מחלות נשימה

מחלות הנשימה כוללות את כל המחלות של איברי הנשימה ודרכי הנשימה. הרופאים מבדילים בין מחלות נשימה על פי מהלך הזמן שלהם, הגורם שלהם או מיקום הנזק. ככלל, מחלות נשימה משפיעות רק על חלקים מסוימים של דרכי הנשימה - למשל עם נזלת, ברונכיטיס, דלקת שקדים או דלקת ריאות. קרא כאן אילו מחלות נשימה אחרות יש, כיצד מאובחנות וכיצד מטפלים בהן.

תחת מחלות נשימה, הרופאים מסכמים את כל המחלות הפוגעות בדרכי הנשימה העליונות והתחתונות. בדרך כלל מדובר בדלקת של אף -הלוע, הסינוסים הפאראנליים, קנה הנשימה, הסימפונות או רקמת הריאה.

מחלות ריאה: מהן הסיבות ומהן הסיבות למחלות ריאה? כיצד הם מתבטאים וכיצד מטפלים במחלות ריאה? אתה יכול לגלות את כל זה כאן! למד עוד

תמונות אסטמה - העובדות החשובות ביותר מיליוני אנשים ברחבי העולם מושפעים מאסתמה. העובדות החשובות ביותר על מחלת הריאות! למד עוד

מחלות נשימה מ- A עד Z

א.

• ברונכיטיס חריפה
• נזלת אלרגית
• אסתמה אלרגית
• Alveolitis
• אסבסטוזיס
• אספרגילוזיס
• אַסְתְמָה
• אטלקטזיס

ב.

• ברונכיאקטזיס

ג.

• COPD
• ברונכיטיס כרונית
• דלקת שקדים כרונית
• קוביד -19: הדבקה בנגיף הקורונה

ד.

• דִיפטֶרִיָה

ה.

• אפיגלוטיטיס
• קַר

ז

• שַׁפַעַת

ח

• כאב גרון
• צְרִידוּת
• קדחת השחת
• לְהִשְׁתַעֵל

ק

• דַלֶקֶת הַגָרוֹן
• סרטן גרון
• שיעול
• זיהום סינוסי מקסימלי

ל.

• מחלת הלגיונרים
• תסחיף ריאתי
• נַפַּחַת
• דלקת ריאות
• פיברוזיס ריאתי
• סרטן ריאות
• בצקת ריאות

M.

• דַלֶקֶת שְׁקֵדִים
• מזותליומה
• סיסטיק פיברוזיס

נ

• NSCLC: סרטן ריאות של תאים קטנים
• דלקת סינוסים

פ.

• נפיחות פלורלית
• Pneumothorax
• קבוצת פסאודו

ר.

• וירוס RS
• כאב גרון

ש.

• SCLC: קרצינומה של ריאות תאים קטנים
• סרקואיד
• דום נשימה בשינה
• נַזֶלֶת
• שפעת חזירים
• סיליקוזיס
• שפעת הקיץ
• ברונכיטיס ספסטית
• ריאת אבק
• זיהום סינוסי חזיתי

ט

• שַׁחֶפֶת

ו

• שפעת העופות

מחלות נשימה חריפות וכרוניות

הרופאים מחלקים מחלות נשימה למחלות נשימה חריפות ומחלות נשימה כרוניות בהתאם למהלך הזמן שלהם.

מחלות נשימה חריפות כוללות הצטננות, נזלת, ברונכיטיס או כאב גרון או דלקת שקדים. מחלות אלו נגרמות בדרך כלל על ידי חיידקים או וירוסים. במקרים רבים הם קלים ובדרך כלל נרפאים תוך שבוע עד שבועיים.

ברונכיטיס חריפה: ברונכיטיס חריפה מלווה לעתים קרובות בשיעול מתמשך. קרא את כל מה שאתה צריך לדעת על הסימפטומים, הטיפול והפרוגנוזה של ברונכיטיס חריפה! למד עוד

דלקת גרון נגרמת בדרך כלל כתוצאה מזיהום ויראלי. קרא על סיבות נוספות, תסמינים וטיפולים כאן. למד עוד

אם מחלות נשימה חריפות אינן נרפאות לחלוטין, הן יכולות להפוך לכרוניות. ההחלמה בדרך כלל ארוכה במיוחד - במקרים מסוימים המחלה אף נמשכת. מחלות כרוניות בדרכי הנשימה קשורות לעיתים קרובות לפגיעה ברקמות ולפגיעה תפקודית קבועה.

ברונכיטיס כרונית ברונכיטיס כרונית פוגעת בעיקר במעשנים גברים מעל גיל 40. בשלבים המוקדמים ניתן לרפא אותה. קרא את כל מה שאתה צריך לדעת על ברונכיטיס כרונית! למד עוד

תמונות ברונכיטיס חריפה או כרונית? ההבדלים: ברונכיטיס חריפה היא לעתים קרובות הגורם לשיעול עז. קרא כאן כשהמחלה כרונית. למד עוד

מחלות חסימתיות ומגבילות

אם יש צמצום או אפילו חסימה של דרכי הנשימה, הרופאים מדברים על מחלות חסימות בדרכי הנשימה. המשמעות היא שניתן לשאוף או לנשוף את האוויר רק בקושי מכיוון שזרימת האוויר מופרעת. הפרעות אוורור כאלו נעות בין צורות קלות כמו נחירות לתסמינים חמורים יותר כגון דום נשימה בשינה (הפרעה בנשימה), אסטמה (לקות נשימה) או מחלת ריאות מתקדמת COPD.

אם החסימה נשארת לפרק זמן ארוך יותר, זה יכול להיות מלווה ב"אינפלציה יתר "של האלוואולי (אמפיזמה ריאתית), מה שהופך את החלפת הגזים לריאות לקשה יותר וגורמת לנזק מתמשך ברקמת הריאה.

אמפיזמה ריאתית: באמפיזמה ריאתית האלוואולי נפגעים וקשה לנשום. לעיתים קרובות אשמה בעישון. קרא כאן את כל מה שאתה צריך לדעת על אמפיזמה. למד עוד

דום נשימה בשינה הוא מצב בו אנשים חווים הפסקות נשימה במהלך השינה. נחירות רועשות במיוחד ולא סדירות. למד עוד

תמונות COPD - כך אתה מזהה את אותות האזהרה COPD היא מחלת ריאות זוחלת אך מסוכנת ביותר. זה לא משפיע רק על מעשנים. קראו כאן מה הסימנים הראשונים. למד עוד

רופאים מתייחסים למחלות נשימה מגבילות כאל כל אותן מחלות הקשורות לגמישות מוגבלת של הריאות או החזה - בדרך כלל זה מקטין באופן משמעותי את היכולת הכוללת - כלומר הנפח הכולל - של הריאות.

שינויים ברקמת הריאות יכולים להתרחש גם עם מחלות נשימה מגבילות, מה שהופך את חילופי האוויר באלווולי לקשים יותר.

סרטן הריאות (סרטן הריאות) הוא אחד ממקרי הסרטן השכיחים ביותר. למד הכל על גורמי סיכון, תסמינים, טיפול ופרוגנוזה! למד עוד

התפליטות פלורלית: אנשי מקצוע רפואיים מתארים הצטברות פתולוגית של נוזלים בין הריאות לחזה כתפיסת pleural. קרא עוד על מה גורם להתפשטות הפלורלית וכיצד מטפלים בה. למד עוד

מחלות בדרכי הנשימה העליונות והתחתונות

הרופאים מבדילים גם בין מחלות נשימה בהתאם למיקום הנזק. הם מחלקים את דרכי הנשימה האנושיות כדלקמן:

דרכי הנשימה העליונות: זה כולל את האף ואת מעברי האף, הסינוסים הפראנסליים ואת הלוע כולו.

דרכי הנשימה התחתונות: הם כוללים את הגרון, קנה הנשימה, הסמפונות והריאות עצמן.

מחלת נשימה - במיוחד של דרכי הנשימה התחתונות - עלולה לפגוע קשות בחילופי הגזים החיוניים באלוואולי. יכולת זו להחלפת גזים באלוואולי היא התהליך בגוף ש"מטען "את הדם בחמצן ומשחרר פחמן דו חמצני מהדם.

דלקת בדרכי הנשימה היא סיבה נפוצה

דלקת היא הגורם השכיח ביותר למחלות נשימה. הסיבות לכך יכולות להיות מגוונות:

זיהומים: פתוגנים מסוימים מתיישבים בחלקים ממערכת הנשימה ובכך משבשים את תפקוד הנשימה. בהתאם לחומרת מחלת הנשימה החריפה ברובה, הם בדרך כלל זמניים. דוגמאות לכך הן ברונכיטיס חריפה, זיהום פנאומוקוק (דלקת ריאות) ושפעת (שפעת). קורסים חמורים מתרחשים בדרך כלל עם שיעול (שעלת), דיפטריה, חבורה או שחפת כרונית.

שיעול (שעלת) הוא זיהום מדבק של דרכי הנשימה העליונות. זה מעורר התקפי שיעול עוויתיים. קרא עוד על שיעול. למד עוד

דיפתריה דיפתריה היא מחלה חיידקית זיהומית הפוגעת בעיקר בדרכי הנשימה העליונות. זה עלול לסכן חיים. קרא עוד אודות הסימפטומים והטיפול בדיפטריה כאן. למד עוד

תמונות דלקת ריאות - זה באמת מסוכן עד כמה דלקת ריאות עלולה להיות מסוכנת מעריכה רבים. ריכזנו את הסכנות הגדולות ביותר. למד עוד

שינויים ברקמת הריאה: רקמת הריאה יכולה להשתנות כתוצאה מדלקת ריאות. לאחר דלקת ריאות (נרחבת), חלק מרקמת הריאה מוחלף ברקמת חיבור (פיברוזיס ריאתי). במקרים נדירים, דלקת ריאות יכולה גם לקדם היווצרות בליטות על ענפי הסימפונות (ברונכיאקטזיס). ברונכיאקטזיס משבש אז את מנגנוני הניקוי העצמי של הריאות ומוביל בתורו לזיהומים מקומיים שחוזרים על עצמם.

התצהיר של תרכובות אנאורגניות מסוימות גורם גם לפגיעה מתמשכת במבנה הטבעי של הריאות (דלקת ריאות). אלה יכולים להיות חלקיקי אבק עדינים מינרליים או מתכתיים - כגון אסבסט, אבק קוורץ וכן אבק אנטימון, פח או ברזל. שאיפה (ארוכת טווח, רגילה) של עשן סיגריות גורמת גם היא לעומס על הריאות, ואם התנהגות העישון נשארת בולטת מאוד, מובילה בדרך כלל למחלות כרוניות שונות - למשל, "שיעול המעשן" הידוע בשפה העממית לדלקת ברונכיטיס כרונית ו סוף סוף ל- COPD בלתי הפיך.

פיברוזיס ריאות מתרחש כאשר שיעור רקמת החיבור בריאות עולה באופן חריג. זה יכול להיגרם ממגוון מחלות. למידע נוסף על זה כאן. למד עוד

דלקת הריאות נגרמת משאיפת אבק. הוא מופקד בדרכי הנשימה. שיעול וקוצר נשימה הם התוצאה. תקרא הכול אודות זה! למד עוד

סרקואידוזיס סרקואידוזיס (מחלת בוק) היא מחלה דלקתית הפוגעת בעיקר בריאות. קרא עוד אודות הסימפטומים, הטיפול והפרוגנוזה של סרקואיד! למד עוד

מגע עם אלרגנים: אפילו חומרים אלרגניים עלולים לגרום לדלקת בדרכי הנשימה אם הם רגישים (אלרגיה). אבקה או אבק בית מגרים את דרכי הנשימה אצל אלה שנפגעו, כך שבמקרים מסוימים אסתמה אלרגית או - למשל, אם עובש, נוצות ציפורים או אבק עץ נגרמות לעיתים קרובות - עלול להתפתח אלוווליטיס אלרגית. אבק עדין, אוזון (ברמה הקרקעית) או תחמוצות חנקן שונות מהווים גירוי נוסף (כימי).

נזלת אלרגית נזלת אלרגית (נזלת אלרגית) היא דלקת של רירית האף הנגרמת כתוצאה מאלרגיה. כאן תוכל ללמוד עוד על הנושא! למד עוד

קדחת השחת (אלרגיה לאבקה) היא רגישות יתר של המערכת החיסונית לחלבונים של אבקה מסוימת מהצומח. קרא עוד על קדחת השחת. למד עוד

מחלות נשימה שנגרמות גנטית: מדובר במחלות מולדות המוקצות גם לקבוצת המחלות התורשתיות. דוגמה בולטת היא המחלה המטבולית סיסטיק פיברוזיס (סיסטיק פיברוזיס). אנשים מושפעים מייצרים הפרשות נשימתיות צמיגות יותר מהמקרה אצל אנשים בריאים. כתוצאה מכך, הפרשות אלה מתמקמות יותר ויותר בברונצ'יות ואינן יכולות להפריש ("להשתעל") על ידי הגוף. זה מגביר בין היתר את הסיכון לדלקת ריאות וזיהומים אחרים.

סיסטיק פיברוזיס לחולים עם סיסטיק פיברוזיס יש בעיות נשימה קשות ובעיות עיכול. הסיבה היא הפרשות גוף צמיגות ביותר. למד עוד

סיבות אחרות להפרעות נשימה

בנוסף למחלות הדלקתיות של דרכי הנשימה, ישנם גורמים אחרים למחלות נשימה. למשל, הפרעות נוירולוגיות המשפיעות על מרכז הנשימה במוח. לאחר מכן הרופאים מדברים על הפרעות אוורור עצבי -שרירי. הם יכולים להופיע כתופעת לוואי של תסמונת Guillain-Barré או כתוצאה מ- myasthenia gravis.

עם זאת, תקלה (זמנית) במרכז הנשימה יכולה לנבוע גם מחוסר במינרלים - למשל, רמת פוספט מופחתת לצמיתות (היפופוספטמיה) או מחסור מתמשך במגנזיום.

תסמונת Guillain-Barré תסמונת Guillain-Barré (GBS) היא מחלה דלקתית של העצבים. זה קשור לשיתוק ולתחושה לקויה. קרא עוד על תסמונת גילין-בארה כאן. למד עוד

Myasthenia gravis היא מחלת עצבים הגורמת לחולשה חמורה של שרירי השלד. קרא את כל מה שאתה צריך לדעת על myasthenia gravis כאן. למד עוד

תסמינים של מחלות נשימה

מחלות נשימה יכולות להתבטא באמצעות מגוון תסמינים. התלונות הבאות מתרחשות לעתים קרובות:

• לְהִשְׁתַעֵל
• היווצרות הפרשות עם כיבוי (כיח)
• צליל שורק בעת הנשימה (סטרידור)
• שיעול דם (המופטיזה)
• כאבים בחזה (כאבים בחזה)
• קשיי נשימה וקוצר נשימה (קוצר נשימה)
• קצב נשימה מופרע
• כאב גרון, צרידות (אפוניה, דיספוניה) וגרון מגרד

שיעול עד 480 קילומטרים לשעה מסיר ריר, אבק או גופים זרים מדרכי הנשימה בעת שיעול. קרא את כל מה שאתה צריך לדעת על הסיבות והטיפול בשיעול. למד עוד

כאב גרון הוא בדרך כלל תוצאה של זיהום. קרא עוד על הסיבות והטיפול בכאבי גרון כאן! למד עוד

צרידות הצטננות או עומס קול אחראים לרוב לצרידות, אך לעיתים גם עישון וסרטן הגרון אחראים. מה שכדאי לדעת על צרידות. למד עוד

אבחון מחלות נשימה

אם יש חשד למחלת נשימה, רופא אף אוזן גרון או רופא ריאות הוא בדרך כלל נקודת המגע הראשונה. הרופא שלך ישאל מתי מתחילים הסימפטומים, העוצמה והתדירות של התסמינים שלך, ויבהיר את כל המחלות הקיימות.

היסטוריה רפואית זו תתקיים לאחר מכן בדיקה גופנית. במקרים רבים, הרופאים יקשיבו לדרכי הנשימה שלכם בעזרת סטטוסקופ (auscultation). זה מאפשר לקבוע רעשים אופייניים בעת שאיפה ונשיפה, המספקים לרופא מידע חשוב אודות המחלה בהישג יד - כגון רעשי רעש או זמזום עמוק. הרופא שלך עשוי גם להכות בחזה (בית החזה) (כלי הקשה) ולהרגיש אותו (מישוש).

יתכן גם שהרופא שלך ייקח ספוגית מהאף -גרון כדי לבדוק את הדגימה הזו במעבדה. הרופא שלך עשוי גם לקחת דגימת דם.

רופאים משתמשים בהליכי הדמיה כביכול לאבחון מתוחכם יותר. לדוגמה, ניתן לבצע צילום רנטגן או לבצע טומוגרפיה ממוחשבת (CT) - לחלופין טומוגרפיה של תהודה מגנטית (MRT).

בנוסף, הם בודקים את הפונקציונליות והביצועים של הריאות שלך, למשל בעזרת ספירומטריה. כחולה, אתה נושם פנימה והחוצה בכוח דרך הפה שלך באף סגור. הרופאים מודדים את מהירות הנשימה ואת נפח האוויר הנע בנשימה שלך. בדומה לספירומטריה, ניתן להשתמש במה שנקרא ספירוגומטריה כדי לקבוע את תפקוד הריאות שלך תחת לחץ פיזי. שיטות אחרות הן מדידת זרימת שיא או אוקסימטריה של הדופק.

ספירומטריה - פרוצדורה וערך אינפורמטיבי ספירומטריה היא בדיקה שגרתית של תפקוד הריאות. קרא הכל אודות הסיבות וההליך לחקירה למד עוד

ברונכוסקופיה - כך פועל הפרוצדורה בברונכוסקופיה מוחדרת בדיקה קשיחה או גמישה לקנה הנשימה והברונכי. קראו כאן כיצד פועלת החקירה! למד עוד

טיפול במחלות נשימה

הטיפול המתאים למחלות נשימה תלוי במחלה בהישג יד. אפשרויות הטיפול מכסות קשת רחבה ונעו בין מתן תרופות מיוחדות לאימון טכניקות נשימה מסוימות ועד לאוורור מלאכותי רפואי אינטנסיבי.

אנטיביוטיקה לזיהומים חיידקיים

ניתן לטפל במחלות הנובעות מזיהומים חיידקיים באמצעות אנטיביוטיקה. רופאים בדרך כלל רושמים פניצילין או תרופות נלוות לדלקת ריאות הנגרמת על ידי זיהום פנאומוקוק. דלקת ריאות הנגרמת על ידי זנים אחרים של חיידקים - כגון כלמידיה, מיקופלסמה או לגיונלה - ניתנת לטיפול באנטיביוטיקה מקרולידית כגון אריתרומיצין. החיידק Haemophilus influenzae סוג b (Hib) - כדוגמה נוספת - ניתן לטיפול בהצלחה עם אמפיצילין או אמוקסיצילין.

וִידֵאוֹ כיצד פועלת אנטיביוטיקה אילו טריקים משתמשים באנטיביוטיקה לשיתוק חיידקים ומדוע נשק הפלא לפעמים נכשל. למד עוד

אנטי ויראלי נגד זיהומים ויראליים

לעומת זאת, לאנטיביוטיקה אין השפעה על מחלות נשימה ויראליות. במקרים כאלה, מה שנקרא אנטי ויראלי זמין לרופאים לזיהומים חמורים. הם מונעים מהוירוס להתרבות בגוף.

דוגמאות לכך כוללות amantadine, acyclovir, lopinavir או oseltamivir. עם זאת, רופאים משתמשים לעתים רחוקות בסוכנים אלה. יעילות האנטי -ויראליים היא לעתים קרובות מוגבלת - וניהולן קשור לתופעות לוואי.

אנטי ויראליות אנטי ויראליות הן תרופות המשמשות לטיפול בזיהומים ויראליים. גלה כיצד הם פועלים ואילו תופעות לוואי אפשריות כאן! למד עוד

חומרים פעילים אחרים למחלות נשימה

אם נוצרת כמות גדולה של ריר צמיג במהלך מחלת הנשימה, טיפול בתרופות מכייחות או מכייחות - מה שנקרא סיקרוליטי (למשל אצטילציסטאין, ברומהקסין, אמברוקסול, גואיפנזין) - יכול להיות שימושי.

לשיעולים חזקים ויבשים מאוד הרופאים יכולים לרשום "תרופות נגד שיעול" - מה שנקרא נוגדי חיסון. אלה כוללים את החומרים הפעילים קודאין או דקסטרומתורפן.

טיפול נשימתי ואוורור

חולים הסובלים מאסתמה או COPD קיימים יכולים ליהנות גם מטיפול בנשימה. הוא כולל תרגילים וטכניקות המקלים על הנשימה ומקדמים את המודעות לגוף המודע.

אם רוויית החמצן של המטופל יורדת עקב מחלת נשימה, ניתן לתמוך בנשימתו. הרופאים משתמשים תחילה בחמצן, המסופק בעזרת צינורית אף, מסכת אף או צינור אף. מטרת הליך לא פולשני זה להעשיר את נשימתו של המטופל בחמצן טהור.

מה שנקרא שיטת CPAP (לחץ חיובי רציף של דרכי הנשימה) היא מקרה מיוחד, המשמשת למשל לטיפול בתסמונת דום נשימה בשינה. מסכת נשימה אטומה תומכת בנשימה של חולים מושפעים בכך שהיא מבטיחה שלחץ האוויר תמיד יעלה מעט בדרכי הנשימה - הן בעת ​​הנשימה והן כאשר הנשימה החוצה. זאת על מנת להבטיח, במיוחד בנשיפה, כי דרכי הנשימה לא "נסגרות".

אם חולים אינם יכולים יותר לנשום באופן עצמאי במקרים חמורים, על הרופאים להשתמש באינטובציה ואוורור מלאכותי (אוורור פולשני) בשעת חירום. החולה מאוורר באופן מלאכותי דרך צינור בקנה הנשימה. צינור זה שומר על דרכי הנשימה פתוחות ובכך מבטיח את אספקת החמצן במצבי חירום.

CPAP - כך פועל הטיפול CPAP היא שיטה מכנית לתמיכה בנשימה. זה יוצר לחץ מוגבר בדרכי הנשימה. תקרא הכול אודות זה! למד עוד

טיפול בחמצן היפרברי - כך זה פועל בטיפול בחמצן היפרברי, חמצן טהור נשם בלחץ סביבה מוגבר. קרא הכל אודות הסיבות ותהליך השיטה! למד עוד

כיצד אוכל למנוע באופן פעיל מחלות נשימה?

חלק גדול ממחלות הנשימה הנגרמות כתוצאה מזיהומים מתרחשות עונתיות. "העונה הקרה" מתחילה לעתים קרובות עם העונה הקרה והרטובה. במהלך תקופה זו המערכת החיסונית עלולה להיחלש מעט. בנוסף, רוב האנשים שוהים אז בחדרים סגורים. פתוגנים מוצאים שם תנאים אידיאליים להתפשטות.

הדרך היעילה ביותר למנוע מחלות נשימה חמורות הקשורות לזיהום היא באמצעות חיסון נגד הפתוגן המתאים.

לבישת מסכת FFP2 נחשבת גם להגנה יעילה מפני מחלות זיהומיות. מסכות FFP2 מפחיתות באופן משמעותי את הסיכון לזיהום טיפות או אירוסול. עם זאת, נותר לראות האם מסכות FFP2 יתקבלו חברתית גם במרחב הציבורי לאחר מגיפת הקורונה.

חיסונים: מה יש? חצבת, שפעת או הפטיטיס: אילו חיסונים חשובים? מתי אני צריך לרענן אותו? אילו חיסונים צריכים ילדים ונשים בהריון? למד עוד

שימו לב להיגיינה

בנוסף, עליך להקפיד על היגיינה נאותה. נגיעה בידיות או ידיות בדלת ברכבת התחתית, בכלבו או במקום העבודה יכולה לקדם שידור באמצעות מה שנקרא זיהום מריחה.
לכן, הרחק את ידיך מפנייך ושטוף את ידיך לאחר שהיית בחוץ במקומות ציבוריים.

פעילות גופנית ותזונה בריאה מחזקים את המערכת החיסונית

כדי לחזק את המערכת החיסונית, עליך לבצע מספיק פעילות גופנית ופעילות גופנית באופן קבוע. הימנעות מעישון במודע גם חוסכת את רקמת הריאה ומאפשרת לריאותיך להגן על עצמן טוב יותר מפני פתוגנים.

בנוסף, כדאי לאכול תזונה מאוזנת. המשמעות היא שעליך להבטיח תזונה מגוונת ועשירה בוויטמינים השומרת על גופך פרודוקטיבי ובריא.

תמונות טורבו להגנה: כך אתה מחזק את המערכת החיסונית שלך למד עוד

תיקוני ניקוטין, טיפול בהתנהגות, כדורים נגד עישון-ישנן דרכים רבות להפוך לא מעשן. למד עוד none:  סמים טיפול בקשישים כּוֹהֶל