יתר לחץ דם: ניהול עצמי יעיל

כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

מינכןחולי לחץ דם גבוה שקובעים את לחץ הדם שלהם באופן עצמאי מפעילים טוב יותר: ערכיהם נמוכים מאלו של מטופלים שמטפלים בהם באופן מסורתי על ידי רופא. זה נכון במיוחד לחולים בסיכון גבוה, כך עולה ממחקר.

כ -270 המשתתפים היו בני 70 בממוצע ובנוסף ללחץ דם גבוה סבלו גם מסוכרת, מחלות לב כליליות, אי ספיקת כליות או שכבר סבלו משבץ.

המונים פעמיים ביום

הם צריכים למדוד את לחץ הדם שלהם פעמיים ביום במשך השבוע הראשון של כל חודש במשך תקופה של שנה. המטרה הייתה להתאים את התרופה על פי תוכנית צעד אחר צעד כך שיורד לחץ הדם לערך היעד של 120/75 mmHg ככל שניתן. אם הערכים גבוהים מאוד, מעל 180/100 מ"מ כספית, המשתתפים צריכים לפנות לרופא.

עבור קבוצת הביקורת מאותו גודל, אשר לחץ הדם שלו נבדק על ידי הרופא, ערך המטרה היה מעט גבוה יותר ב- 130/80 mmHg. למעשה מדידת הרופא גורמת ללחץ אצל אנשים רבים ובכך מעלה את לחץ הדם.

ערכים טובים משמעותית

לאחר שישה חודשים בלבד, המשתתפים שהתאימו את לחץ הדם בניהול עצמי קבעו אותו טוב יותר מקבוצת הביקורת. לאחר שנה הפער התרחב עוד יותר: בממוצע, לחץ הדם שלהם היה 9.2 מ"מ כספית (ערך סיסטולי עליון) או 3.4 מ"מ כספית (ערך דיאסטולי נמוך יותר) בהשוואה לחולים אשר לחץ הדם שלהם נבדק על ידי רופא.

לדברי החוקרים, הסיכון לסבול משבץ מוחי בקבוצה בניהול עצמי היה נמוך ב -30 % בהשוואה לקבוצת הטיפול הרפואי גרידא.

רוצח שקט

לחץ דם גבוה היא אחת המחלות הנפוצות. ההערכה היא כי 50 אחוזים מהאירופאים נפגעים. לחץ יתר בכלי הוא רוצח שקט. עם השנים הוא פוגע במחזור הדם ומגביר את הסיכון לטרשת עורקים, התקף לב ושבץ. אך לעיתים רחוקות הערכים כה גבוהים עד שהם משפיעים פיזית על המטופל. לכן התאמת ערכי לחץ הדם דורשת לפיכך משמעת מסוימת מהמטופל בכל הנוגע לבקרה ולצריכת תרופות. (cf)

מקור: Richard J. McManus et al.: השפעת ניטור עצמי ותרופות טיטור עצמי על לחץ דם סיסטולי בחולים עם יתר לחץ דם בסיכון גבוה למחלות לב וכלי דם. JAMA, אוגוסט 2014.

none:  עיניים חֲדָשׁוֹת טיפול שיניים