גיל המעבר: התקפה על התאווה?
כריסטיאן פוקס למדה עיתונאות ופסיכולוגיה בהמבורג. העורך הרפואי המנוסה כותב מאז 2001 מאמרי מגזין, חדשות וטקסטים עובדתיים על כל נושאי הבריאות שאפשר להעלות על הדעת. בנוסף לעבודתה ב-, כריסטיאנה פוקס פעילה גם בפרוזה. רומן הפשע הראשון שלה יצא לאור בשנת 2012, והיא גם כותבת, מעצבת ומפרסמת מחזות פשע משלה.
פוסטים נוספים של Christiane Fux כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.הרבה לפני המחזור החודשי, כיף הסקס מתחיל להיעלם אצל חלק מהנשים. אך האם באמת אשם רק השינויים ההורמונליים? ומה אישה יכולה לעשות?
המונח הטכני לאיכות חיי המין יבש כפי שהוא מגושם: תפקוד מיני. כדי לקבוע זאת, נלקחים בחשבון גורמים כגון תשוקה מינית, התרגשות מינית, סיפוק מיני, עוצמת אורגזמה, אך גם כאבים במהלך יחסי מין.
נקודת מפנה מינית?
כל המרכיבים הללו של חיי המין משתנים עם הגיל - אצל גברים ונשים כאחד. אולם, ובאיזו מידה זה המקרה משתנה מאוד מאדם לאדם. אצל נשים, לפחות גיל המעבר נתפס כנקודת מפנה קריטית בחיי המין.
"היה דיון כלשהו בעבר עד כמה הירידה בתפקוד המיני בנשים נובעת מהגיל המעבר, ההזדקנות עצמה או גורמים פיזיים, פסיכו -סוציאליים וחברתיים אחרים", מסבירה ננסי אוויס מבית הספר לרפואה של ווק פורסט.
שאלות על חיי מין
כדי להבהיר זאת, היא ועמיתיה העריכו נתונים של נשים שהשתתפו במחקר שנקרא SWAN. בתחילת המחקר המשתתפים היו בני 42-52.
אוויס ועמיתיו לקחו בחשבון את המידע מ- 1390 נשים שענו על שאלות בנוגע לתפקודן המיני בשבע נקודות זמן במהלך המחקר ואשר נרשם עבורן התאריך של הווסת האחרונה. ביניהם 226 נשים שהסירו את הרחם במהלך תקופה זו.
ירידה בתפקוד המיני
מהמידע, החוקרים קבעו את איכות התפקוד המיני בסולם של 0 עד 25 נקודות. ערך התפקוד המיני הממוצע בתחילת המחקר היה 18 נקודות.
כעשרים חודשים לפני ושנה לאחר הווסת האחרונה, ערך זה ירד בממוצע ב- 0.35 נקודות בשנה. לאחר מכן האטה הירידה משמעותית: במהלך חמש השנים הנוספות של תקופת התצפית, עוצמת התפקוד המיני ירדה בממוצע ב- 0.13 נקודות בשנה.
זה היה לפחות המקרה של נשים שנכנסו לגיל המעבר באופן טבעי. נשים שנכנסו לגיל המעבר בטרם עת עקב הסרה כירורגית של הרחם לא הרגישו "זמן הובלה" מקביל עם ירידה בתפקוד המיני. אך גם אצלם התפקוד המיני פחת לאחר הניתוח באותה מידה כמו עם שאר המשתתפים לאחר הווסת האחרונה.
"התוצאות שלנו תומכות בתזה שלפיה גיל המעבר משפיע לרעה על התפקוד המיני אצל נשים רבות", אומרת אוויס.
אין הפסד דרמטי
עם זאת, המחקר גם מראה שההפסדים אינם ממש דרמטיים: אם מחשבים, התפקוד המיני ירד בממוצע ב -1.35 נקודות בתוך שבע שנים סביב גיל המעבר. בנוסף להורמונים, ייתכן וגורמים ידועים אחרים היו מעורבים.
הנפש היא קריטית
מצד אחד, אופן מיקום האישה הפסיכולוגית הוא המכריע לסיפוק המיני. לדוגמה, ביטחון עצמי יציב והשכנה שאתה יכול להשפיע על גורלך יש השפעה חיובית.
מנגד, הציפייה שהמין יהפוך לסיפוק פחות עם גיל המעבר יכולה לשמש כנבואה שמגשימה את עצמה וגורמת לבעיות מיניות להיות גבוהות יותר.
ואם הפנמת שהמין אינו בלתי אפשרי ואינו טאבו, אפילו בגיל מבוגר, בהחלט יש לך קלפים טובים יותר לסיפוק מיני. מי שמצליח להתארגן מחדש מבחינה נפשית יוכל ליהנות יותר במיטה.
לשבור את המחסומים הפיזיים למין
בנוסף לנפש, תלונות פיזיות, במיוחד הקשורות לגיל, עלולות לפגוע במין - וגם כאן לעתים קרובות ניתן לעשות משהו. בריחת שתן, למשל, מעכבת יצירת אהבה, אך ניתן לטפל בה. וגם נרתיק יבש אינו גורל: קרמים המכילים הורמונים המורחים על הנרתיק עוזרים ופותרים את הבעיה.
הסקס הטוב ביותר לאחר השינוי
למעשה, חלק מהנשים חוות יחסי מין לאחר גיל המעבר טובות מתמיד. הם יודעים מה הם רוצים במיטה והם גם אומרים את זה, הם בטוחים יותר בעצמם מאשר כשהיו צעירים, הם עשויים לחיות בשותפות מינית, בדרך כלל רגועים יותר - וכבר אינם דואגים לאמצעי מניעה.
מָקוֹר:
Avis, Nancy et al.: שינוי בתפקוד המיני במעבר גיל המעבר: תוצאות ממחקר בריאות האישה ברחבי האומה, גיל המעבר, 31 באוקטובר 2016
none: בריאות האישה הַפסָקַת וֶסֶת בריאות דיגיטלית
