שבץ: מדידת דופק יכולה להציל חיים

כריסטיאן פוקס למדה עיתונאות ופסיכולוגיה בהמבורג. העורך הרפואי המנוסה כותב מאז 2001 מאמרי מגזין, חדשות וטקסטים עובדתיים על כל נושאי הבריאות שאפשר להעלות על הדעת. בנוסף לעבודתה ב-, כריסטיאנה פוקס פעילה גם בפרוזה. רומן הפשע הראשון שלה יצא לאור בשנת 2012, והיא גם כותבת, מעצבת ומפרסמת מחזות פשע משלה.

פוסטים נוספים של Christiane Fux כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

פרפור פרוזדורים גורם לשבץ מוחי בקרב 30,000 איש מדי שנה. אך רק מחצית מהנפגעים מרגישים שדופק הלב שלהם אינו סדיר. אם אתה מודד את הדופק שלך, אתה יכול לברר בעצמך אם אתה בסיכון - ולהפחית את הסיכון לשבץ על ידי נקיטת אמצעי מניעה בזמן טוב.

1.8 מיליון אנשים במדינה זו סובלים מפרפור פרוזדורים. הוא מתבטא בצורה של חוסר שקט פנימי, תשישות, דפיקות לב, דופק מהיר, קוצר נשימה, כאבים בחזה וסחרחורת - או שהוא אינו גורם לתסמינים בולטים.

חולי סוכרת נמצאים בסיכון מיוחד

אם אתה רוצה להיות בצד הבטוח, עליך לבדוק את קצב הדופק שלך באופן קבוע - כך ממליצים מומחים מקרן הלב הגרמנית. הדבר נכון במיוחד לאנשים הנמצאים בסיכון מוגבר לפרפור פרוזדורים. אלה כוללים, למשל, חולי סוכרת, שהסיכון שלהם להפרעות קצב לב עולה בשליש. בדיקות סדירות חשובות גם לאנשים הסובלים מלחץ דם גבוה ולאנשים מעל גיל 65.

מדוד את הדופק בעצמך

לפני המדידה, ישב רגוע במשך חמש דקות, כי יש למדוד את קצב הלב במנוחה. לאחר מכן השתמש במדד ובאצבע האמצעית כדי למצוא את עורק האמה בחלק הפנימי של פרק כף היד.

סופרים את הדופק למשך 30 שניות ומכפילים את התוצאה. אתה יכול לזהות אי סדרים בדופק. גם אם הדופק יגיע ליותר מ -100 פעימות לדקה במנוחה, זה יכול להוות אות אזהרה להפרעות קצב הלב המסוכנות.

קרן הלב הגרמנית מספקת כרטיס בפורמט כרטיס אשראי עם הוראות למדידת עצמך ללא תשלום: www.herzstiftung.de/puls-messen.

קרישי דם בלב

עם פרפור פרוזדורים, תפקוד שאיבת הלב מופרע. הדם כבר לא נלחץ לגמרי מתוך הפרוזדורים לתאי הלב ומצטבר. הוא יכול להתגבש וליצור קרישי דם. אם קריש כזה עובר עם זרם הדם אל המוח, האדם המושפע עלול לסבול משבץ.