COPD: הליכה מגנה מפני בית החולים
כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.מינכןשיעול כרוני, גירוי, קוצר נשימה - מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) היא נטל כבד. חוקרים גילו שאפילו תנועה מועטה מביאה הרבה לנפגעים. מי שעושה הליכה של שלושה עד שישה קילומטרים שלוש פעמים בשבוע צריך ללכת לבית החולים לעתים רחוקות יותר מאשר אם הוא לא רוצה להתאמן.
נפח גאות ושפל מופחת
לצורך המחקר, חוקרים בראשותו של כריסטובל אסטבן מבית החולים גלדקאו-אונסנסולו בספרד גייסו 543 חולי COPD שאושפזו במרפאות שונות בגלל התלקחות. המדענים שאלו את חולי הריאה לגבי הרגלי הפעילות הגופנית שלהם. הם גם השתמשו בבדיקות נשימה כדי לקבוע את נפח הנשיפה של המטופל. בממוצע, זה היה רק 52 אחוזים מהנפח הצפוי לאדם בריא מאותו גיל, מין וגובה. בהתבסס על נתוני בית החולים, החוקרים הצליחו לעקוב אחר התדירות שבהן היה צריך להתייחס למשתתפי המחקר כאושפזים במהלך השנים הקרובות.
פעילות אפקטיבית
המחקר כלל בסופו של דבר את הנתונים של כל החולים שהחוקרים בדקו וחקרו לפחות פעם נוספת בתוך תקופה של שנתיים עד חמש שנים - היו 391 בסך הכל. התוצאה: משתתפים שהיו לא פעילים במיוחד נאלצו זה לזה להתאשפז כמעט פעמיים לעתים קרובות כמו אלה שמתאמנים באופן קבוע. המחלה גם התקדמה בהם מהר יותר. רמת פעילות שהתאימה למרחק של שלושה עד שישה קילומטרים שלושה ימים בשבוע הספיקה להשפעה.
המחקר גם מראה שהמטופלים נאלצו להישאר על הכדור בכל הנוגע לפעילות גופנית: עבור מטופלים שהיו פעילים יותר גופנית בעבר שעשו פחות פעילות גופנית במהלך המחקר, מספר השהות בבית החולים הוכפל.
שעתיים בשבוע
"חולי COPD פעילים פחות מבחינה גופנית מאנשים בריאים. פעילות גופנית סדירה מפחיתה את הסיכון לאשפוז ותמותה ", מסביר מנהלת המחקר אסטבן. אפילו רמה נמוכה של פעילות גופנית, כמו הליכה שעתיים בשבוע, מפחיתה את הסיכון.
COPD (מחלת ריאות חסימתית כרונית) היא מחלה כרונית של הריאות הנגרמת על ידי דרכי אוויר דלקתיות וצרות לצמיתות. גורם הסיכון העיקרי הוא עישון. כ -90 אחוזים מכלל הנפגעים הם מעשנים או מעשנים לשעבר. כ -20 אחוזים ממעשני הסיגריות הוותיקים מפתחים COPD. בגרמניה, COPD מדורגת במקום החמישי בסטטיסטיקה של סיבת המוות בשנת 2010 (משרד הסטטיסטיקה הפדרלי). (cf)
מקור: Cristóbal Esteban et al.: השפעת שינויים בפעילות הגופנית על תדירות האשפוז במחלת ריאות חסימתית כרונית. נשימה. doi: 10.1111 / or.12239
none: רפואה פליאטיבית כושר כּוֹהֶל
