סיפור של נשים זקנות להנקה - מה זה?

עודכן בתאריך כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

לעיתים קרובות לא פשוט לאמהות טריות: אנשים בעלי כוונות טובות ואינספור ספרי עצות מלאים בטיפים כיצד לטפל בתינוק בצורה הטובה ביותר. יש הרבה עצות שהופצות, במיוחד בנושא הנקה, אך בבדיקה מעמיקה יותר חלקן מתגלות כסיפורי נשים זקנות. הזמינה מיילדות ויועצות הנקה ל"שעת האגדות "וביקשה הבהרה.

מיתוס 1: "אמהות מניקות צריכות לשתות הרבה"

ככל שאישה שותה יותר, השד שלה אמור לייצר יותר חלב אם. מה שנשמע הגיוני עדיין שגוי. "אין צורך לשתות יותר נוזלים מהרגיל על מנת להצליח לייצר יותר חלב או לשמור על ייצור החלב", אומרת יסמין קראפציג, מיילדת ויועצת הנקה והנקה. "ייצור החלב מתחיל כבר בשבוע ה -16 להריון ומתגרה על ידי אינטראקציה של הריון והורמוני הנקה. לאחר הלידה הנקת התינוק מעוררת את ייצור הורמון ההנקה (פרולקטין). ככל שהילד יונק בתדירות גבוהה יותר, כך ייצור החלב עובד טוב יותר ".

מעל לכל, חשוב שהנשים המניקות יהיו במצב כללי טוב. בנוסף לגורמים אחרים כגון תזונה מאוזנת, גם צריכת נוזלים מספקת תורמת לכך. מומחים ממליצים לנשים מניקות לצרוך שניים עד שניים וחצי ליטרים של נוזלים ביום, כגון מים מינרליים עדיין או מוגזים ותה צמחים ופירות לא ממותק. "תה הנקה מיוחד או מיצי דומם אינם נחוצים מכיוון שהיעילות שלהם מאוד לא סבירה", אומר קראפציג.

גורמים נוספים שיכולים לתרום להנקה מוצלחת הם הרבה מגע עור בין האם לתינוק, יישום נכון למניעת כאבים וריקון מוחלט של החלב הקיים. קראפציג: "אווירה הרמונית ונינוחה חשובה גם היא, מאחר ומתח יכול לעכב את ייצור החלב".
יסמין קראפציג, מיילדת, יועצת הנקה והנקה IBCLC
www.hebamme-kraftzig.de

מיתוס 2: "לאמהות מניקות אסור לאכול הרבה"

שום דבר מתנפח, שום דבר חריף, אין פירות הדר? כדי שהילד לא יקבל גזים, כאבי בטן, תחתית כואבת או אפילו אלרגיות, לאמהות מניקות מומלץ לרוב להגביל את התזונה. עם זאת, אין בכך צורך. "תינוקות לומדים את הרגלי האכילה של אמהותיהם כבר בהריון", מסבירה סנדרה דייסמן מאגודת IBCLC של יועצי הנקה גרמניים. תינוקות אפילו מזהים את הטעם המוכר הזה בחלב אם, סובלים אותו היטב ומעדיפים אותו ".

הדבר הוכח גם מניסיונות מתרבויות אחרות. "תינוקות הודים רגילים לתזונה חריפה במיוחד של אמהות", אומר דייסמן. "ותינוקות ממשפחות שבהם אוכלים הרבה שום מעדיפים חלב אם עם טעם שום." תינוקות לומדים לסבול את האוכל של אמא שלהם במהלך ההריון.

עצת המומחה היא אפוא: “אמהות מניקות צריכות לאכול תזונה מאוזנת ומגוונת. גם אם התינוק נמצא בסיכון מוגבר לפתח אלרגיה, האם לא יכולה למנוע זאת על ידי הימנעות מעוררי פוטנציאל אלרגיה בתזונה. להיפך: נראה שתזונה מגוונת לאם מגבירה את הסובלנות של התינוק לאלרגנים, שנספגים בכמויות הקטנות ביותר באמצעות חלב אם ".

וטיפ נוסף: "ניתן לאכול מזונות מן החי כמו חלב נא, בשר, דגים או ביצים, שיש להימנע מהם במהלך ההריון, ניתן לאכול שוב במהלך ההנקה".
סנדרה דייסמן, יועצת הנקה והנקה IBCLC, אחות בריאות וילדים, חברת דירקטוריון באיגוד המקצועי של יועצי הנקה גרמניים IBCLC e.V.
www.stillberatung-deissmann.de

מיתוס 3: "פטמות כואבות הן תקינות ובלתי נמנעות"

אם תינוק מוצץ את פטמות האם כל כמה שעות, אין זה פלא שעור רגיש כואב, נכון? "לא, זה לא נכון", סותרת את המיילדת רג'ין גרסנס. "פטמות כואבות שכיחות בשלב מוקדם של ההנקה, אבל זה לא הופך אותן לנורמליות." רק בגלל שזה משפיע על כל כך הרבה אמהות טריות בימים אלה, היו כאבים וכאבים מהפטמות כאשר ההנקה צפויה ונתפסת כבלתי נמנעת.

אולם ברוב המכריע של המקרים, הגורם לפטמות כואבות הוא תנוחת הנקה וטכניקת יישום שלילית. "משחות, קרמים ומוצרים אחרים לרוב אינם מספיקים מכיוון שהם מטפלים רק בסימפטום, ולא בסיבה. לרוב, פיו של התינוק לא תפס מספיק את השד כך שהפטמה לא תהיה עמוקה בחלק האחורי של הפה ”, מסביר גרסנס.

התנאי הדרוש לפטמות כואבות להחלים או לא להתפתח מלכתחילה הוא המיקום הנכון של הילד בזמן ההנקה: אתה יכול לדעת אם הילד שלך מוצץ כמו שצריך על השד שלך על ידי העובדה שהפה שלו פתוח לרווחה ("הפה מלא של השד ") כששפתיים שלו מופנות והסנטר נוגע בחזהו. בנוסף, אףו של התינוק קרוב אז לחזה והלחיים אינן נמשכות פנימה בעת היניקה, אלא הן עגולות - כך שלא נראים גומות חן.

אם לובשים תינוקות בצורה נכונה בדרך זו, פטמות כואבות בדרך כלל אינן מהוות בעיה. אם כן, נשים צריכות לפנות לעזרה מוסמכת בהקדם האפשרי. "ככל שתעשה זאת מוקדם יותר, כך ניתן לפתור את הבעיה הבסיסית מהר יותר ולהתחיל ליהנות מהנקה", אומרת גרסנס.
Regine Grensens, מיילדת, יועצת הנקה והנקה IBCLC, רופא אלטרנטיבי לפסיכותרפיה (HPG)
www.stillkinder.de

מיתוס 4: "הנקה מובילה להשמנה אצל תינוקות"

רק אל תניקו, קל להאכיל את התינוק יתר על המידה והוא יהפוך לשמן מדי, חוששות כמה אמהות. המיילדת ג'אנה פרידריך נותנת את הכל ברור: "לא, הנקה לא מביאה לעודף משקל אצל תינוקות." זה מוכח גם על ידי מחקרים מדעיים. "בשנת 1999 היה המחקר הגדול ביותר עד כה בנושא הנקה והרגלי אכילה בגיל הרך בהקשר להשמנה", מדווח פרידריך. "התוצאה: ילדים שהונקו היו בסיכון נמוך יותר לסבול מעודף משקל בגיל חמש עד שש. וגם: ככל שתקופת ההנקה ארוכה יותר, כך הסיכוי לסבול מעודף משקל קטן יותר ".

בכל הנוגע לתינוקות והשמנת יתר, יש לשאול גם את השאלה: מתי ילד שמן מדי? "עקומות הגדילה (עקומות האחוזון) בהן אנו עדיין משתמשים כיום לרוב מבוססות על נתונים של ילדים, שרובם לא הונקו", אומר פרידריך. "בנוסף, ילדים היום כבדים יותר מלידתם לפני 50 שנה." זה מוביל לפעמים לגירוי.

נקודה נוספת חשובה למיילדת בהקשר זה: "תינוקות הם תינוקות - ולא דוגמניות!" המילה שומן תינוקות אינה מקרית. “מותר לתינוקות, לא, הם צריכים להיות בעלי עתודות נוספות אלה. אלה מהווים אמצעי זהירות לזמנים רעים. "בתקופת האבן, אלה היו תקופות של מחסור בפועל. "כיום שומן התינוקות משמש עתודה לזמני מחלה או בקיעת שיניים או פשוט לזמנים של גדילה חזקה במיוחד או דחף גדול לזוז", אומרות המיילדות. אגב, זה חל הן על ילדים מיונקים והן על ילדים המונקים מבקבוק.
יאנה פרידריך, מיילדת ובלוגרית
www.hebammenblog.de

מיתוס 5: "נשים עם פטמות שטוחות או הפוכות אינן יכולות להניק"

אם לאישה יש פטמות שטוחות או הפוכות במקום פטמות "רגילות", התינוק לא יכול לינוק עליהן כראוי, הזהירו כמה מומחים להנקה עצמית. אמהות לא צריכות לתת לעצמן להתרגש מהצהרות כאלה."פטמות שטוחות ופטמות הפוכות עלולות לגרום לבעיות בזמן הנקה, אבל זה לא בהכרח חייב להיות כך", מדגישה יועצת ההנקה של AFS אנג'לה שיקוף. "וכאשר בעיות כאלה מתעוררות, ברוב המכריע של המקרים ניתן להתגבר עליהן".

עם פטמות שטוחות והפוכות, הפטמה כמעט או לא בולטת מהארולה. "אפשר להוציא פטמות שטוחות על ידי לחיצה על הקצה החיצוני של הארוולה באצבע המורה ובאגודל או על ידי גירוי, כך שלרוב אין בעיות בהנקה", מסביר שיקוף. ניתן גם לעורר את היבלות השטוחות לפני ההנקה כך שיבלטו.

המקרה שונה עם פטמות הפוכות (פטמות הפוכות): הן אינן מתיישרות מאחורי האריולה או כאשר הן מעוררות, אפילו בלחץ האצבע, אלא נסוגות לתוך הארוולה, מה שמקשה על הילד לינוק. טיפ יועצת ההנקה: "עם פטמות אמיתיות הפוכות, זה יכול להיות הגיוני לשלוף את היבלת באמצעות משאבה, למשל, לפני ההנקה, כדי שהתינוק יוכל לתפוס טוב יותר את השד".

לפעמים מומלץ גם עזרים כמו למשל מגני פטמות (כדי להקל על הילדת הילד) או מגני חזה מיוחדים (מעצבי פטמות), אותם ניתן להכניס לחזייה במהלך ההריון ונועדו לקדם את בליטת הפטמות. . "עם זאת, בדרך כלל אתה יכול להניק בהצלחה מבלי להשתמש בהם", אומר שיקוף. אם בכל זאת ברצונך להשתמש באמצעי עזר כאלה להנקה, עליך לברר בזהירות אצל מיילדת על השימוש הנכון ועל היתרונות והחסרונות השונים. יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לניקוי ולחיטוי נכונים על מנת להימנע מדלקות אצל האם והילד.
אנג'לה שיקוף, יועצת הנקה AFS
www.stillen-in-potsdam.de

מיתוס 6: "חלב אם כבר אינו מזין לאחר החודש השישי"

מגיל חצי שנה, אמהות רבות חוששות שחלב אם כבר אינו מה שהתינוק הגדל צריך. חשש מופרך לחלוטין, מרגיע את "La Leche Liga Deutschland e.V." העמותה מייעצת לנשים בכל השאלות החשובות הנוגעות להנקה. היא יודעת: עבור התינוק הגדל, חלב אם נשאר המזון היקר ביותר לצד מזון משלים, גם במחצית השנייה של החיים. כי יש לו קלוריות ותכולת מזין גבוהה יותר ממזונות רבים אחרים. "אל תתנו לעקביות הנוזלית להטעות אתכם", אומרת ליגת לה לצ'ה. "לחלב אם יש תכולת אנרגיה של כ -68 קילוקלוריות ל -100 מיליליטר והוא גם מספק לאחר החודש השישי לחיים." לשם השוואה: דייסת גזר מבושלת מכילה רק כ -27 קילוקלוריות ל -100 מיליליטר, 100 גרם תפוחים מכילים כ -52 קילוקלוריות.

חשוב במיוחד: שיעור החומרים החיסוניים בחלב אם אף עולה שוב לאחר שישה ושנים עשר חודשים של הנקה. הגנה חשובה לתינוק. "אז אל תדאג אם ילד עדיין רוצה להניק לעתים קרובות עם מזון משלים", אומרים מומחי ההנקה מליגת לה לצ'ה. גם אם תוכניות המזון המשלימות הרגילות עשויות להצביע על כך: התינוק אינו מוותר על חלב אם יקר על ידי היכרות עם מזון חדש. זה אפילו עוזר לו לעכל מזון לא מוכר.
סוזן ויטמאיר, סופרת ויועצת הנקה, La Leche Liga Deutschland e.V.
www.lalecheliga.de

שאלות נוספות? תוכל למצוא עזרה כאן!

אם יש לך שאלות נוספות בנוגע למיתוסים הנקה או זקוק לעזרה בבעיית הנקה ספציפית, עליך לפנות למיילדת או ליועצת הנקה מאומנת. ניתן לזהות את האחרון על ידי הכינוי IBCLC. הקיצור מייצג "יועץ הנקה מוסמך של מועצת המנהלים הבינלאומית" ומבטיח השתלמות ארוכה ואינטנסיבית כיועצת הנקה והשתתפות שוטפת בהשתלמויות.

מיילדות ויועצות הנקה לא רק בעלות יכולות מקצועיות, הן גם מספקות תמיכה רגשית. לכן הם מקורבים ושותפים חשובים לאמהות - וגם לאבות ולילדים.

none:  תְזוּנָה סמים עזרה ראשונה