אלצהיימר

עודכן בתאריך

מרטינה פייכטר למדה ביולוגיה בבית מרקחת בחירה באינסברוק וגם שקעה בעולם צמחי המרפא. משם לא היה רחוק לנושאים רפואיים אחרים שעדיין כובשים אותה עד היום. היא למדה כעיתונאית באקדמיה של אקסל ספרינגר בהמבורג ועובדת ב- מאז 2007 - תחילה כעורך ומאז 2012 כסופרת עצמאית.

עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

אלצהיימר הוא סוג הדמנציה הנפוץ ביותר. מחלת המוח המתקדמת לאט מובילה לאובדן זיכרון, בלבול וחוסר התמצאות. אלצהיימר אינו ניתן לריפוי, אך ניתן להקל עליו ולהאט אותו. קרא עוד על הנושא כאן: כיצד מתפתחת מחלת האלצהיימר? כיצד אתה מזהה את המחלה בשלב מוקדם? כיצד ניתן להאט את התקדמותם? כיצד ניתן למנוע מחלת אלצהיימר?

קודי ICD למחלה זו: קודי ICD הם קודים מוכרים בינלאומיים לאבחונים רפואיים. ניתן למצוא אותם, למשל, במכתבי רופא או בתעודות של כושר עבודה. F00G30

אלצהיימר: סקירה קצרה

מהו אלצהיימר? הצורה הנפוצה ביותר של דמנציה, פוגעת בכ -20% מהאנשים מעל גיל 80. התמיינות של טרום הזרע (65 שנים)
סיבות: מוות של תאי עצב במוח עקב מצבורי חלבון
גורמי סיכון: גיל, לחץ דם גבוה, רמות כולסטרול גבוהות, הסתיידות בכלי הדם, סוכרת, דיכאון, עישון, מעט מגע חברתי, גורמים גנטיים
תסמינים מוקדמים: הידלדלות הזיכרון לטווח קצר, חוסר התמצאות, הפרעות במציאת מילים, שינוי אישיות, מערכת חיסונית מוחלשת
אבחון: על ידי שילוב של מספר בדיקות, התייעצות עם רופא, סריקות מוח באמצעות PET-CT או MRT, אבחון משקאות.
טיפול: אין תרופה, טיפול סימפטומטי בתרופות נוגדות דמנציה, נוירופלקטיות, תרופות נוגדות דיכאון; טיפול שאינו תרופתי (למשל אימון קוגניטיבי, טיפול התנהגותי)
מניעה: תזונה בריאה, פעילות גופנית סדירה, דרישות זיכרון, הרבה קשרים חברתיים

אלצהיימר: סיבות וגורמי סיכון

במוחם של חולי אלצהיימר תאי העצב והקשרים שלהם זה עם זה מתים בהדרגה. כתוצאה מכך, המוח מתכווץ עד 20 אחוזים: התלמים המפותלים על פני המוח מעמיקים, תאי המוח מתרחבים. הרס תאי העצב מתחיל במוח המכונה חוש הריח. לאחר מכן הוא חודר לאזורים במוח שאחראים על הזיכרון. בשלב מסוים הוא מקיף את כל שטח המוח.

המוח מתכווץ במחלת האלצהיימר

במחלת אלצהיימר תאי עצב מתים. זה גורם למוח להתכווץ לאט. במיוחד תלמי הספירלה כביכול על פני המוח מעמיקים ותאי המוח מתרחבים.

הליבה הבסיסית של מיינרט מושפעת במיוחד ממוות תאים בשלב מוקדם: תאי העצב של מבנה המוח העמוק יותר הזה מייצרים את המוליך העצבי אצטילכולין. מוות תאים בגרעין הבסיסי של מינרט מעורר אם כן מחסור ניכר באצטילכולין. הדבר משבש את עיבוד המידע: אלה שנפגעו בקושי זוכרים אירועים שהתרחשו לאחרונה. אז הזיכרון לטווח הקצר שלך הולך ופוחת.

משקעי חלבון הורגים תאי עצב

באזורי המוח המושפעים ישנם שני סוגים שונים של מצבורי חלבון ההורגים את תאי העצב. לא ברור מדוע צורות אלו.

בטא-עמילואיד: רובדים קשים ובלתי-מסיסים העשויים מצורת בטא-עמילואיד בין תאי העצב ובכמה כלי דם. אלה שברים של חלבון גדול יותר, שתפקודו עדיין אינו ידוע.

בדרך כלל, ביתא עמילואיד מתפרק. בחולי אלצהיימר תהליך הניקוי הזה כבר לא עובד במוח, כך ששבר החלבון מופקד. זה מעכב את אספקת האנרגיה והחמצן למוח - תאי עצב מתים.

שלטים במוח במחלת אלצהיימר

במחלת אלצהיימר, חלבוני בטא עמילואיד מתגבשים יחד ויוצרים פלאקים. אלה משבשים את התקשורת בין תאי העצב, שיותר ויותר מתים עם הזמן.

חלבון טאו: בנוסף, נוצרים בתאי העצב של המוח בחולי אלצהיימר סיבי טאו לא תקינים - סיבים בלתי מסיסים ומפותלים העשויים מכונה חלבון הטאו. הם משבשים את תהליכי הייצוב וההובלה בתאי המוח, כך שהם מתים.

אלצהיימר: גורמי סיכון

גורם הסיכון העיקרי לאלצהיימר הוא הגיל: רק שני אחוזים מאלה מתחת לגיל 65 מפתחים צורה זו של דמנציה. בקבוצת הגילאים בין 80 ל- 90, עם זאת, לפחות אחד מכל חמישה מושפע, ובגילאי מעל גיל 90 אפילו יותר משליש סובל מאלצהיימר.

גיל בלבד אינו גורם לאלצהיימר. מומחים מניחים כי יש להוסיף גורמי סיכון אחרים לפני פרוץ המחלה.

בסך הכל, הגורמים הבאים יכולים לקדם את מחלת האלצהיימר:

גיל
סיבות גנטיות
לחץ דם גבוה
עלייה בכולסטרול
רמה גבוהה של הומוציסטאין בדם
הסתיידות כלי הדם (טרשת עורקים)
סוכר בדם מבוקר לא טוב בסוכרת
מתח חמצוני, הנגרם על ידי תרכובות חמצן אגרסיביות שמשחקות תפקיד ביצירת מצבורי חלבון במוח

ישנם גורמים נוספים העשויים להגביר את הסיכון למחלת אלצהיימר הדורשים מחקר נוסף. זה כולל דלקת בגוף הנמשכת לאורך זמן: היא עלולה לפגוע בתאי המוח ולקדם היווצרות מרבצי חלבון, כך סבורים החוקרים.

גורמי סיכון אפשריים נוספים לאלצהיימר הם רמת השכלה כללית נמוכה, פגיעות ראש, זיהום מוחי מנגיפים ועלייה בנוגדנים אוטואימוניים בקרב קשישים.

אלומיניום ואלצהיימר

נתיחות גופות הראו שלמוחם של חולי אלצהיימר שנפטרו יש ריכוז אלומיניום מוגבר. אבל זה לא בהכרח אומר שאלומיניום גורם לאלצהיימר. ניסויים בבעלי חיים מדברים נגד זה: אם אתה נותן אלומיניום לעכברים, הם עדיין לא מקבלים מחלת אלצהיימר.

במקום זאת, ייתכן שרמות אלומיניום גבוהות הן תוצאה של המחלה ולא גורם לאלצהיימר. האם זה באמת המצב צריך להיחקר במחקרים נוספים.

שלוש שאלות על אלצהיימר

שלוש שאלות עבור

Priv.-Doz. ד"ר. ד"ר. med. הנס-הרמן פוקס,
מומחה לנוירולוגיה ופסיכיאטריה
1
לאחרונה שכחתי מאוד. האם זה יכול להיות אלצהיימר?

Priv.-Doz. ד"ר. ד"ר. med. הנס-הרמן פוקס
אל דאגה - רוב הזמן, הופעת הפרעות הזיכרון היא שכחה רגילה מזקנה. עם זאת, הוא הופך לבעייתי כאשר הבעיות הופכות ליותר ויותר חמורות ומתווספות ליקויים נוספים - כגון הפרעות קשב ותפיסה, הפרעות במהירות העיבוד הקוגניטיבי, חוסר התמצאות זמני ומרחבי, אובדן קשב מחולק, הפרעות בחשבון. אז סביר מאוד שדמנציה.
2
עד כמה ברור ניתן לאבחן אלצהיימר?

Priv.-Doz. ד"ר. ד"ר. med. הנס-הרמן פוקס
בנוסף לתסמינים האופייניים, יש כמה שיטות בדיקה. זה כולל בדיקות חשיבה וזיכרון מיוחדות וכן הליכי הדמיה (הדמיית תהודה מגנטית של המוח, PET). בדיקת מי עצבים לשינויים מיוחדים (חלבוני טאו, ß-עמילואיד) יכולה גם להועיל. בסך הכל, האבחנה יכולה להתבצע בהסתברות של מעל 75 אחוז. אפשרויות האבחון בהחלט ישתפרו בעתיד.
3
כחולה אלצהיימר, האם אני יכול לעשות משהו כדי להאט את המחלה?

Priv.-Doz. ד"ר. ד"ר. med. הנס-הרמן פוקס
כן, קח את התרופות שלך באופן קבוע! ישנם מספר (למשל מה שמכונה מעכבי כולינסטראז, ממנטין, גלנטמין) שיכולים להאט את התקדמות מחלת האלצהיימר. זה גם טוב להשלים אימון קוגניטיבי ולהתאמן באופן קבוע. רגרסיה של הסימפטומים או ריפוי המחלה לצערי אינם אפשריים באמצעים הנוכחיים.
Priv.-Doz. ד"ר. ד"ר. med. הנס-הרמן פוקס,
מומחה לנוירולוגיה ופסיכיאטריה
ד"ר. פוקס עובד במרפאת החוץ הפרטית לנוירולוגיה במרכז מריאנוביץ 'ובמרפאה הפרטית בג'אגרווינקל / טגרנזי.

האם מחלת אלצהיימר היא תורשתית?

רק לאחוז אחד מכלל חולי האלצהיימר יש את הצורה המשפחתית של המחלה: אלצהיימר מופעל על ידי פגמים גנטיים שונים המועברים הלאה. המוטציה משפיעה על הגן של חלבון מבשר העמילואיד ועל הגנים של presenilin-1 ו- presenilin-2. כל מי שנושא את המוטציות הללו בהחלט יפתח מחלת אלצהיימר בגילאי 30 עד 60.

אולם רובם המכריע של חולי האלצהיימר מראים את הצורה הספוראדית של המחלה, שבדרך כלל מתפרצת רק לאחר גיל 65. נכון כי נראה כי גם לצורה הספוראדית של מחלת האלצהיימר יש מרכיב גנטי: הדבר כרוך בשינויים בגן של החלבון אפו-ליפופרוטאין E, האחראי על הובלת הכולסטרול בדם. עם זאת, שינויים בגן זה אינם מביאים להתפרצות מסוימת של המחלה, אלא רק מגבירים את הסיכון לה.

באופן כללי, ככל שמישהו מבוגר יותר כשמחלת האלצהיימר פורצת, הסיכוי לכך שמדובר בצורה משפחתית נמוך יותר. קרובי משפחה בדרך כלל לא צריכים לדאוג שאולי ירשו את המחלה.

אלצהיימר: תסמינים

במהלך מחלת האלצהיימר התסמינים מחמירים ומתווספות תלונות חדשות. לכן תמצאו את התסמינים להלן, ממוינים לפי שלושת השלבים אליהם מחולק מהלך המחלה: שלב מוקדם, שלב אמצעי ושלב מאוחר:

תסמינים מוקדמים של אלצהיימר

התסמינים הראשונים לאלצהיימר הם פערי זיכרון קטנים המשפיעים על הזיכרון לטווח הקצר: לדוגמה, מטופלים אינם יכולים למצוא אובייקטים שהורדו לאחרונה או אינם יכולים לזכור את תוכן השיחה. אתה יכול גם "לאבד את החוט" באמצע שיחה. השכחה הגוברת והעדר הנפש יכולים לבלבל ולהפחיד את המושפעים. חלקם מגיבים לכך גם באגרסיביות, הגנה, דיכאון או נסיגה.

לפעמים ניתן לזהות אלצהיימר גם על ידי הפרעות במציאת מילים, אך יכולות להיות לכך גם סיבות אחרות. במקרה של הפרעה במציאת מילים, אלה שנפגעים לפעמים כבר לא זוכרים מונחים מוכרים.

סימנים מוקדמים אחרים לאלצהיימר יכולים להיות בעיות אוריינטציה קלות, חוסר כונן והאטת חשיבה ודיבור.

עם דמנציה קלה באלצהיימר, בדרך כלל עדיין ניתן לנהל את חיי היומיום ללא בעיות. מי שנפגע זקוק לעיתים קרובות רק לעזרה בדברים מסובכים יותר, למשל בשמירה על חשבון הבנק שלהם או שימוש בתחבורה ציבורית.

תסמיני האלצהיימר בשלב הביניים

תסמיני האלצהיימר בשלבים האמצעיים של המחלה הם הפרעות זיכרון מחמירות: חולים יכולים לזכור פחות ופחות אירועים אחרונים, וזיכרונות ארוכי טווח (כגון החתונה שלהם) נמוגים בהדרגה. פנים מוכרות פחות ופחות מוכרות.

גם הקשיים בהתמצאות בזמן ובמרחב גדלים. לדוגמה, מטופלים מחפשים את הוריהם שנפטרו מזמן או לא מצליחים למצוא את דרכם הביתה מהסופרמרקט הרגיל.

בנוסף, המטופלים זקוקים כעת לעוד ועוד עזרה בפעילויות פשוטות כמו בישול, סירוק או רחצה. חיים עצמאיים הם כמעט בלתי אפשריים.

גם התקשורת עם המטופלים הופכת לקשה יותר ויותר: אלה שנפגעים לרוב אינם יכולים עוד ליצור משפטים שלמים. הם זקוקים להנחיות ברורות שלרוב יש לחזור עליהם לפני שהם מתיישבים ליד שולחן האוכל, למשל.

סימפטומים נוספים אפשריים של אלצהיימר בשלבים האמצעיים של המחלה הם דחף גובר להסתובב וחוסר מנוחה חמור. המטופלים, למשל, מתקדמים בחוסר שקט קדימה ואחורה או ממשיכים לשאול את אותה שאלה. פחדים או אמונות הזויות (כגון שוד) יכולים להתעורר גם הם.

תסמיני אלצהיימר בשלב מאוחר

בשלבים המאוחרים של המחלה, המטופלים זקוקים לחלוטין לטיפול. רבים מהם זקוקים לכיסא גלגלים או שהם מרותקים למיטה. אינך מזהה עוד בני משפחה ואנשים קרובים אליך. יכולת הדיבור מוגבלת כעת לכמה מילים. בסופו של דבר, המטופלים כבר אינם יכולים לשלוט בשלפוחית השתן והמעי (בריחת שתן וצואה).

בעיות גוברות בלעיסה, בליעה ונשימה, כמו גם התקשות של הגפיים הם סימפטומים אופייניים לאלצהיימר בשלב מאוחר. מערכת החיסון הנחלשת גורמת לעיתים קרובות לזיהומים (כגון דלקת ריאות), שבמקרים רבים גורמים למוות.

מחלת אלצהיימר לא טיפוסית

מחלת האלצהיימר אינה אופיינית אצל כשליש מהחולים המפתחים את המחלה בגיל צעיר (קבוצה קטנה בסך הכל):

חלק מהחולים מפתחים שינויים התנהגותיים כלפי התנהגות אנטי -חברתית ובולטת הדומים לאלה בדמנציה פרונטוטמפורלית.

בקבוצה שנייה של מטופלים, קושי למצוא מילים ודיבור איטי הם התסמינים העיקריים.

צורה שלישית של המחלה גורמת לבעיות בראייה.

אלצהיימר: בדיקות ואבחון

אם אתה מבחין בשכחה גוברת בעצמך (או אצל אדם אהוב), עליך לפנות לרופא משפחה. במידת הצורך הם יפנו אותך לנוירולוג, פסיכיאטר או מרפאת זיכרון. מרפאת חוץ כזו היא מחלקה של בית חולים המתמחה בהפרעות מוחיות. נערכות שם בדיקות שונות לבדיקת החשד למחלת אלצהיימר. עד כה לא נערכה בדיקה אחת ואין בדיקת מעבדה ספציפית שאפשר לאבחן באלצהיימר באופן חד משמעי.

סקר היסטוריה רפואית

אם יש חשד לאלצהיימר, הרופא ישוחח איתך תחילה בפירוט על מנת לאסוף את ההיסטוריה הרפואית שלך (אנמנזה). הוא שואל אותך לגבי הסימפטומים שלך וכל מחלות קודמות. בנוסף, הרופא ישאל על כל התרופות שאתה נוטל. כי חלק מהתכשירים עלולים לפגוע בביצועי המוח. במהלך השיחה, הרופא גם שם לב עד כמה אתה יכול להתרכז.

באופן אידיאלי, מישהו קרוב אליך ילווה אותך להתייעצות זו עם הרופא. מכיוון שבמהלך מחלת האלצהיימר, גם האישיות של האדם שנפגע יכולה להשתנות. שלבים של אגרסיביות, חשדנות, דיכאון, פחדים והזיות יכולים להתרחש. לפעמים שינויים כאלה מורגשים מהר יותר על ידי בני אדם אחרים מאשר אלה שנפגעו.

בדיקה גופנית

לאחר הראיון הרופא יבדוק אותך באופן שגרתי. לדוגמה, הוא מודד את לחץ הדם ובודק את רפלקס השרירים ואת רפלקס האישון.

בדיקות דמנציה

בעזרת מבחן דמנציה ניתן להשתמש בתרגילים פשוטים כדי לקבוע אם יש לך דמנציה. לדוגמה, עליך לשנן ולחזור על כמה שיותר מרשימת מילים עם עשרה מונחים. בדיקות דמנציה חשובות הן בדיקת השעון, MMST (בדיקת מצב נפשי מיני) ו- DemTect (בדיקת זיהוי דמנציה). אולם בשלב מוקדם לא ניתן לזהות דמנציה בקלות. בנוסף, בדיקות כאלה אינן מאפשרות הבחנה בין צורות שונות של דמנציה (אלצהיימר, דמנציה וסקולרית וכו ').

בנוסף לבדיקות הקצרות שהוזכרו, לעתים קרובות נערכות בדיקות נוירופסיכולוגיות מפורטות יותר.

חקירות לכאורה

אם ישנם סימנים ברורים של דמנציה, מוחו של המטופל נבדק בדרך כלל באמצעות טומוגרפיה ממוחשבת של פליטת פוזיטרונים (PET / CT) או הדמיית תהודה מגנטית (MRI, המכונה גם הדמיית תהודה מגנטית). כך תוכל לברר האם חומר המוח פחת. זה יאשש את החשד לדמנציה.

בדיקות הדמיה של הגולגולת משמשות גם לזיהוי מחלות אחרות שעשויות להיות אחראיות לסימפטומים של דמנציה, כגון גידול במוח.

בדיקות מעבדה

ניתן להשתמש בדגימות דם ושתן מהחולה גם כדי לקבוע אם מחלה שאינה אלצהיימר גורמת לדמנציה. זו יכולה להיות, למשל, מחלת בלוטת התריס או מחסור בוויטמינים מסוימים.

תוצאות אמין יחסית ניתנות על ידי אבחון CSF: דגימה של הנוזל השדרתי (CSF) נלקחת מעמוד השדרה המותני (ניקור מותני) ונבדקת במעבדה. אם ריכוזי חלבונים מסוימים (חלבון עמילואיד וחלבון טאו) ב- CSF משתנים באופן אופייני, קיימת סבירות גבוהה כי קיימת מחלת אלצהיימר.

אם הרופא חושד כי לחולה יש את הצורה התורשתית הנדירה של מחלת אלצהיימר, בדיקה גנטית יכולה לספק ודאות.

אלצהיימר: טיפול

יש רק טיפול סימפטומטי למחלת אלצהיימר - עדיין לא ניתן לרפא. עם זאת, הטיפול הנכון יכול לסייע למטופלים לנהל את חיי היומיום שלהם באופן עצמאי לאורך זמן רב ככל האפשר. בנוסף, תרופות אלצהיימר ואמצעים טיפוליים שאינם תרופתיים מקלים על תסמיני החולה ובכך משפרים את איכות חייהם.

תרופות נוגדות דמנציה

קבוצות שונות של מרכיבים פעילים משמשות לטיפול תרופתי במחלת אלצהיימר:

מה שמכונה מעכבי כולינסטראז (כגון דונפזיל או ריבסטיגמין) חוסם אנזים במוח המפרק את המוליך העצבי אצטילכולין. חומר שליח זה חשוב לתקשורת בין תאי העצב, לריכוז והתמצאות.

אצטילכולין לא מספיק מיוצר בחולי אלצהיימר. בשלבים המוקדמים עד האמצעיים של המחלה, ניתן לפצות על מחסור זה במשך זמן מה עם מעכבי כולינסטראז: הדבר מקל על הפעולות היומיומיות עבור אלה שנפגעו. בנוסף, יכולות קוגניטיביות כגון חשיבה, למידה, זיכרון ותפיסה נשמרות זמן רב יותר.

המרכיב הפעיל ממנטין ניתן לעיתים קרובות בדמנציה בינונית עד קשה של אלצהיימר. כמו מעכבי כולינסטראז, זה יכול לעכב את הירידה בביצועים המנטליים אצל חלק מהחולים. ליתר דיוק, הממנטין מונע מעודף של המוליך העצבי גלוטמט לפגוע בתאי המוח. מומחים חושדים כי אצל חולי אלצהיימר עודף גלוטמט תורם למוות של תאי עצב.

תמציות עלה גינקו (גינקו בילובה) אמורות לשפר את זרימת הדם למוח ולהגן על תאי העצב. חולים עם דמנציה קלה עד בינונית של אלצהיימר עשויים להיות מסוגלים להתמודד טוב יותר עם פעילויות יומיומיות. במינונים גבוהים נראה שגינקו גם משפר את הזיכרון ומקל על תלונות פסיכולוגיות, כפי שמראים כמה מחקרים.

תרופות אחרות לאלצהיימר

מחלת אלצהיימר קשורה לעיתים קרובות לתלונות פסיכולוגיות ושינויים בהתנהגות, כגון תוקפנות, פסיביות, אי שקט או חרדה. אם אמצעים שאינם תרופתיים אינם עוזרים, הרופא עשוי לרשום מה שנקרא נוירופלקטי (כגון risperidone או haloperidol).

עם זאת, לסוכנים אלה יכולות להיות תופעות לוואי חמורות. אלה כוללים סיכון מוגבר לשבץ ותמותה מוגברת. השימוש במחקר נוירולפטי נמצא אפוא במעקב צמוד. בנוסף, יש למנות תרופות אלו במינון נמוך ככל האפשר ולא ליטול אותן לטווח ארוך.

גם חולי אלצהיימר רבים סובלים מדיכאון. מצד שני, תרופות נוגדות דיכאון כגון ציטאלופרם, פרוקסטין או סרטראלין עוזרות.

בנוסף, יש לטפל בתרופות לטיפול במחלות הבסיסיות והמקבילות הקיימות כמו רמות גבוהות של שומנים בדם, סוכרת או לחץ דם גבוה.

טיפול ללא תרופות

טיפולים ללא תרופות חשובים מאוד באלצהיימר. הם יכולים לעזור לדחות את אובדן היכולות המנטאליות ולשמור על עצמאות בחיי היומיום למשך זמן רב ככל האפשר.

לדוגמה, אימון בכיוון מציאות מסייע למטופלים להתמצא בזמן ובמרחב.אוריינטציה מרחבית נתמכת, למשל, בסימונים צבעוניים בסלונים שונים כגון חדר האמבטיה והמטבח. ניתן לשפר את כיוון הזמן בעזרת שעונים, לוחות שנה ותמונות של העונה הנוכחית.

אימון קוגניטיבי יכול להיות שימושי במיוחד בדמנציה קלה עד בינונית של אלצהיימר: הוא יכול לאמן את היכולת ללמוד ולחשוב. משחקי מילים פשוטים, מונחי ניחוש או הוספת חרוזים או פתגמים ידועים מתאימים לכך.

כחלק מטיפול התנהגותי, פסיכולוג או פסיכותרפיסט מסייע למטופלים להתמודד טוב יותר עם תלונות פסיכולוגיות כגון כעס, תוקפנות, פחדים ודיכאון.

עבודה אוטוביוגרפית מתאימה לשמירה על זכרונות משלבי חיים מוקדמים יותר: קרובי משפחה או מטפלים שואלים את חולי האלצהיימר במיוחד על חייהם הקודמים. תמונות, ספרים או פריטים אישיים יכולים לעזור להחזיר זכרונות.

ניתן לשמור ולקדם את כישורי היומיום באמצעות ריפוי בעיסוק. לדוגמה, חולי אלצהיימר מתרגלים לבוש, סירוק, בישול ותליית כביסה.

שיטות אחרות שאינן תרופות המשמשות במחלת אלצהיימר הן למשל טיפול באמנות ומוזיקה, פיזיותרפיה, ארומתרפיה ו"סנוזלן "(גירוי החושים כמו מגע, ריח, טעם וכו ').

אלצהיימר: מהלך ופרוגנוזה

מחלת האלצהיימר מובילה למוות לאחר שמונה עד עשר שנים בממוצע. לפעמים המחלה גם מתקדמת הרבה יותר מהר, לפעמים לאט יותר - על פי מצב הידע הנוכחי, טווח הזמן נע בין שלוש לעשרים שנה. באופן כללי, ככל שהמחלה מתרחשת מאוחר יותר, כך מהלך מחלת האלצהיימר קצר יותר.

למנוע אלצהיימר

כמו במחלות רבות, ניתן לצמצם את הסיכוי לחלות באלצהיימר על ידי אורח חיים בריא. גורמים כגון רמות כולסטרול גבוהות, השמנת יתר, לחץ דם גבוה ועישון יכולים לקדם אלצהיימר ודמנציות אחרות. לכן יש להימנע או לטפל בגורמי סיכון כאלה ככל האפשר.

בנוסף, נראה שתזונה ים תיכונית עם הרבה פירות, ירקות, דגים, שמן זית ולחם מלא מונעת אלצהיימר וצורות אחרות של דמנציה.

פעילות גופנית וספורט קבוע יכולים גם להפחית את הסיכון למחלה: הסיבה היא שפעילות גופנית מעוררת בין היתר את חילוף החומרים ואת זרימת הדם במוח. זה מאפשר לתאי עצב להתחבר טוב יותר וקרוב יותר, מה שמקדם את התקשורת ביניהם.

הסיכון לאלצהיימר וצורות אחרות של דמנציה פוחת גם אם אתה פעיל נפשית לאורך כל חייך, הן בעבודה והן בזמנך החופשי. לדוגמה, פעילויות תרבותיות, חידות ותחביבים יצירתיים יכולים לעורר את המוח ולשמר את הזיכרון.

כפי שמראים מחקרים, חיי חברה תוססים יכולים גם למנוע מחלות דמנציה כמו מחלת אלצהיימר: ככל שאתה יוצא בקרב אנשים ומתערב בקהילות, כך גדלה הסבירות להיות בכושר נפשי גם בגיל מבוגר.