אוסטאופורוזיס: לנחרים יש סיכוי גבוה יותר שיש להם עצמות שבירות

כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

מינכןנחירות ליליות לא רק מפחיתות את איכות השינה. אם הנשימה מפסיקה במהלך השינה (דום נשימה בשינה), גם יציבות העצמות עלולה להיפגע.

קאי-ג'ן טיין מהמרכז הרפואי צ'יי מיי בטייוואן, החוקרים ועמיתיו, ניתחו האם להפסקות הנשימה הליליות יש השפעה על בריאות העצם. לשם כך הם השוו את נתוני 1377 חולים עם דום נשימה בשינה עם הערכים של 20,656 אנשים שלא סבלו מהפרעת שינה זו. במשך תקופה של שש שנים מעקב האם ובמי יש אובדן עצם.

ואכן: חולים עם הפרעת השינה סבלו כמעט פי שלוש מעצמות נקבוביות מהנבדקים בהשוואה. הקשר היה ברור במיוחד בקרב נשים וקשישים. "הפרעות שינה חוזרות ונשנות הנגרמות כתוצאה מדום נשימה חסימתי בשינה פוגעות בגוף - כולל השלד", מסכם טיאן. נראה כי המחסור הקבוע בחמצן מחליש את העצמות ומגדיל את הסיכוי לחלות באוסטיאופורוזיס. לכן חשוב לכלול עובדה זו בעת מניעת אובדן עצם.

חוסר אספקת חמצן

עם דום נשימה בשינה, שרירי החיך הרך מתרופפים במהלך השינה - הלשון נופלת לאחור לכיוון הגרון. זה סוגר באופן חלקי או אפילו לגמרי את דרכי הנשימה. הנחירה מקבלת מעט מדי או אין אוויר - זה יכול להימשך עד שתי דקות. זה מוביל לאספקת חמצן מספקת לרקמה. הגוף מבחין בכך ומתחיל בשיחת השכמה - האדם המודאג מתעורר לרגע. עבור רבים, איכות השינה סובלת כתוצאה מכך - והביצועים למחרת - באופן ניכר. אך גם האורגניזם נפגע. אנו יודעים כי דום נשימה בשינה מגביר את הסיכון להתקפי לב או למחלות לב וכלי דם אחרות.

נחירות הן אינדיקטור חשוב

אינדיקציה חשובה להפסקות הנשימה בלילה יכולה להיות נחירה - במיוחד אם הישן "מנסר" בקול רם ולא סדיר. עם זאת, לא כל מי שעוצר בלי נשימה בלילה הולך לרופא - במיוחד מכיוון שרובם אינם מבחינים בבעיה בעצמם. לכן אין נתונים קונקרטיים לגבי כמה אנשים באמת סובלים מדום נשימה בשינה. עם זאת, מומחים מעריכים כי ההפרעה משפיעה על שניים עד ארבעה אחוזים מהמבוגרים בגילאים 30 עד 60. גברים סובלים מהפסקות נשימה לעתים קרובות יותר מנשים, במיוחד כאשר יש להם כמה קילוגרמים יותר מדי על הצלעות.

אז אם אתה מגלה מחברי המיטה שאתה נוחר ומרגיש רפוי ותשישות במהלך היום, עליך להתייעץ עם רופא. במידת הצורך, הוא יכול להפנות אותו למעבדת שינה לבירור. (lh)

מקור: יו-לי חן ואח '. דום נשימה חסימתי בשינה וסיכון לאוסטיאופורוזיס: מחקר עוקבה מבוסס אוכלוסין בטייוואן. כתב העת לאנדוקרינולוגיה ומטבוליזם קליני, 2014; jc.2014-1718 DOI: 10.1210 / jc.2014-1718

none:  טיפולים מערכות איברים עור