טיפול בסרטן הערמונית: יוגה מקלה על תופעות לוואי
כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.בעיות זיקפה, בריחת שתן ועייפות מתמשכת - אלו הן רק חלק קטן מתופעות הלוואי הצפויות בעת טיפול בסרטן הערמונית. אך ניתן להקל על תופעות לא רצויות של טיפול בקרינה - בעזרת תרגילי יוגה.
יוגה נחשבת בדרך כלל על ידי גברים כתרגיל התעמלות עם מגע מהמזרח הרחוק לנשים. יוגה מאוד מורכבת ותובענית לקבוצות שרירים שונות. בנוסף, יש לזה גם השפעה על המצב הנפשי. שוב ושוב, גם אם רק מחקרים בקנה מידה קטן עד כה, מדגישים את הערך לבריאות, למשל להקלה על אוסטאוארתריטיס.
פגישת יוגה לאחר קרינה
מכיוון שיוגה מתורגלת בעיקר על ידי נשים, נשים היו גם מוקד המחקר הרלוונטי עד כה. ד"ר. נהה ואפיוואלה מהרדיולוגיה מאוניברסיטת פנסילבניה ועמיתיה רצו לשנות זאת. הם הקימו מחקר שהתמקד ברווחתם של חולי סרטן הערמונית. לאחרונה הציגו את התוצאות בכנס.
לשם כך הם גייסו 68 גברים עם אבחנה מתאימה שהוקרנו במשך שישה עד תשעה שבועות כנגד מצבם. 45 מהם הסכימו לתרגל יוגה בהדרכה פעמיים בשבוע במהלך אותה תקופה - כל אחת למשך 75 דקות. בסיום הטיפול, 27 נבדקים ערכו את התרגילים. במהלך הטיפול, הגברים השתמשו בשאלונים כדי לספק מידע על רווחתם, אך גם על תלונות פיזיות.
איכות חיים מוגברת
רוב הנבדקים דיווחו כי הם מרגישים טוב במיוחד לאחר שיעורי היוגה. רבים היו כל כך משוכנעים ביחידות עד שהקימה להם תוכנית בבית לאחר סיום לימודיהם. היו גם חדשות טובות בנוגע לליקויים פיזיים כמו זיקפה, עייפות מתמשכת או בריחת שתן: "בדרך כלל תלונות כאלה מתגברות במהלך הקרינה, אך הנתונים שלנו מראים שהם נותרו זהים אצל מתרגלים יוגה לאורך כל התקופה," מסביר Vapiwala ל- כתוצאה מכך, הגברים הצליחו להמשיך את חייהם המקצועיים והחברתיים באופן רגיל במידה רבה לצד טיפול.
זרימת דם טובה יותר, רצפת אגן מאומנת
לחוקרים יש גם הסבר מוכן: במהלך תרגילי היוגה, רצפת האגן מתחזקת ומחזור הדם בגוף בדרך כלל מקודם. שני הגורמים המסייעים נגד בעיות בעוצמה ואובדן שתן בלתי מבוקר. "ניתן להעלות על הדעת כי השתתפות נוספת בפעילות קבוצתית המכילה מדיטציה ומקדמת מודעות לבריאות משפיעה לטובה על רווחתם הנפשית של המשתתפים", אמרו המדענים. בסך הכל מקדמים את איכות החיים הכללית של המטופלים המשתמשים ביוגה כדי לתמוך בטיפול.
הערכת הנתונים עדיין לא הושלמה במלואה, בפרט השוואת הנתונים עם קבוצת ההשוואה של אלה שלא תרגלו יוגה עדיין ממתינה. עם זאת, החוקרים כבר משוכנעים בהשפעות החיוביות של היוגה על חולי סרטן הערמונית. "אנחנו תמיד מחפשים דרכים להעניק למטופלים שלנו איכות חיים טובה יותר" - ויוגה היא אחת מהן, אומרת ואפיוואלה.
מקור: הודעה לעיתונות של אוניברסיטת פנסילבניה: יוגה מסייעת בשמירה על איכות החיים, עשויה להפחית את תופעות הלוואי אצל גברים שעוברים טיפול בסרטן הערמונית; (גישה ל- 25 בנובמבר 2015)
none: כושר ספורט טיפ לספרים טיפול בעור
