נפיחות באף
כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.עם נקיטת אף או שטיפת אף, מוחדר נוזל (בדרך כלל תמיסת מלח) לחלל האף. זה אמור לנקות את מעברי האף מריר, חיידקים והפרשות אף. קרא את כל מה שאתה צריך לדעת על נזלת האף - מתי זה יכול לעזור, איך זה מתבצע ומה הסיכונים.
מהי נפיחות באף?
עם נקיטת אף או שטיפת אף, מוחדר נוזל לחלל האף כדי לנקות אותו מחיידקים, ריר והפרשות אף אחרות. הנוזל המומלץ הוא תמיסת מלח בעלת ריכוז טבעי (פיזיולוגי) לגוף. זה לא מגרה את רירית האף.
מי ברז רגילים אינם מתאימים לשטיפת אף או שטיפת אף. אותו דבר לגבי מים מינרליים.
מתי עושים נקיטת אף?
נקיטת אף מהצטננות מעניקה לך הקלה על ידי שטיפת ריר, הפרשות אחרות ופתוגנים מחלל האף. נפיחות באף מועילה רק אם יש לך הצטננות אם הריריות שלך לא נפוחות מדי - אחרת נוזל השטיפה לא יכול להתנקז היטב.אז אתה צריך לשים תרסיס לאף גודש לשני הנחיריים לפני נפיחת האף ולחכות להשפעה שלו.
אנשים הסובלים מקדחת השחת או אלרגיה לאבק הבית אוהבים גם הם להשתמש במקלחת האף כדי להיפטר מאפם מאבק אבקה או אבק בית.
מתי לא מומלץ ליטול את האף?
אם יש לך דימום מהאף או פציעות בגג האף ובקירות הסינוסים, אסור לך לבצע נקיטת אף או שטיפת אף.
אם הגישה באף הגיונית לפני או אחרי הליך כירורגי באף תלויה בניתוח המתוכנן. לכן, שאל את הרופא שלך תחילה.
עליך גם להתייעץ עם רופא לפני שטיפת האף אם יש לך סינוסים מודלקים וכיבים.
מה עושים עם נפיחות באף?
מיכלים, קנקנים ושות ': בבתי המרקחת ובבתי המרקחת תוכלו למצוא מערכות שונות של נפיחות באף. זה קל לשימוש: שקיות המלח שבדרך כלל כלולות מכילות את כמות המלח הנכונה לכל יישום - רק צריך להוסיף את כמות המים שצוין ולערבב.
אתה יכול גם להכין את הפתרון המלוח (הפיזיולוגי), הטבעי לגוף, לגמרי בעצמך. אינך צריך "מלח מקלחת אף" מיוחד לשם כך. במקום זאת, פשוט ממיסים 0.9 גרם מלח שולחן (ללא תוספים) ב -100 מיליליטר מים טריים ופושרים. לאחר מכן תוכל למלא את הפתרון הזה לתוך זכוכית האף מפלסטיק שרכשת.
בצע את הכמויות שצוינו במדויק (0.9 גרם מלח לכל 100 מ"ל מים) - אחרת התמיסה עלולה לגרות ואף לפגוע בריריות האף.
למערכות זמינות מסחרית לנפיחות אף יש חיבור לאף שהוא מספיק גדול כדי להתחבר בקלות לנחיריים. לאחר מכן אתה נשען קדימה מעל כיור או אמבטיה כשהפה פתוח לרווחה וראשך מוטה לצד אחד. כעת ניתן לשפוך את תמיסת השטיפה מלוחים אל הנחיר העליון באמצעות המצורף לאף ולנקז אותו דרך הנחיר השני.
אם אתה שומר את הפה סגור במהלך שטיפת האף, קיים סיכון שתמיסת השטיפה תישפך לגרון שלך. לכן: תפתח את הפה!
למרות שהעקרון הבסיסי של כל מקלחות האף הוא זהה, מערכות מסוימות של השקיה באף שונות. לכן יש לקרוא בעיון מראש את ההוראות המצורפות לאריזה.
שטיפת האף כתרופה ביתית מהירה
שטיפת אף אפשרית גם ללא מקלחת פלסטיק זמינה במסחרי האף: לשם כך, אתה יכול פשוט לשים את תמיסת המלוח המעורבת ביד הכוסות ולמשוך אותה למעלה דרך נחיריים.
נפיחות באף: ילדים
מכיוון שנפיחות האף מרגישה מעט מוזרה, לעיתים קשה לילדים להניע אותם להשתמש בה. אז זה יכול לעזור אם אמא או אבא עושים את שטיפת האף קודם כל ונותנים לצאצאים לצפות בזה. לאחר מכן הילד יכול לחקות את התהליך.
ילדים צעירים לא יכולים לבצע שטיפת אף בכוחות עצמם. הורים צריכים לספק כאן סיוע.
השקיה באף: באיזו תדירות?
במקרה של מחלות חריפות כגון נזלת או סינוסיטיס (סינוסיטיס), בדרך כלל מומלץ לבצע שטיפת אף עד שלוש פעמים ביום. בסינוסיטיס חריפה יש להגביל את השימוש לשבוע. אם אינך בטוח, עליך לשאול את הרופא או הרוקח באיזו תדירות וכמה זמן הגיוני להשתמש בו במקרה שלך.
חולי קדחת השחת יכולים לעשות נקיטת אף כל ערב במהלך העונה ה"קריטית "כדי לשטוף את האבקה ולהקל על תסמיני האלרגיה. נקיטת אף בבוקר יכולה להועיל לאנשים הסובלים מאלרגיות לאבק הבית.
שטיפת אף למניעה?
יש אנשים הרואים בנפיחות באף, כמו צחצוח שיניים, כנוהג היגיינה קבוע כדי להישאר בריאים. אך עד כמה מועילה שטיפת אף מדי יום למניעת סינוסיטיס, למשל?
לדעת קרן הריאות הגרמנית, בכלל לא. רירית האף מכילה תאי חיסון המייצרים נוגדנים חשובים. אלה ניתנים לשטוף בעזרת נקיטת אף רגילה, מה שמחליש את ההגנה הטבעית של רירית האף. זיהומים שחוזרים על עצמם מועדפים בצורה זו.
מהם הסיכונים של נפיחות באף?
אם מטופלים משתמשים נכון במקל האף, ההליך אינו כרוך בסיכונים גדולים. אולם שטיפת אף תכופה מדי מחלישה את ההגנה הטבעית של רירית האף, מה שמקל על התפתחות זיהומים חדשים.
אם משתמשים בו בצורה לא נכונה, הרירית האף עלולה להיפגע מהדבקה באף של נזלת האף ולהתחיל לדמם.
דימום מהאף וכן תחושת צריבה וכאבים באף יכולים להתרחש גם אם יחס הערבוב של תמיסת השטיפה אינו תקין, כך שהרירית תהיה מגורה או מתייבשת.
מה עלי לקחת בחשבון לאחר מקלחת אף?
לאחר נפיחות האף, יש לשטוף היטב את מערכת נפיחות האף בהרצה. שוטפים במים חמים. לאחר מכן תן למקלחת האף להתייבש לחלוטין. לניקוי אינטנסיבי יותר מדי פעם, בהתאם לדגם, כדאי למשל להרתיח או להכניס למדיח. שימו לב למידע שמספק היצרן. אותו דבר לגבי אורך החיים השימושיים של נזלת אף: חלק מהיצרנים ממליצים להחליף את נזלת האף לאחר מספר שימושים מסוים. אחרים גורמים להחלפה תלויה בגיל הדגם בנוסף או כחלופה. לפרטים נוספים אנא עיינו בעלון החבילה!
none: עיניים לידת הריון בריאות האישה
