אבנים בשתן: שתייה היא המניעה הטובה ביותר
לריסה מלוויל סיימה את התמחותה בצוות העריכה של . לאחר שלמדה ביולוגיה באוניברסיטת לודוויג מקסימיליאנס ובאוניברסיטה הטכנית של מינכן, היא הכירה לראשונה מדיה דיגיטלית באינטרנט בפוקוס ולאחר מכן החליטה ללמוד עיתונות רפואית מאפס.
עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.מינכןאחד מכל עשרה אנשים בגרמניה יפתח במהלך חייהם אבנים בשתן - גברים בתדירות גבוהה יותר מנשים. האבנים יכולות להיות כואבות מאוד ולגרום למחלות קשות כגון אי ספיקת כליות. ואפילו התכווצויות העורקים הכליליים קשורים לגושים המעצבנים. בנוסף, לעתים קרובות הם עקשנים וחוזרים בקרוב לאחר הסרתם. אבל אתה יכול למנוע אותם.
אבנים בשתן הפכו בעשורים האחרונים למחלה נפוצה: מספר המקרים החדשים בגרמניה שילש את עצמו מאז שנות השמונים. ההנחיה החדשה שפורסמה לאחרונה של החברה הגרמנית לאורולוגיה בנושא אבחון, טיפול וטיפול לאחר אבנים בשתן מייחסת את התדירות הגוברת לשינוי תנאי החיים והרגלי האכילה.
השמנה ובשר מקדמים אבנים בשתן
"האבנים מכילות לרוב סידן אוקסלט וחומצת שתן. שני החומרים הללו נוצרים בתדירות גבוהה יותר כאשר אוכלים תזונה לא נכונה (הרבה בשר, מעט ירקות) ושותים מעט מדי ", מדווח תומאס קנול, רופא ראשי במרפאת סינדלפינגן לאורולוגיה, ל- בנוסף, נראה כי השמנת יתר ומחלותיה המשניות כגון סוכרת והפרעות בחילוף החומרים בשומנים תומכות בחינוך. "אך הגיל המתקדם והמין הגברי הם גם גורמי סיכון ידועים", מוסיף המומחה.
ייעול אבחון, טיפול ומניעה
בעזרת אבחון רפואי מודרני ניתן לאתר אבנים בשתן לעתים קרובות יותר מבעבר. עם זאת, חלק מהשיטות והטיפולים הללו מסתדרים עם שנים - ההנחיה החדשה נועדה להתחשב במצב המדע הנוכחי. בין היתר היא מטילה ספק בהכרח בבדיקות רנטגן המזיקות לקרינה ובמקום זאת מעודדת שימוש באולטרסאונד וטומוגרפיה ממוחשבת. היא גם נוטה לדחות פעולות מסורתיות והיא בעד הליכים אנדוסקופיים.
מוקד נוסף של הקו המנחה הוא טיפול לאחר, שלדברי קנול הוא חשוב מאוד, אך לעתים הוא מוזנח. "ברגע שהכאבים נעלמים, אנשים רבים שוכחים במהרה את אבני השתן", אומר המומחה. ללא טיפול מעקב, הסיכון לקבל שוב אבנים בשתן, בהתאם לסוג האבן, יהיה מעל 50 אחוז. טיפול טוב אחר מפחית באופן משמעותי את הסיכון הזה, מדגיש קנול.
תרופות ואורח חיים בריא
ההנחיה דוגלת בדרך כלל בניתוח אבן. כי האמצעים הנוספים תלויים בהרכב האבנים. בנוסף לניתוח דם, מומלץ לבצע בדיקת שתן 24 שעות לצורך בירור מטבולי ממושך. "זה מאפשר לרופא לקבוע את המלחים המקדמים יצירת אבנים", מסביר קנול.
בהתאם לסוג האבן, ניתן לשקול גם גישות לטיפול תרופתי, למשל להעלות את ערך ה- pH בשתן או להפחית את הפרשת הסידן, על פי האורולוג. אבל אורח חיים בריא מונע גם אבנים בשתן. הנה כמה עצות:
- שתו מספיק מים או תה (לפחות 2.5 ליטר) לאורך כל היום. הימנעו ממשקאות קלים ממותקים - אלה מגדילים את הסיכון להיווצרות אבנים.
- אכלו תזונה מגוונת ומאוזנת: אכלו הרבה ירקות, פירות ודגנים ורק מעט בשר.
- התעמלו באופן קבוע.
- נסה לשמור על רמות מתח נמוכות.
- נסה לשמור על משקל תקין ובריא.
מקורות:
הודעה לעיתונות של החברה הגרמנית לאורולוגיה e.V מ -18 ביוני 2015
הנחיית S2k בנושא אבחון, טיפול ומטאפילקסיס של אורוליטיאזיס (043/025), 2015
none: עזרה ראשונה שיניים הַפסָקַת וֶסֶת
