קמות מאוחרות: חסרון ל"ינשופים "

כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

מינכןהציפור המוקדמת תופסת את התולעת - חוקרים ביססו כעת מדעית מדעית זו. הם גילו כי מה שנקרא "גדות" בקרב הסטודנטים שקל להם לקום מוקדם ושכושרים במיוחד מוקדם ביום הצליחו יותר בבית הספר ובהמשך באוניברסיטה. "ינשופים", לעומת זאת, שהולכים לישון מאוחר ועושים את הביצועים הגבוהים שלהם מאוחר ביום, היו בעלי ציונים גרועים יותר.

"טיפוסי הערב אינטיליגנטים בדיוק כמו קמים מוקדמים, הם רק צריכים לזמן את ההופעה שלהם בזמן 'הלא נכון'", מסביר הכרונוביולוג פרופסור כריסטוף רנדלר מאוניברסיטת היידלברג.

ציונים גרועים יותר

בשיתוף עם אוניברסיטת בולוניה, רנדלר ועמיתיו צפו ב -31 מחקרים מרחבי העולם עם סך של 27,309 נבדקים. נמצא כי טיפוסי הערב בכל היבשות התפקדו גרוע יותר בבית הספר מאשר קמים. בממוצע, הביצועים של הינשופים דורגו בחצי ציון מזה של הכריש. וזה בהחלט מחליט מי מקבל מקום ומי לא.

תופעת הביצועים בעייתית מכיוון שהיא משפיעה על רוב המתבגרים: רוב המתבגרים הופכים לינשופים לכמה שנים במהלך ההתבגרות. כ -20 אחוזים מהם הם אפילו טיפוסים מאוחרים קיצוניים. זה כנראה נובע מהערבולת ההורמונלית בשלב זה של החיים - בהמשך החיים, קצב החיים הכרונוביולוגי של רובם עובר שוב קדימה.

חובה להתחיל ללמוד מאוחר יותר

מאוחר יותר במהלך הקורס, ההבדלים בביצועים בין גזעים לינשופים התבררו כפחות חמורים מסיבה אחרת. החוקרים חושדים שתלמידים יכולים לארגן טוב יותר את זמני הלימוד בהתאם לצרכיהם, בעוד שהתחלת הלימודים היא חובה עבור תלמידי בית הספר.

כתוצאה מהמטא-אנליזה שלהם, צוות המחקר קורא להתחיל את הלימודים בשלב מאוחר יותר לפחות מכיתה ז 'ואילך. רנדלר אומר: "9:00 בבוקר, כפי שמדענים רבים מסכימים, יהיה זמן טוב." (ראה)

מקור: לורנצו טונטי ואח ': קשר בין העדפה היממה להישגים לימודיים: סקירה שיטתית ומטא-אנליזה; כרונוביולוגיה בינלאומית: 1-10; פורסם באינטרנט ב- 30 ביוני 2015.

none:  הֵרָיוֹן מְנִיעָה תרופות צמחי מרפא ביתיים 

none

add