דלקת מפרקים ניוונית: שתו חלב למניעת שחיקה במפרקים
כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.מינכןבמוקדם או במאוחר זה פוגע בכולם: לבוש משותף. אי אפשר להפוך את אובדן הסחוס. לפחות ההתקדמות יכולה להתעכב. הוספת כוס חלב ביום לתפריט יכולה לעזור - לפחות לנשים.
"צריכת חלב ממלאת תפקיד חשוב בבריאות העצמות", מסביר כותב המחקר ד"ר. בינג לו מבית החולים בריגהאם ואשה בבוסטון, ארה"ב. זה גרם לחוקרים סקרנים לגבי השפעה מגוננת משותפת של מוצרי חלב. לצורך חקירתם הם גייסו 888 גברים ו -1260 נשים עם תחילת שחיקה במפרק בברך. לשם כך רשמו החוקרים את הרגלי האכילה של הנבדקים. הם גם השתמשו בצילומי רנטגן לבחינת חומרת האוסטיאוארתריטיס והתקדמותה בתחילת המחקר וחוזרים ונשנים לאחר 12, 24, 36 ו -48 חודשים.
השפעה רק עם חלב דל שומן
ההערכה הראתה שככל שהנשים צורכות יותר חלב, התקדמות האוסטאוארתריטיס בברך שלה מתקדמת. "זה מצביע על כך שנשים ששותות חלב באופן קבוע יכולות לעכב את שחיקת המפרקים", מסביר לו. עם זאת, הדבר חל רק על צריכת חלב ללא שומן ודל שומן. "רוויית שומן גבוהה עשויה אף להאיץ את אוסטיאוארתריטיס", אמר לו ל- . לפחות התמוטטות רקמת הסחוס בברך נראתה מתקדמת מהר יותר בקרב נשים שכרסמו גבינה באופן קבוע. לעומת זאת, לצריכת יוגורט לא הייתה השפעה חיובית ולא שלילית על המפרקים.
חלב לא עוזר לגברים
גברים, לעומת זאת, לא יכלו להשפיע על בריאותם המשותפת עם צריכת החלב שלהם. החוקרים עדיין לא יודעים מדוע זה המצב. עם זאת, יש הוכחות מזה זמן רב כי המפרקים של גברים ונשים מזדקנים באופן שונה, הן מבחינת התרחשות, תדירות וחומרת הבלאי המשותף. על פי מכון רוברט קוך, למשל, כשליש מהנשים אך רק רבע מהגברים בגילאי 45 עד 65 ציינו בסקר כי אובחנו כסובלים מדלקת מפרקים ניוונית. "מחקרים מצביעים על כך ששכבת הסחוס בדרך כלל פחות עבה בנשים מאשר אצל גברים", אומר לו ומסביר את ההבדל.
לו ועמיתיו רוצים להעמיק את הקשר בין אוסטאוארתריטיס לצריכת חלב במחקרים נוספים. עד אז, החוקר ממליץ: "נשים צריכות לשתות יותר מכוס חלב אחת ביום" - דל שומן ככל האפשר, כמובן. (lh)
מקור: בינג לו ואח '. צריכת חלב והתקדמות של אוסטיאוארתריטיס ברך tibiofemoral מדיאלית: נתונים מהיוזמה לאוסטיאוארתריטיס. טיפול ומחקר ארתריטיס, 2014; DOI: 10.1002 / acr.22297
none: טפילים אֲנָטוֹמִיָה לעשן
