שבץ: עד כמה מסוכנת שעות נוספות
כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.עבודה שעות נוספות היא מזמן שגרה עבור עובדים רבים. אבל זה יכול לגרום לך לחלות: אם אתה צובר יותר מדי מהם, אתה מסתכן בשבץ.
עד 40 שעות בשבוע הן שעות עבודה רגילות לעובדים במשרה מלאה. אבל זה נהיה נדיר יותר ויותר: העובדים במדינה הזו עבדו בשנה שעברה כמעט שני מיליארד שעות של שעות נוספות, כך מדווח הפדרציה האיגודית של האיגודים המקצועיים.
עוד שליש משיכות
זה יכול לנקום. מכיוון שככל שמצטבר שעות נוספות מישהו גדל הסיכון שלו לאוטם מוחי. לאנשים שעובדים 41 עד 48 שעות בשבוע הוא עולה בעשרה אחוזים, למי שעובד 49 עד 54 שעות בשבוע יש סיכון גבוה ב -27 אחוזים ומ -55 שעות בשבוע הוא מטפס הלאה ל -33 אחוזים - זה שליש.
מתח ואורח חיים לא בריא
ישנן סיבות רבות לכך: ככל שהעבודה אוכלת יותר זמן, כך יש פחות לפעילות גופנית ולפעילות פנאי מרגיעה. יחד עם זאת, עומס המתח עולה - מי שצריך לעבוד הרבה נמצא לעתים בלחץ גדול. ומתח, כידוע, הוא גורם סיכון קריטי לשבץ. בין היתר, לחץ מקדם לחץ דם גבוה ותגובות דלקתיות, אשר בטווח הארוך פוגעות בכלי הדם ומקדמות שבץ. בנוסף, ישנן התנהגויות לא בריאות, הקשורות ללחץ כמו תזונה לקויה, עישון או צריכת אלכוהול מוגזמת.
נתוני הסיכון מבוססים על הערכה של 17 מחקרים עם כ -530,000 משתתפים, שבוצעה מטעם האיחוד האירופי. "מאגר המחקרים הגדול בנושא זה מאפשר לנו לקבוע את הקשר בין שעות העבודה לבין הסיכון הקרדיווסקולרי בצורה מדויקת יותר מבעבר", אומרת מיקה קיווימאקו מאוניברסיטת קולג 'בלונדון, שהייתה מעורבת במחקר. מחקר זה כלל אף נתונים של כ -600,000 משתתפים מתוך 25 מחקרים.
כלי חולה
באופן לא מפתיע, בנוסף לסיכון לשבץ, הסיכון לטרשת עורקים עולה גם הוא - הסיבה העיקרית לקרישי דם במוח והתקפי לב. עם זאת, הקשר פחות ברור כאן: אלה שעבדו יותר מ -55 שעות בשבוע היו בסיכון גבוה ב -13 % ללקות בכלי הדם.
בגרמניה, יותר מ -150,000 בני אדם סובלים מדי שנה משבץ מוחי, וכ -63,000 מתים כתוצאה מכך. זה הופך את אירוע השבץ לגורם המוות השלישי בגרמניה. הניצולים לרוב נאלצים להיאבק בתסמינים רבים של מחסור נוירולוגי, החל משיתוק ועד הפרעות שפה ודיבור ועד הפרעות ראייה. (cf)
מקור: Mika Kivimäki et al.: שעות עבודה ארוכות וסיכון למחלות לב כליליות ושבץ: סקירה שיטתית ומטא-אנליזה של נתונים שפורסמו ולא פורסמו עבור 603? 838 אנשים,
The Lancet, 20/08/2015; doi 10.1016 / S0140-673660295-1
.jpg)
