משחקי וידיאו: אימון מוח לצעירים ומבוגרים
כריסטיאן פוקס למדה עיתונאות ופסיכולוגיה בהמבורג. העורך הרפואי המנוסה כותב מאז 2001 מאמרי מגזין, חדשות וטקסטים עובדתיים על כל נושאי הבריאות שאפשר להעלות על הדעת. בנוסף לעבודתה ב-, כריסטיאנה פוקס פעילה גם בפרוזה. רומן הפשע הראשון שלה יצא לאור בשנת 2012, והיא גם כותבת, מעצבת ומפרסמת מחזות פשע משלה.
פוסטים נוספים של Christiane Fux כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.משחקי וידאו במתנה? לא יעלה על הדעת לחלק מההורים! הבילויים הדיגיטליים טובים יותר מהמוניטין שלהם: בין היתר, הם כנראה יכולים לסייע כנגד חולשות קריאה - ואף להחזיר את הזדקנות המוח בקרב קשישים.
במיוחד במקרה של ילדים עם קשיי קריאה, הורים נוטים להיסס מלראות אותם מתעסקים בקונסולת המשחקים במקום להדביק את אפם לספר.
משחקי וידאו יכולים אף לשפר את ביצועי הקריאה. חוקרים בראשות אלכסיה אנטזאקה מהמרכז הבאסקי לקוגניציה, מוח ושפה בספרד בדקו זאת עם 36 נבדקים מבוגרים. 19 מהם הימרו משחקי אקשן במשך חמש שעות בשבוע לפחות. השאר שיחקו לעתים רחוקות או אף פעם.
זיהוי אותיות טוב יותר
שחקני הווידאו ביצעו ביצועים טובים יותר באופן משמעותי במבחנים לזיהוי אותיות נכון וביצועי קריאה. לשם כך הוצגו בפני המשתתפים שורות קצרות של שש אותיות על מסך למשך 0.2 שניות כל אחת. לאחר מכן הוחלפה אחת המכתבים בחסר שאותו התבקשו המשתתפים למלא. גיימרי הווידיאו הצליחו לעשות זאת נכון ב -91 אחוז מהמקרים, הלא-גיימרים רק ב -85 אחוזים.
בניסוי שני הציגו החוקרים לנבדקיהם מילים קצרות שהוכנו למשתתפים לקרוא בקול רם. גם כאן, שחקני וידאו עשו פחות טעויות.
משחק נגד קשיי קריאה
הסבר אחד יכול להיות שמשחק משחקי פעולה מעודד רכישה ועיבוד של מידע חזותי. אולי משחקי וידיאו יכולים אפוא לסייע לדיסלקטים לשפר את כישורי הקריאה שלהם, סיכמו החוקרים.
מחקר אחר שנערך לאחרונה על משחקי וידיאו מציע כי אין לבצע אימונים מלאי אקשן ממש לפני השינה. ילדים ששיחקו משחקי מחשב חצי שעה לפני השינה ישנו בממוצע חצי שעה פחות.
סופר מריו לסבתא
מחקר אחר עם 36 נבדקים, שכולם מעולם לא שיחקו משחקי וידיאו, מראה כי מוחות מבוגרים יכולים ליהנות גם ממשחקי מחשב.
חלק מהמשתתפים, בני 55 עד 75, שיחקו את "סופר מריו 8" במשך שישה חודשים. במשחק התלת מימדי הזה, בחור קטן ושפם צריך לאסוף כוכבים ומפתחות במנעול מעוות כדי להציל נסיכה מציפורני נבל.
קבוצה נוספת מאותו מבנה גיל למדה לנגן בפסנתר בפעם הראשונה, השלישית לא קיבלה מטלות.
יותר חומר במוח
בדיקות המוח הראו כי החומר האפור בהיפוקמפוס גדל רק בקרב שחקני מחשב. אזור זה במוח הוא קריטי לאחסון זיכרונות. למעשה, רק גיימרי וידאו שיפרו זיכרונות לטווח קצר.
אבל איך משחק תלת מימד יכול לאמן את זה? ההסבר: ההיפוקמפוס חשוב גם לחשיבה מרחבית. האימון במרחב הווירטואלי לא רק שיפר את היכולת הזו, גם שאר הפונקציות של אזור המוח היו מועילות.
משחקי תלת מימד כמו סופר מריו יכולים אפילו לנטרל דמנציה: במחלת אלצהיימר ההיפוקמפוס בפרט מתכווץ וגורם להיעלמות הזיכרון.
הרכבת מיומנויות מוטוריות ושיווי משקל
המוח הקטן, מבנה המוח האחראי לתנועה ואיזון, נהנה גם מאימון עם סופר מריו. עם זאת, גם נגינת הפסנתר השיגה אפקט זה. בנוסף, קליפת המוח הקדם-פרונטלית הגבנית של הפסנתרן, אזור במוח החשוב לתכנון וקבלת החלטות, גדל.
אולם, במקרה של משתתפים שלא קיבלו משימות חדשות, החומר המוחי התכווץ בכל התחומים הללו.
משחק נגד ירידה קוגניטיבית
"אימון וידאו תלת-ממדי מייצר חומר אפור באזורים במוח שאנו מכירים כי הם מתכווצים עם הגיל וקשורים לירידה ביכולת הקוגניטיבית", סיכמו החוקרים.
אם עדיין אין לך מתנת חג המולד לסבתא או לסבא, עליך לשקול האם משחק וידאו תלת מימדי במקום שוקולדים ונעלי בית יכול להיות מתנה יוצאת דופן אך מועילה. הסיכון לכך שהקשישים כבר הבעלים של המשחק המדובר צריך להיות גם הוא נמוך.
none: טפילים תינוק ילד סימפטומים
