קח הפסקה של ממש

כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

מי שלוקח הפסקות קבועות מכונה לעתים קרובות אנשים עצלנים. הפסקות קצרות מגבירות את הביצועים המנטליים והפיזיים וגם שומרות על בריאותך. באופן כללי: לעתים קרובות יותר הוא יותר! להפסקה יעילה, אתה אמור להיות מסוגל לכבות וליצור ניגודים. אתה יכול לקרוא כאן כיצד להשיג זאת:

• ארגון העבודה: כך יוצרים מגוון!
• הפסקות: תירגע
• הפסקה: מחפשים מקומות נחמדים
• התאמה לאורך היום: התעמלות במשרד
• עיסוי בעבודה: לצחצח, לשפשף, ללוש
• תנומת כוח: התנומה בין לבין

none:  תְזוּנָה תרופות צמחי מרפא ביתיים בריאות האישה