוסף לקור הקלאסי, יש גם זיהום חיידקי, בדרך כלל ניתן לשלוט בכך באמצעות אנטיביוטיקה.
בכל מקרה, אם יש לך הצטננות, עליך לעקוב בזהירות אחר הסימפטומים המתרחשים. אם אתה מרגיש יותר גרוע, אם יש לך הצטננות עם תסמינים שנמשכים יותר מהרגיל, או אם אתה חווה תסמינים שמעולם לא היו לך עם הצטננות, עליך לפנות לרופא. אפילו הצטננות המתוארת כ"פשוטה "עלולה להיות השלכות חמורות אחרת, כגון דלקת בשריר הלב.
הצטננות: סיבות וגורמי סיכון
זיהום דמוי שפעת יכול להיגרם על ידי למעלה מ -200 סוגים שונים של וירוסים. הנגיפים מועברים לאנשים אחרים בטיפות רוק קטנות המיוצרות בעת דיבור, שיעול או עיטוש (זיהום טיפה). אפשר גם למרוח זיהומים באמצעות מגע יד עם אנשים חולים או חפצים מזוהמים כמו ידיות לדלת.
לאחר שחדרו הנגיפים לגוף, הם תוקפים תחילה את רירית האף והגרון, ובהמשך גם את הסימפונות או הסינוסים הפרנסאליים.
הנגיפים הבאים, בין היתר, יכולים לעורר הצטננות:
- נגיפי אף (בערך 40 אחוז)
- RSV (10-15 אחוזים)
- קורונה (10-25 אחוזים)
בילדים צעירים, לאחר הנגיף ה rhinovirus, metapneumovirus האנושי (HMPV) הוא הגורם השכיח ביותר להצטננות. זני וירוסים הגורמים להצטננות משתנים בקלות. אז לאחר זיהום בודד, אתה לא בהכרח חסין מנגיף מסוים. אתה יכול להידבק שוב ושוב.
תקופת דגירה
בדרך כלל יש בערך יומיים עד ארבעה ימים (תקופת הדגירה) בין ההדבקה לתחילת ההצטננות. במהלך הזמן הזה לא מופיעים סימפטומים של המחלה, למרות שהנגיפים כבר נמצאים בגוף. גם ללא תלונות, אתה יכול להדביק אנשים אחרים במהלך תקופה זו.
שטיפת ידיים עוזרת
וירוסים קרים שורדים על עור האדם במשך מספר שעות. הנגיפים יכולים להיות מועברים לחפצים או לאנשים אחרים (זיהום מריחה). זיהום (הצטננות או שפעת) מתרחש במהירות באמצעות צעצועים משותפים, במיוחד אצל ילדים. לכן הקפידו לשטוף את הידיים ביסודיות לאחר נשיפת האף או התעטשות.
קר מקור?
הקשר בין הקור לצינון נדון שוב ושוב. בעבר האמינו שחשיפה ארוכה מדי לקור בלבד עלולה לגרום להצטננות. אולם סביר יותר שחשיפה לקור זמן רב מדי מחלישה את המערכת החיסונית והנגיפים נכנסים לגוף ביתר קלות - או גם אוויר מחומם יבש, מה שמלחיץ את הריריות. בנוסף, הקרום הרירי, כמו האף, מסופק בצורה גרועה עם דם כשהוא קר. זה גורם להם להיות רגישים יותר לזיהומים.
מידע מפורט על אופן מניעת הדבקה דמוית שפעת תוכלו למצוא במאמר "מניעת הצטננות".
קר בקיץ?
רוב ההצטננות מופיעה בחודשי הסתיו והחורף. אבל גם בקיץ אפשר להצטנן.
גורמי הסיכון להצטננות בקיץ הם תנודות חום חדות כמו גם מאמץ גופני ושהייה ארוכה בשמש, מה שמטיל לחץ על המערכת החיסונית. אם אתה נשאר זמן רב מדי במים קרירים או לובש בגדי ים רטובים יותר מדי זמן, המערכת החיסונית שלך מתוחה.
הטיפים הבאים ימנעו מכם להצטנן בקיץ:
- היזהר לא להתקרר במים.
- עדיף לקחת הפסקה כאשר אתה מתקרר ומתייבש.
- החלף בגדים לחים או מיוזעים במהירות האפשרית.
- כדאי גם להימנע ממזגן במכונית וטיוטות בבית.
- קח איתך תמיד ז'קט קל, אפילו בקיץ. האוויר מתקרר במהירות, במיוחד בשעות הערב.
- שתו הרבה מים. נוזל גם שומר על ריריות הלחות, וזו הדרך היחידה למלא את תפקידן כמגן מגן טבעי מפני פתוגנים.
הצטננות: בדיקות ואבחון
הרופא מאבחן "זיהום" או "זיהום דמוי שפעת" על סמך התסמינים ובדיקה גופנית.
עם זאת, אתה לא בהכרח צריך לפנות לרופא אם אתה הצטנן. אתה יכול גם לרפא הצטננות קלה בעצמך.
מתי ללכת לרופא עם הצטננות?
ביקור אצל הרופא הגיוני אם מתעוררים תסמינים שאינם קשורים באופן קלאסי להצטננות. אלה כוללים כאב, תחושת מחלה חזקה וחום גבוה.
בנוסף, הקבוצות הבאות של אנשים צריכות תמיד להתייעץ עם רופא, שכן הצטננות פשוטה יכולה להיות מסוכנת עבורן:
- אנשים עם ליקוי חיסוני (מולד או נרכש, למשל, מתרופות המשמשות בטיפול בסרטן)
- אנשים עם מחלות קיימות אחרות (במיוחד אסתמה הסימפונות או COPD וכן מחלות דם ולב)
- אנשים שנסעו לאחרונה למרחקים ארוכים
- קשישים
- תינוקות וילדים קטנים
היסטוריה רפואית של הרופא
ראשית, הרופא מתעד את ההיסטוריה הרפואית (אנמנזה). יש לך הזדמנות לתאר את הסימפטומים שלך בפירוט. בנוסף, הרופא יכול לשאול שאלות כגון:
- כמה זמן יש לך את התסמינים האלה?
- יש לך גם צמרמורת?
- האם הריר בעת שיעול או הפרשות האף ירקרק, צהבהב או חום?
- האם יש לך חום גבוה או חום?
בדיקה גופנית
לאחר מכן תתקיים בדיקה גופנית. הרופא מקשיב לריאות (אוסקולציה) על מנת לשלול מחלות אחרות המועדפות על ידי הצטננות (למשל דלקת ריאות).
במקרה של הצטננות, לפעמים מתווסף זיהום חיידקי לזיהום הנגיפי. הרופאים מדברים על זיהום סופר או משני. ניתן לטפל בחיידקים באמצעות אנטיביוטיקה, אך וירוסים אינם יכולים.
שפעת או הצטננות?
חשוב לקבוע במדויק האם יש לך צינון או שפעת אמיתית. שפעת בדרך כלל חמורה בהרבה מהצטננות רגילה. זה יכול להיות מסכן חיים בקרב ילדים צעירים, קשישים או אנשים עם מערכת חיסונית מוחלשת. הרופא בדרך כלל יכול להבחין בהבדל בין שפעת להצטננות על סמך האנמנזה. הבדיקה הגופנית יכולה לאשש את החשד. הסימנים הבאים מצביעים על שפעת (שפעת):
- עם שפעת, הסימפטומים בדרך כלל מופיעים בפתאומיות מאוד ומחמירים במהירות.
- הצטננות מופיעה רק מדי פעם, אך טמפרטורת הגוף יכולה לעלות ליותר מ -41 מעלות. החום הגבוה מלווה בדרך כלל בצמרמורות, הזעות ועייפות.
- לעתים קרובות יש גם אובדן תיאבון, תחושת חולשה ובעיות במחזור הדם.
- עם שפעת, הסובלים מהנפגעים סובלים לעתים קרובות מכאב גרון חמור, בשילוב עם שיעול יבש ומתקתק. אלה שנפגעים סובלים מכאבי ראש וכאבי גוף חמורים בהרבה מאשר בהצטננות.
- לפעמים חולי שפעת סובלים גם מתלונות במערכת העיכול כמו בחילות, הקאות או שלשולים. התסמינים הנלווים אלה פחות שכיחים עם הצטננות.
רק בדיקות מיוחדות יכולות להיות בטוחות כי מדובר בשפעת, למשל בדיקת שפעת מהירה, אותה יכול הרופא לבצע ישירות בפועל באמצעות ספוגית של הרירית הרירית, או בדיקת דם שיש לשלוח למעבדה.
הצטננות: טיפול
עם או בלי תרופות - בדרך כלל לוקח כשבוע להתגבר על הצטננות במידה רבה. לא נעשה שימוש בחומרים פעילים מיוחדים הנלחמים ישירות בנגיפים קרים ומקצרים את משך המחלה. אנטיביוטיקה, למשל, מסייעת רק בזיהומים חיידקיים.
אבל יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להקל על תסמיני הקור שלך. מי שדואג לעצמו גם מפחית את הסיכון להתפשטות הנגיפים בגוף ולהדבקת הריאות, האוזניים או אפילו הלב. אתה יכול גם למנוע זיהומים נוספים עם וירוסים וחיידקים אחרים.
תירגע, תשתה, תטפל בריריות
בנוסף למנוחה גופנית, חשוב לשתות הרבה (למשל מים, תה צמחים) ולהרגיע את הריריות הנוזופרינקס (שאיפה, תרסיס לאף מי ים, אולי טיפות אף מגרות).
היגיינה מגינה מפני זיהום
אתה יכול להגן על בני האדם שלך מפני זיהום, אם במקום להשתעל או להתעטש ביד שלך בנוכל הזרוע, אתה שוטף את הידיים ביסודיות לאחר נשיפת האף וזורק רקמות לאחר השימוש בהן פעם אחת. היגיינת ידיים טובה יכולה גם להגן עליך מפני זיהום.
לרפא בבית!
אם יש לך הצטננות קשה, עליך להישאר כמה ימים בבית ולהישאר במיטה בהתאם להרגשתך. זה נכון במיוחד אם אתה מרגיש חלש מאוד או שיש לך חום. עם זאת, חשוב במיוחד להימנע ממאמץ יתר, בין אם זה בעבודה או בבית. ספורט הוא טאבו כרגע.
אם יש לך חום גבוה ותחושת מחלה חזקה, אך גם אם מופיעים תסמינים אחרים כגון כאב או שהתסמינים נמשכים יותר מעשרה ימים, עליך לפנות לרופא שיבדוק אותך.
למידע מפורט על אופן הטיפול בצינון, קראו את המאמר "מה עוזר נגד הצטננות?"
תרופות ביתיות להצטננות
ישנן גם מספר תרופות ביתיות שיכולות להקל על תסמיני הצטננות. תוכל לברר מה אלה וכיצד להשתמש בהם נכון במאמר "תרופות ביתיות להצטננות".
הצטננות במהלך ההריון
הצטננות במהלך ההריון אינה נדירה. עם זאת, יש לקחת בחשבון כמה דברים. תוכל למצוא מידע מפורט במאמר "הצטננות במהלך ההריון".
הצטננות: מהלך המחלה והפרוגנוזה
הצטננות בדרך כלל אינה מזיקה. מקרים חמורים הם היוצאים מן הכלל ולא הכלל. עם זאת, במיוחד אם אינך מרפא את עצמך כראוי, עלולים להתרחש זיהומים משניים או סיבוכים.
משך ההצטננות
בדרך כלל התסמינים נמשכים כשבוע. במקרים חריגים הצטננות יכולה להימשך זמן רב יותר. זה המקרה, למשל, אם אתה נדבק בחיידקים אחרים בזמן שהצטננת, למשל בגלל היגיינה לקויה.
גם הצטננות יכולה להתפשט ביתר קלות אם לא דואגים לעצמכם מספיק. הגוף שכבר רגיש אז רגיש במיוחד לזיהומים משניים.
וירוסים משתנים במהירות רבה. עם זאת, הגוף יוצר חומרים ספציפיים מאוד להגנה על עצמו מפני סוג וירוס אחד בלבד שתקף את הגוף כאשר מתרחשת הצטננות. אם מתווסף וירוס אחר או מוטציה, הצטננות עלולה לפרוץ שוב.
תוכל למצוא מידע מפורט יותר על משך ההצטננות במאמר זיהום דמוי שפעת: משך הזמן.
הצטננות כרונית
אין דבר כזה הצטננות כרונית במובן הקפדני של המילה. אולם במקרים מסוימים, החולים ממשיכים להצטנן או שהצטננות מתמשכת איתם במיוחד. זה נוגע בין היתר
- מטופלים מבוגרים,
- אנשים עם מחלות כרוניות קיימות,
- או בעת נטילת תרופות המחלישות את המערכת החיסונית (חומרים חיסוניים).
גם אם החולה אינו מרפא כראוי, המחלה תימשך. אם קור נגרר, הפתוגנים בגוף אינם מסולקים לחלוטין על ידי המערכת החיסונית. אלה שנפגעו אז מצוננים כמעט כל הזמן. אז ההגנה חשובה!
נזלת כרונית
עם זאת, במקרים מסוימים, הרופאים מדברים על נזלת כרונית. בדרך כלל מדובר בדלקת כרונית בסינוסים.
שינויים באנטומיה
סיבה אחת היא שינויים אנטומיים באף, שיכולים להיות מולדים או שהתרחשו במהלך החיים. דוגמאות לכך הן עקמומיות המחיצה, פוליפים, גידולים או פגיעה בטורבינאט. בנוסף, הטורבינט יכול להתנפח באופן כרוני, למשל עקב שימוש מופרז בתרסיסי אף, אך גם במהלך ההריון או כתופעת לוואי של תרופות מסוימות (תרופות ללחץ דם).
מזהמים
מזהמים כמו עשן טבק, אדי פליטה וסמים עלולים לגרות ולפגוע באף ולגרום לו לנזלת כרונית. יש אנשים שמטבע הדברים רגישים במיוחד לגירויים כאלה. גם אצלם אפם רץ במהירות.
אלרגיות
כמובן שתגובה אלרגית יכולה לגרום גם לנזלת כרונית. שימו לב אם הנזלת משתפרת או מחמירה שוב במצבים מסוימים. אם יש לך ספק, רופא אוזניים, אף וגרון או אלרגיסט יכול לעזור לך.
גרנולומטוזיס עם פוליאנגיטיס
לפעמים מאחורי נזלת כרונית יש גם מחלה קשה. גרנולומטוזיס עם פוליאנגיטיס (בעבר מחלת וגנר), למשל, מתבטא כמו הצטננות כרונית. המטופלים מתלוננים על נזלת מתמדת עם ריר אולי מדמם. אם גם הפרשות האף שלך אינן צבעוניות מאוד, עליך לפנות לרופא.
סיבוכים וזיהומים משניים
סיבוכים נדירים עם הצטננות. לפעמים הנגיפים יכולים להתפשט, להדביק חלקים אחרים של הגוף ולגרום למחלות קשות. הנגיפים מחלישים את הריריות והופכים אותם לרגישים יותר לפתוגנים אחרים, אשר גורמים לאחר מכן לסיבוכים כזיהומים משניים.
לדוגמה, דלקות בעיניים, בסינוסים, באוזן התיכונה, בגרון, בסמפונות או בריאות. במקרה כזה יש לפנות לרופא. הוא יכול לטפל בזיהום חיידקי באנטיביוטיקה במידת הצורך.
פעילות גופנית נגד הצטננות מסוכנת
אין להתאמן אם הצטננת! אל תתחיל להתאמן שוב מוקדם מדי! החשיפה המוגברת בשילוב עם התקף הנגיף עלולה להדביק את שריר הלב (שריר הלב) או את קרום הלב (קרום הלב). זה יכול להוביל לפגיעה בלב בלתי הפיכה כגון אי ספיקת לב ואף עלולה לסכן חיים.
תוכלו למצוא מידע מפורט יותר על פעילות גופנית כאשר אתם מצוננים במאמר "להתאמן כאשר אתם מצוננים".
none: טיפול בעור הַפסָקַת וֶסֶת רֵאָיוֹן
