הפסק לעשן: הרוחב שנים
כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.מינכןעישן כל חייך? הרבה מעשנים מבוגרים חושבים שבכל מקרה כבר לא כדאי להפסיק. אבל הם טועים: גם מי שמוותר על המקלות הזוהרים מעבר לגיל 60 יכול לזכות בבירור בזמן חיים.
אבל כמה שנים הפסקת עישון מביאה בעצם את הזקנה? מדענים סביב דר. אוטה מונס מהמרכז הגרמני לחקר הסרטן חישב כעת בדיוק את זה.
הנתונים מבוססים על המחקר הגדול ביותר עד כה על השפעות העישון על מחלות לב וכלי דם בקרב קשישים. לשם כך ניתחו החוקרים 25 מחקרים בודדים מגרמניה וארה"ב. בסך הכל היא השתמשה בו להערכת נתונים של למעלה מחצי מיליון בני 60 ומעלה. יותר מ -37,000 מתו במהלך תקופת המחקר בהתאמה כתוצאה מהתקף לב או שבץ.
הפסקת עישון כדאית גם בגיל מבוגר
בהתאם לכך, מעשנים מתו בממוצע חמש וחצי שנים קודם לכן כתוצאה ממחלות לב וכלי דם מאשר לא מעשנים לכל החיים. מצד שני למעשנים לשעבר, זה היה קצת יותר משנתיים.
"אף פעם לא מאוחר להפסיק לעשן. אפילו אנשים בקבוצת הגיל הגבוהה ביותר עדיין נהנו מכך מאוד מבחינה בריאותית", אומר פרופ 'הרמן ברנר מהמרכז לחקר הסרטן הגרמני.
סיכון התכה
למעשה, הצוות מצא כי הסיכון להתקף לב ושבץ ירד במידה ניכרת בחמש השנים הראשונות לאחר הסיגריה האחרונה. אלה שהצליחו להפסיק לעשן רק לאחר יום הולדתם ה -60 הרוויחו. ככל שעבר יותר זמן עד שהפסיקו לעשן, כך גדלה הסבירות למעשנים לשעבר למות מהתקף לב או שבץ.
כלי סידן
אם אתה חושב על הסיכונים של עישון, הדבר הראשון שעולה בדעתך הוא סרטן. רבים ממעיטים בהשפעות הטבק על הלב. עישון מקדם יצירת פלאקים בכלי הדם: טרשת עורקים מתפתחת, הסיכון הגדול ביותר להתקף לב ושבץ. כתוצאה מכך, הסיכון למעשנים למות ממחלות לב וכלי דם מאשר לא מעשנים לכל החיים. הסיכון עולה בהתאם למספר הסיגריות שאדם צרך במהלך חייו. לאחר הפסקת עישון, סיכון זה יורד ברציפות. בממוצע, הוא גבוה פי 1.3 למעשנים לשעבר מאשר לא מעשן לכל החיים. (cf)
מָקוֹר:
Ute Mons: השפעת העישון והפסקת העישון על אירועים קרדיווסקולריים ותמותה בקרב מבוגרים - מטא -אנליזה של נתוני משתתפים בודדים ממחקרי עוקבה פוטנציאליים של קונסורציום CHANCES. כתב העת הבריטי לרפואה 2015, DOI: 10.1136 / bmj.h1551
none: ערכי מעבדה רפואה אלטרנטיבית טיפולים
