ייעוץ רפואי לנסיעות

עודכן בתאריך

מרטינה פייכטר למדה ביולוגיה בבית מרקחת בחירה באינסברוק וגם שקעה בעולם צמחי המרפא. משם לא היה רחוק לנושאים רפואיים אחרים שעדיין כובשים אותה עד היום. היא למדה כעיתונאית באקדמיה של אקסל ספרינגר בהמבורג ועובדת ב- מאז 2007 - תחילה כעורך ומאז 2012 כסופרת עצמאית.

עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

מי שנוסע לים הבלטי לסוף שבוע לא בהכרח צריך לפנות לייעוץ רפואי מראש. עם זאת, אם אתם מתכננים טיול לאקלים לא מוכר או למדינות אקזוטיות, כדאי לדון בכך עם רופא נסיעות או מומחה טרופי מראש. כי אוכל ומשקאות זרים, גבהים ימיים לא מוכרים, מחלות ומאמצים כמו גם שינוי לאזור זמן ואקלים אחר יכולים לקלקל במהירות את שמחת החופשה.

מהיעד ועד משך הנסיעה

לפני הטיול, עליך להבהיר את הנקודות הבאות:

»יעד: כיצד נראה הטיפול הרפואי במדינת היעד? אילו חיסונים מומלצים או אפילו נדרשים לכניסה? מה לגבי סיכונים בריאותיים אחרים באתר (למשל מלריה או קרינת UV)? מהם התנאים ההיגייניים ביעד? האם אתם מתארחים במלון ברמה גבוהה או במקום אירוח פשוט, בו יתכן שלא יתייחסו לניקיון המיטה, חדר האמבטיה והמטבח ברצינות רבה?

»זמן נסיעה: איזה אקלים מחכה לכם ליעד הטיול שלכם (אזור אקלים, עונה)? ככל שההבדלים לתנאים הרגילים בבית גדולים יותר, כך קשה יותר לגוף להסתגל. האורגניזם שלך עשוי להזדקק גם לתקופה של התרגלות לשינוי אזורי זמן.

»מסלול טיול: האם אתם מתכננים לעצור במדינות עם תקנות חיסונים מיוחדות בדרך ליעד הטיול שלכם? האם אתה חוצה אזורים אנדמיים? לדוגמא, מי שטס ישירות מגרמניה לפרו אינו זקוק לחיסון נגד קדחת צהובה - אך כן אם הוא מגיע דרך ברזיל, למקום בו המחלה מתרחשת.

»זמן נסיעה: הוא קובע, למשל, כמה תרופות אתה צריך לארוז בערכת העזרה הראשונה. בנוסף, לעיתים ישנן המלצות חיסונים ספציפיות לשהייה ארוכת טווח (למשל לגבי הפטיטיס B וכלבת).

»סוג הטיול: האם אתה משתתף בסיור קבוצתי מאורגן או שאתה מתכנן טיול תרמילאים דרך מדינה זרה בעצמך? האם אתה נוסע במטוס, ספינה, רכבת, מכונית או אופנוע? האם אתה נצמד למסלולי תיירות קלאסיים או שאתה רוצה לחקור פינות בלתי נגישות? זה תלוי בסוג הטיול לאילו סיכונים בריאותיים אתה צריך לצפות. לדוגמה, בנסיעות בודדות עם קשר הדוק עם המקומיים, הסיכון להידבקות במחלות זיהומיות מסוימות גדול משמעותית מאשר בחופשת מועדון, בה תוכלו ליהנות מתקני היגיינה מערביים ולהישאר מבודדים מהאוכלוסייה.

»פעילויות מיוחדות: האם יש לכם חופשה מרגיעה בראש או שצריך להיות טיול הרפתקאות? ישנם סיכוני תאונות שונים מאוד האורבים בטיולי שייט, טיולי הרים ולינות לילה באוהלים, אליהם עליך להיות מוכן. טיולי צלילה הם גם אתגר לגוף. לכן בתי ספר לצלילה רציניים דורשים תמיד אישור רפואי, המאשר את כושר הצלילה שלכם.

נקודות מגע חשובות

רופאים, רוקחים ועוזרים רפואיים (כגון אחיות) שסיימו הכשרה לרפואת טיולים יכולים לתת לכם טיפים מוסמכים בנושא חיסוני נסיעות, מניעת מלריה, ערכות עזרה ראשונה ועוד. הם גם יעזרו לך בשאלות פרטניות, למשל האם עליך לקבל תרופות מסוימות ליעד הנסיעה שלך או שמא עליך לקחת מספיק אספקה ​​מהבית.

ככלל, מתקני רפואה טרופית, כמו אלה במרפאות רבות, מציעים גם ייעוץ מקיף. תוכל גם למצוא מידע מועיל בנושא חיסונים באינטרנט, למשל במכון רוברט קוך (www.rki.de).

none:  כושר עזרה ראשונה טיפול בכף הרגל