דיכאון: תחושת אשמה גורמת לך להיות פגיע

קרולה פלצ'נר היא כותבת עצמאית במחלקה הרפואית של ויועצת הכשרה ותזונה מוסמכת. היא עבדה במגזינים מומחים ופורטלים מקוונים לפני שהפכה לעיתונאית עצמאית בשנת 2015. לפני תחילת ההתמחות למדה תרגום ופרשנות בקמפן ובמינכן.

עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

ילדים הסבורים שהם אחראים לדיכאון של אמם רגישים יותר למחלה בעצמם.

ילדים להורים חולי נפש עצמם נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח מחלת נפש במהלך חייהם. נטייה גנטית משחקת כאן תפקיד. עם זאת, הנטל הרגשי העצום שיוצרת קבוצת כוכבים משפחתית כזו הוא גם כבד.

חוקרים מצאו כעת גורם מיוחד המגביר את הסיכון למחלות מאוחרות יותר: רגשות אשם. אם הילדים מרגישים שהם אחראים למצב הרוח המדוכא של אמה, למשל, הם מועדים במיוחד לדיכאון בעצמם.

השחיקה גורמת לך להיות עצובה

כפי שניתן לראות משני מחקרים, ילדים כאלה מראים לעיתים קרובות סימפטומים בעצמם והם מועדים למחשבות שליליות ולהרהרות, על פי כתב העת "Psychologie Heute" (מהדורת יולי 2020). מצד שני, ילדים שאינם מרגישים אחראים לעצמם אינם מראים סימפטומים.

חוסר אונים יוצר אשמה

במחקר התראיינו 129 זוגות אם-ילד. הילדים היו בני 13 בממוצע, האמהות בתחילת שנות ה -40 לחייהם. כולם נשאלו לגבי הערכותיהם שלהם ושל אחרים. כמו כן נרשם אילו רעיונות היו למשיבים של עצב.

החוקרים מייחסים את ההתפתחות המסוכנת לאופן חשיבה מיוחד שכבר יכול להיות לילדים: אלה שנפגעים נוטים להאשים את עצמם באירועים או בהתנהגות של אחרים שהם אינם מבינים ואינם יכולים לשנות.

ילדים מאמצים סגנונות חשיבה בעייתיים

ילדים עם סגנון חשיבה שלילי כזה יכלו לאמץ אותו מאמם בגיל צעיר. אופייני אם כן שילדים אלה ניסו לפתור את בעיותיה של האם המדוכאת.

המדענים ממליצים לפסיכותרפיסטים לשים לב לנטייה זו בכל הזדמנות אפשרית. כדי שזה לא יגיע רחוק מלכתחילה, ילדים ממשפחות עם הורה חולה נפש זקוקים לתמיכה מוקדמת ומיוחדת.

(קפה / dpa)

none:  סמים טיפול בכף הרגל gpp