אלכוהול מקדם PMS

כריסטיאן פוקס למדה עיתונאות ופסיכולוגיה בהמבורג. העורך הרפואי המנוסה כותב מאז 2001 מאמרי מגזין, חדשות וטקסטים עובדתיים על כל נושאי הבריאות שאפשר להעלות על הדעת. בנוסף לעבודתה ב-, כריסטיאנה פוקס פעילה גם בפרוזה. רומן הפשע הראשון שלה יצא לאור בשנת 2012, והיא גם כותבת, מעצבת ומפרסמת מחזות פשע משלה.

פוסטים נוספים של Christiane Fux כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

לנשים עם תסמונת קדם וסתית (PMS), אמצעי פשוט יכול לעזור: לשתות פחות אלכוהול. מכיוון שיין, בירה ומשקאות חריפים כנראה מעדיפים את התסמינים לפני המחזור החודשי.

תסמונת קדם וסתית שכיחה: סביב כל אישה שלישית סובלת ממנה. הוא מתבטא בתלונות פיזיות ורגשיות רבות. בעוד שחלק מהסובלים מהלחץ רק מעט, PMS כושר נשים אחרות במשך ימים.

סיכון גבוה ב -80 אחוז

מחקר סקירה גדול מראה כי PMS שכיח במיוחד בקרב נשים ששותות הרבה אלכוהול. באופן ספציפי, פירוש הדבר הוא לפחות עשרה מיליגרם של אלכוהול טהור ביום, התואם משקה רגיל, או יותר. אז הסבירות לפתח PMS עולה בכמעט 80 אחוז. אך גם לנשים שאינן שותות כמות כזו, סיכון זה גדול יותר מאשר לנשים שנמנעות לחלוטין או במידה רבה מאלכוהול - תלוי במינון.

מדענים שעבדו עם Bahi Takkouch מאוניברסיטת סנטיאגו דה קומפוסטלה העריכו 19 מחקרים אפידמיולוגיים עם 47,000 משתתפים.

אלכוהול משפיע על הורמוני המין ועל מצב הרוח

נראה סביר שאלכוהול אחראי למעשה לקשר שהתגלה: "הוא משפיע על רמת הורמוני המין והגונדוטרופינים במהלך המחזור", כותבים המדענים. האחרונים מסדירים, בין היתר, את התבגרות הביציות ואת ייצור האסטרוגן והטסטוסטרון.

בנוסף, אלכוהול יכול להגביר את הסיכון ל- PMS מכיוון שהוא משפיע על פעילות הסרוטונין וחומר השליחים גמא-אמינו-בוטירית (GABA).

למעשה, ידוע שרמות הסרוטונין והן רמות ה- GABA מופרעות בנשים הסובלות מ- PMS. לכן, תרופות נוגדות דיכאון מסוימות הנקראות מעכבי ספיגה מחדש של סרוטונין סלקטיביים (SSRI) עשויות לסייע גם לנשים הסובלות מ- PMS.

אלכוהול אחראי לכל מקרה PMS חמישי?

החוקרים חישבו כי אלכוהול יכול להיות אחראי ל -20 אחוז ממקרי PMS באירופה, שבהן נשים צורכות יותר מאשר באזורים רבים אחרים בעולם.

עם זאת, העדויות הסופיות לכך שאלכוהול למעשה מקדם PMS עדיין ממתינות. כמו כן, ניתן להעלות על הדעת למשל שנשים הסובלות מהתסמונת שותות יותר אלכוהול כדי להקל על התסמינים. עם זאת, העובדה שכל כך הרבה מחקרים מצביעים לאותו כיוון וכי קיים מנגנון ביולוגי מתקבל על הדעת המסביר את הקשר מחזק את השערת החוקרים.

מכאבי בטן ועד דיכאון

תסמונת קדם וסתית יכולה להיות קשורה למגוון רחב של תלונות. אלה כוללים כאבי בטן, שלשולים, עייפות, כתמים וכאבי ראש. בנוסף, מתרחשות תלונות רגשיות כגון עצבנות, חרדה, הפרעות שינה ותסמינים דיכאוניים. עבור אנשים מסוימים, PMS מופיע שבועיים לפני המחזור שלהם, עבור אחרים רק כמה ימים לפני.

none:  לידת הריון tcm שיניים