ראומטיזם: יותר דגים, פחות כאבים
כריסטיאן פוקס למדה עיתונאות ופסיכולוגיה בהמבורג. העורך הרפואי המנוסה כותב מאז 2001 מאמרי מגזין, חדשות וטקסטים עובדתיים על כל נושאי הבריאות שאפשר להעלות על הדעת. בנוסף לעבודתה ב-, כריסטיאנה פוקס פעילה גם בפרוזה. רומן הפשע הראשון שלה יצא לאור בשנת 2012, והיא גם כותבת, מעצבת ומפרסמת מחזות פשע משלה.
פוסטים נוספים של Christiane Fux כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.אנשים הסובלים מדלקת מפרקים שגרונית צריכים לאכול דגים בתדירות גבוהה יותר. צריכת יכולה כנראה להקל על תסמינים כגון כאבים ונפיחות במפרקים.
צריכת דגים עלולה להאט את התהליכים הדלקתיים הקשורים לדלקת מפרקים שגרונית ", אומרת שרה טדשי, שבדקה את הקשר בין תזונה למחלות מפרקים.
דג על השולחן פעמיים בשבוע
החוקרת וצוותה מבית הספר לרפואה של הרווארד בבוסטון בדקו קבוצה של 176 חולי שיגרון. משתתפים שהיו להם דגים בצלחתם לפחות פעמיים בשבוע סבלו מבעיות מפרקים משמעותיות בהשוואה למשתתפים שצרכו דגים לכל היותר פעם בחודש.
בסיס ההערכה היה מה שנקרא ציון פעילות מחלות 28, מערכת להערכת פעילות המחלה בחולים שגרוניים. קנה המידה שלו נע בין אחד לעשר. הערך הממוצע של כל החולים שנבדקו היה 3.5 נקודות. עבור חובבי הדגים הערך היה נמוך ב -0.5 נקודות.
אוכמניות ותרד
מחקרים אחרים גם מצביעים על כך שתזונה משפיעה על מהלך דלקת מפרקים שגרונית.במחקר קודם, המדענים כבר קבעו על סמך סקרי מטופלים כי אוכמניות ותרד הוזכרו לעתים קרובות במיוחד בכל הנוגע לשיפור תלונות המפרקים. לעומת זאת נראה כי לימונדות ממותקות וקינוחים מחמירות את התמונה הקלינית.
התקפות מערכת החיסון
דלקת מפרקים שגרונית היא מחלת מפרקים דלקתית המתרחשת בשלבים. בסביבות 800 אלף בני אדם מושפעים בגרמניה, כאחוז אחד מהאוכלוסייה. דלקת המפרקים נגרמת כתוצאה מתגובה אוטואימונית בגוף בה המערכת החיסונית תוקפת את מבני המפרקים.
none: לִישׁוֹן בריאות האישה חֲדָשׁוֹת
