לְגַמגֵם
כריסטיאן פוקס למדה עיתונאות ופסיכולוגיה בהמבורג. העורך הרפואי המנוסה כותב מאז 2001 מאמרי מגזין, חדשות וטקסטים עובדתיים על כל נושאי הבריאות שאפשר להעלות על הדעת. בנוסף לעבודתה ב-, כריסטיאנה פוקס פעילה גם בפרוזה. רומן הפשע הראשון שלה יצא לאור בשנת 2012, והיא גם כותבת, מעצבת ומפרסמת מחזות פשע משלה.
פוסטים נוספים של Christiane Fux כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.גמגום (balbuties) היא הפרעת דיבור הקשורה מוטורית שבה זרימת הדיבור נקטעת. כ -800,000 איש מגמגמים בגרמניה (כאחוז אחד מהאוכלוסייה). אלה כוללים יותר בנים וגברים מאשר בנות ונשים. התופעה מתרחשת לעתים קרובות בפעם הראשונה בילדות, אך לאחר מכן נעלמת שוב בבגרותם של רוב הנפגעים. קרא עוד על סיבות וטיפול בגמגום!
סקירה קצרה
- מה זה גמגום? גמגום היא הפרעת זרימה שבה למשל, צלילים או הברות בודדים חוזרים על עצמם (למשל w-w-w-why?) או שצלילים נמשכים לאורך זמן (למשל looooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
- מהן הסיבות לגמגום? ישנם גורמים שונים, למשל נטייה, חוויות טראומטיות או הפרעות בעיבוד אותות עצביים תואמים.
- מה אפשר לעשות נגד גמגום? בילדות הגמגום נעלם מעצמו. אחרת טיפול בגמגום עוזר. מאחר וגמגום בדרך כלל לא חולף לגמרי אצל מבוגרים, מומלץ טיפול על מנת לשלוט בהפרעה - במיוחד אם הגמגום מלחיץ מאוד את האדם הנוגע בדבר.
מה זה גמגום?
כאשר אתה מגמגם זרימת הדיבור נתקעת. המגמגם תקוע שוב ושוב על מילה, המתבטאת בחזרות של צלילים, מתיחות או חסימות מוחלטות. הוא יודע בדיוק מה הוא רוצה לומר, אך אינו יכול לבטא את המילה כרגע.
גמגום יכול להתבטא בדרכים שונות:
- כחזרה על צלילים, הברות או מילים (למשל w-w-w-why?)
- כמו לחיצה שקטה על האותיות הראשוניות (למשל שמי B ------- ארנד.)
- כמו ציור ארוך של צלילים בודדים (למשל Laaaaass mich אבל iiiiiiin רגוע.)
גמגום הוא תופעה אינדיבידואלית. כל מי שמגמגם מגמגם בצורה שונה ובמצבים שונים. עד כמה מישהו מגמגם תלוי גם במצב הנפשי הנוכחי שלו. אולם גמגום אינו הפרעה נפשית, אלא פיזית.
ליקוי הדיבור יכול להתרחש יחד עם הפרעות אחרות המשבשות בנוסף את התקשורת. אלה כוללים, למשל, תופעות לשוניות כמו שימוש במילות מילוי וכן תופעות לא לשוניות כמו מצמוץ, רעד של השפתיים, הזזת שרירי הפנים והראש, הזעה או שינוי נשימה.
גמגום אצל ילדים
גמגום מתחיל בדרך כלל בגיל ההתבגרות ללא סיבה נראית לעין. למעשה, רוב הילדים בגילאי שנתיים עד חמש עוברים שלב בהתפתחות השפה שלהם כאשר חשיבה ודיבור לא תמיד יכולים לעמוד בקצב אחד עם השני. ואז ילד חוזר על מילים מסוימות עד שהמונח שחיפש חוזר אליו (דוגמא: הכלב נשך אותי). זה נורמלי ובדרך כלל עובר מעצמו. באופן כללי, גמגום מתרחש אצל חמישה אחוזים מכלל הילדים בטווח גילאים זה.
כ -25 אחוז מהילדים הללו מפתחים "גמילה", כלומר גמגום קבוע ממנה. זה מתיש ומתסכל. לכן אין זה פלא שילדים מושפעים לא אוהבים לדבר או אפילו מפחדים מכך - במיוחד אם מתגרים בהם בני גילם על גמגום. נוצר מעגל קסמים של פחד והימנעות. הגמגום הופך נפוץ יותר ויותר. ככל שזה נמשך זמן רב יותר כך קשה לחזור לדבר שוטף.
גמגום אצל מבוגרים
אצל מבוגרים גמגום רק לעתים רחוקות נעלם לחלוטין. אז זה בדרך כלל כבר לא ניתן לריפוי. עם זאת, הטיפול יכול להצליח ולשפר משמעותית את איכות החיים. מי שנפגע יכול ללמוד לדבר בצורה שוטפת יותר ולהתמודד טוב יותר עם גמגום.
זה נותן לרבים את הביטחון העצמי שהם צריכים כדי לתקשר שוב בחופשיות עם בני האדם ולא לתת לגמגום להגביל את התפתחותם - למשל בבחירת קריירה או במהלך פעילויות פנאי.
גמגום יכול להלחיץ רגשית
גמגום יכול להיות נטל רגשי גדול. מגמגמים רבים מנסים לכסות את הבעיה שלהם. הם נמנעים מאותיות ראשוניות מסוימות שקשות להם או מחליפים במהירות מונחים רגישים במילים אחרות, כך שהאדם השני לא יבחין בגמגום. חרדה והמאמץ הגובר בדיבור מובילים לאסטרטגיות הימנעות לאורך זמן. אצל חלק זה אפילו הולך עד כדי כך שהם מדברים רק כשאין דרך אחרת. הם נסוגים מחיי החברה.
גמגום: סיבות ומחלות אפשריות
דיבור הוא משחק מורכב של פעולות שונות שהמוח שולט עליהן. חשוב לתאם נשימה, קול וביטוי תוך שבריר של שנייה. אינטראקציה זו מופרעת באנשים המגמגמים.
עד כה אין סיבה ברורה לגמגום. ניתן לטעון כי מספר גורמים היוצרים ושומרים על גמגום - גורמים המשפיעים גם זה על זה.
- "הפרעות בשידור": ההנחה היא שגמגום מבוסס על הפרעה באותות העצבים שיש לעבד לדיבור ו / או על הפרעה מוטורית של האיברים המעורבים בדיבור.
- נטייה: מאחר וגמגום מתרחש לעתים קרובות במשפחות, כנראה שישנה נטייה גנטית לכך. העובדה שבנים וגברים מגמגמים בתדירות גבוהה בהרבה מבנות ונשים מעידה גם על מרכיב תורשתי. עם זאת, הורים אינם מעבירים גמגום ישירות לילדיהם, אך יש להניח שהם רק מעבירים נטייה מקבילה. אם זה עונה על טריגר לגמגום (למשל מצב מלחיץ) ומתווספים תנאים ששומרים על הגמגום, הפרעת הדיבור מתגבשת.
- מתח ומצבי לחץ: גמגום יכול להתרחש או להימשך פוסט-טראומטי, כלומר לאחר אירוע חיים רציני, או כתוצאה מפחד, חרדה ועצבנות. הגמגום מתגבר לעתים קרובות כאשר המגמגם נחשף להקנטות או כאשר ההפרעה זוכה לתשומת לב רבה מדי.
דבר אחד בטוח: גמגום אינו הפרעה נפשית, אלא פגיעה בדיבור הקשורה למוטורית. היא מתרחשת ללא קשר למוצא החברתי והתרבותי, רמת ההשכלה והאופן שבו אנשים מתקשרים זה עם זה בתוך המשפחה.
גמגום: טיפול
האבחון והטיפול המדויק יותר לגמגום מתבצעים על ידי מטפלים בדיבור ומטפלים בדיבור, לפעמים גם מורי נשימה, קול ודיבור וכן מטפלים בדיבור. במהלך הבדיקות, המטפל תלוי בחלקו מהתצפיות של האדם הנוגע בדבר או של ההורים. קודם כל, סוג הגמגום והתנהגות הנלווית נקבעים יחד.
קבוצות מקצועיות שונות משתמשות בגישות שונות בטיפול בגמגום. במקרים בודדים, הטיפול תלוי גם בסוג וחומרת הגמגום וכן בגילו של האדם שנפגע.
המטרות העיקריות של טיפול בגמגום הן:
- להסיר את הפחד מהגמגום.
- לתרגל שטף דיבור.
- ללמד את המגמגם דרכי דיבור פחות מאומצות בחיי היומיום.
- להעביר תחושה לקצב הדיבור והנשימה.
טיפול בגמגום למבוגרים
Shaping Shaping היא שיטה מיוחדת לטיפול בגמגום למבוגרים. זה צריך לשנות את דרך הדיבור שלך ולמנוע מהאדם הנוגע בדבר לגמגם מלכתחילה. טכניקות הן, למשל, הכניסה הרכה של הקולות בתחילת המילה ומתיחת התנועות. בנוסף, אלה שנפגעים לומדים לשלוט בנשימתם. עם זאת, יש לתרגל שיטה זו באופן אינטנסיבי כך שהיא תהפוך לטבע שני לאדם הנוגע בדבר והדיבור שנשמע בתחילה מוזר הופך לזרימה טבעית של דיבור.
שיטה נוספת היא שינוי הגמגום. לא מדובר בהימנעות מוחלטת מגמגום. במקום זאת, המטרה היא "גמגום נוזלי" שניתן לשלוט בו באמצעות טכניקות מסוימות. האדם המושפע צריך ללמוד להגיב לגמגום שלו ולהתערב בזרימת הדיבור המופרעת. חיוני גם בגישה זו שהאדם הנוגע בדבר יפתח ביטחון עצמי חזק יותר ויטפל בבעיה בגלוי, כך שהדיבור כבר לא מפחיד עבורו.
טיפול בגמגום לילדים
טיפול בגמגום לילדים מבחין בין גישה ישירה לגישה עקיפה.
הגישה העקיפה אינה מתמקדת בבעיית הדיבור. במקום זאת, מדובר בעיקר בהפחתת פחדים ובקידום הרצון לדבר. הגישה העקיפה נועדה ליצור בסיס לדיבור חסר פחד ורגוע. משחקי שפה ותנועה, למשל פסוקים ושירים קצביים, אך גם תרגילי הרפיה ודיאלוג, נועדו לעודד את הילד ליהנות מהדיבור. שיתוף פעולה הדוק עם ההורים יכול לשפר את הצלחת הטיפול.
הגישה הישירה מתחילה ישירות בבעיית הדיבור. הילדים לומדים כיצד לשלוט בגמגום, כיצד להירגע במקרה של חסימות וכיצד להתמודד בשלווה עם מצבי שיחה. בנוסף, גישה זו מקדמת גישה פתוחה לבעיה ומחזקת את הביטחון העצמי של הילדים.
סיכויי הצלחה
האם ניתן לרפא גמגום? זה תלוי ב. אצל ילדים רבים הגמגום נעלם באופן ספונטני או באמצעות טיפול. ככל שהטיפול מתחיל מוקדם יותר, כך גדל הסיכוי להצלחת טיפול בגמגום. כי ככל שילד מגמגם זמן רב יותר, כך הסיכוי לריפוי נמוך יותר.
אצל מבוגרים, לעומת זאת, הגמגום נעלם לחלוטין רק במקרים נדירים. עם זאת, אימון רציף יכול לשפר משמעותית את זרימת הדיבור ולשמור על גמגום תחת שליטה.
גמגום: מתי צריך לפנות לרופא?
אם מי שמגמגם צריך טיפול תלוי בחומרת הפרעת השפה. הקריטריונים לכך הם התדירות שבה מתרחשות התקפות גמגום וכמה הן חזקות. אולם מעל לכל יש להתייחס לגמגום אם הוא מלחיץ רגשית עבור האדם הנוגע בדבר.
התנהגות הימנעות במיוחד היא אינדיקציה ברורה לכך שהגיע הזמן לפנות לעזרה - כלומר, כאשר האדם המגמגם נמנע ממצבי שיחה או נסוג מסביבתו החברתית.
גמגום: אתה יכול לעשות זאת בעצמך
יותר מכל אנשים מגמגמים מפחדים מתגובות הסובבים אותם. אם אתה רגוע, השפה בדרך כלל זורמת יחסית ללא בעיות. זאת אומרת: אתה יכול לעזור לבן שיח הגמגום שלך על ידי שיחרורו מהמתח. הטיפים הבאים:
- קח אותו ברצינות כשותף לשיחה.
- הקשיבו לו בנחת ובסבלנות.
- תן לו לסיים.
- אל תפריע לאדם מגמגם או תמשיך לדבר עבורו מחוסר סבלנות.
- הקשב לאות על ידי יצירת קשר עין.
- עידוד בכוונה טובה כמו "להירגע" או "תמיד לאט" יכול להפוך את הגמגום לחוסר ביטחון עוד יותר.
- והכי חשוב, לעולם אל תצחק על אדם מגמגם. זה לא יכול רק להגביר את הגמגום, אלא גם לפגוע באדם השני.
.jpg)
