דיכאון: טיפול מקוון בערבית
כריסטיאן פוקס למדה עיתונאות ופסיכולוגיה בהמבורג. העורך הרפואי המנוסה כותב מאז 2001 מאמרי מגזין, חדשות וטקסטים עובדתיים על כל נושאי הבריאות שאפשר להעלות על הדעת.בנוסף לעבודתה ב-, כריסטיאנה פוקס פעילה גם בפרוזה. רומן הפשע הראשון שלה יצא לאור בשנת 2012, והיא גם כותבת, מעצבת ומפרסמת מחזות פשע משלה.
פוסטים נוספים של Christiane Fux כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.אנשים הסובלים מדיכאון נאלצים להמתין זמן רב מדי לטיפול. הדבר נכון ביתר שאת עבור מהגרים. הם תלויים בעיקר במטפלים הדוברים את שפתם.
לפחות עבור חולים עם צורות דיכאון קלות עד בינוניות, יש כיום אמצעי גישור: התוכנית הטיפולית iFightDepression, אשר פותחה במקור לחולים דוברי גרמנית, זמינה בשתיים עשר שפות- ולאחרונה גם בערבית.
"אנחנו רוצים לשפר את מצב ההיצע ובעיקר לסייע למטופלים שאחרת לא היו מקבלים כל תמיכה", מסביר פרופ 'אולריך הגרל מהקרן לסיוע בדיכאון בגרמניה, שבניהול התוכנית פותחה במשותף.
מותאם למוזרויות תרבותיות
המפתחים לא רק תרגמו את התוכנית בשפה הגרמנית אחד לאחד, אלא גם התאימו אותה למאפיינים התרבותיים המיוחדים של התרבות הערבית: "התמונה הקלינית של הדיכאון שונה שם", מסביר ווים ג'אלבוט, חבר בוועדת המומחים. ועוזר רופא באמבולנס של המכון הטרנס-תרבותי LVR-Klinikum Düsseldorf.
סימפטומים של דיכאון האופייניים לאירופאים, כגון חוסר עניין וחוסר כונן, יתבטאו אחרת בעולם דובר הערבית. "מדובר בסימפטומים פיזיים יותר כמו פגיעה בשינה, אנרגיה ורווחה גופנית." החולים חוו ומתארים זאת בעיקר כ"תשישות רבה ".
בעיות נשארות במשפחה
כמו כן, נלקח בחשבון שבתרבות הערבית רגשות ובעיות אישיים מתגלים כמעט אך ורק בתוך המשפחה.
בנוסף, משתמשים מקבלים טיפים כיצד להתמודד עם מערכת הבריאות הגרמנית ולומדים אילו נקודות מגע זמינות לאנשים עם בעיות נפשיות.
טיפול קוגניטיבי התנהגותי כתוכנית מקוונת
התוכנית מבוססת על שיטות הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי. השיטה הוכיחה שהיא מתאימה במיוחד לטיפול בדיכאון. אלה שנפגעים לומדים, בין היתר, לתפוס ולשלוט ברגשות טוב יותר, לזהות מחשבות שליליות, לשנות אותן ולפרוץ אותן. אך גם נושאים מעשיים כמו ביצוע דברים, שינה טובה יותר, חיזוק קשרים חברתיים ופיתוח אורח חיים בריא יותר הם חלק מהתוכנית.
אתה יכול לעשות זאת בעצמך, אך תוכניות פסיכותרפיות מקוונות יעילות במיוחד אם הן מבוצעות תחת פיקוחו של מומחה.
עזרים דיגיטליים כאלה אינם מתאימים לחולים הסובלים מדיכאון חמור. "יהיה קטלני להאמין שתוכנית ניהול עצמי מקוון תהיה טיפול מספק", מסביר הגרל.
ללא תשלום בשתיים עשר שפות
בנוסף לגרמנית וערבית, ניתן להשתמש בכלי iFightDepression גם באנגלית, איטלקית, אסטונית, הונגרית, יוונית, נורבגית, ספרדית, קטלאנית, בסקית ושקיפית (אלבנית). מטפלים, רופאים או עוזרי פליטים בעלי הכשרה מקצועית יכולים להזמין את מטופליהם להשתמש ב- iFightDepression לאחר שסיימו קורס הדרכה מקוון ללא הסמכה ל- CME. תוכנית iFightDepression הינה ללא תשלום.
none: הבריאות של גברים סמים אלכוהול טיפול שיניים
