סרטן השד: יוגה תומכת בטיפול
כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.מינכןנשים הסובלות מסרטן השד סובלות נפשית ופיזית מטיפול קרינתי. אם לחוקרים אמריקאים יש את דרכם, ניתן לעזור לנשים אלה בקלות רבה - בעזרת יוגה. בהתאם לכך, הוראת המזרח הרחוק לא רק מגבירה את הרווחה, ניתן למדוד שינויים חיוביים גם פיזית.
יוגה במקביל לטיפול בקרינה
היתרונות של יוגה בטיפול במחלות נדונים שוב ושוב על ידי מומחים. בתמיכת 191 מטופלים, פרופסור לורנצו כהן ועמיתיו מאוניברסיטת טקסס בחנו את ההשפעות הספציפיות של תרגילי יוגה על סרטן השד.
המשתתפים חולקו למטרה זו: שליש עשה יוגה, שליש נוסף קיבל הוראות לתרגילי מתיחות ומתיחות והשאר שימש כקבוצת ביקורת. היחידות המעשיות הותאמו במיוחד לחולי סרטן השד והתקיימו שלוש פעמים בשבוע במשך שעה אחת - במקביל לטיפול הקרינתי בן שישה שבועות.
במהלך תקופה זו, המשתתפים מסרו שוב ושוב מידע על רווחתם - כולל רמת העייפות שסרטן והטיפול בו יכולים להביא עימו. בנוסף, החוקרים לקחו דגימות רוק כדי לעקוב אחר רמות ההורמונים של הנשים.
שליטה טובה יותר במתח
ולמעשה, ניתן להוכיח שינויים פיזיים ספציפיים. בפרט, רמות הורמון הלחץ קורטיזול היו נמוכות משמעותית במהלך היום אצל נשים שתרגלו יוגה בהשוואה לאחרים. "נראה שיוגה עוזרת לווסת את הורמון הלחץ טוב יותר", מסכמים החוקרים. זה גם כל כך חשוב מכיוון שרמות גבוהות של קורטיזול במחזור הדם עלולות להחמיר את הפרוגנוזה לסרטן השד בטווח הארוך, כפי שהראו מחקרים קודמים.
אך פעילות גופנית בלבד גם עוזרת לשפר את הרווחה: נשים שהיו פעילות בספורט - בין אם באמצעות יוגה או תרגילי מתיחות - התלוננו פחות על עייפות.
טיפול לאחר הצליח
ההשפעות של היוגה ניכרו הרבה לאחר סיום הטיפול. אפילו שישה חודשים לאחר מכן, נשות היוגה הרגישו בנוח יותר מהמשתתפים האחרים. כמו כן, היה להם קל יותר לקבל את האבחנה של הסרטן ומשמעותה לחייהם.
החוקרים כותבים כי המעבר מטיפול פעיל בחזרה לחיי היומיום קשה במיוחד עבור מטופלים רבים. מכיוון שהטיפול הרפואי ותשומת הלב היו יורדים באופן דרסטי. "כדי להקל על המעבר הזה, זה יכול להיות מועיל להראות למטופלים טכניקה כמו יוגה", אומר כהן.
יוגה כפילוסופיה
יוגה היא פחות ספורט מאשר פילוסופיה. ההוראה מתמקדת במידה שווה בגוף, בנפש ובנפש. בנוסף לתרגילי נשימה ומדיטציה, מבצעים גם תרגילים פיזיים מיוחדים. התרגילים המנטליים נועדו להשפיע על הסימפטומים הגופניים ובמקביל להגביר את הרווחה הנפשית. (lh)
מקור: ק.ד. צ'אנדוואני ואח '. ניסוי אקראי ומבוקר של יוגה בנשים עם סרטן השד שעוברות הקרנות; JCO 3 במרץ 2014, doi: 10.1200 / JCO.2012.48.2752
none: טיפולים טיפול שיניים חֲדָשׁוֹת
