אימפוטנציה: שינוי באורח החיים מעורר גבריות

כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

מינכןבעיות בעמידות בכוח במיטה? לא תמיד יש לבלוע גלולות כעת; במקרים רבים גברים פשוט משנים את אורח חייהם. כך לפחות אומר מחקר חדש מאוסטרליה.

ל -31 אחוזים יש בעיות עוצמה

צוות המחקר סביב כותב המחקר דר. שון מרטין רצה לברר כמה גברים צריכים להתמודד עם בעיות עוצמה. לשם כך, הם ניתחו את הנתונים של 810 גברים בגילאים 35-80 במהלך תקופת תצפית של חמש שנים. הוא הראה שכמעט 31 אחוזים מכלל המשתתפים סבלו מבעיה כלשהי של זיקפה במהלך המחקר. "חלק גדול מהגברים נפגעו מאימפוטנציה בדרך כלשהי - זה מדאיג", מסביר פרופ 'גארי ויטרט מאוניברסיטת אדלייד. גורמי הסיכון הגדולים ביותר לאובדן היציבות הם השמנת יתר, צריכת אלכוהול גבוהה, בעיות שינה או גיל.

אורח חיים בריא, יותר גבריות

"החדשות הטובות הן ש -29 אחוז מהגברים מתגברים שוב על בעיות העוצמה שלהם - באופן טבעי, ללא תרופות", אומר ויטרט. זה מראה כי גברים יכולים להשפיע באופן פעיל על גורמים רבים האחראים לבעיות זיקפה.

גם אם יש צורך בטיפול תרופתי, יש טעם לכלול טיפול באורח החיים על מנת לשפר את יעילות הטיפול. "אלה שנפגעים צריכים להיות בעלי משקל תקין ותזונה מאוזנת, לשתות מעט אלכוהול ולקבל מספיק שינה", מסביר מרטין.

אימפוטנציה כמבשר

תפקוד לקוי של זיקפה אינו משפיע רק על מצב הרוח של אלה שנפגעו. זה יכול גם להצביע על מחלות של מערכת הלב וכלי הדם הרבה לפני שהם הופכים להיות מורגשים במקומות אחרים. בנוסף להמלצות הכלליות על פעילות גופנית, צריכת אלכוהול מופחתת או אופן האכילה, על הנפגעים לדאוג לכן גם לגורמים כמו סוכרת, לחץ דם גבוה או רמת כולסטרול. "בדרך זו המטופלים לא רק משפרים את היכולות המיניות שלהם, אלא גם עושים משהו למען בריאותם הלב וכלי הדם ומניעת סוכרת במקביל", אומר מרטין.

מתי לרופא

גברים צריכים להתייעץ עם רופא אם הם סובלים מבעיות זיקפה במשך מספר שבועות. כי זה יכול להעיד על מחלות קשות לפעמים. בנוסף לסיבות פיזיות, לפעמים יש גם בעיות פסיכולוגיות מאחורי התלונות. זה נכון במיוחד לגבי גברים צעירים יותר, למשל כאשר הם סובלים מלחץ ביצוע או בעיות בזוגיות. (jb)

מקור: Martin S et al. מנבאים של תפקוד מיני ותפקוד מיני אצל גברים. כתב העת לרפואה מינית. 31 במרץ, 2014

none:  אִבחוּן הַפסָקַת וֶסֶת שיניים