הכלל הראשון (מחזור)
כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.
מהו הכלל
הכלל, הנקרא גם מחזור או מחזור, הוא דימום שיוצא מהנרתיק. הדם מגיע מהרחם ומצביע על דחיית רירית הרחם. בדרך כלל דימום זה נמשך בין שלושה לשבעה ימים. זהו תהליך רגיל לחלוטין וסימן לבריאותך ולבגרות גופך.
כאשר נערות צעירות מגיעות לבגרות מינית, הגוף מתחיל לייצר הורמוני מין. הורמונים הם חומרי שליח המיוצרים בגוף. יחד עם מערכות אחרות, הם שולטים ומווסתים את האורגניזם כולו. הורמוני הזקיקים הנשיים (אסטרוגנים) גורמים להתבגרות הביציות ובכך קובעים מתי מתרחשת התקופה.
לדבר עם אמא שלך זה תמיד רעיון טוב. היא יכולה לספר לך עליה וכנראה לתת לך עצות טובות. אם אתה לא רוצה לדבר עם אמא שלך, אולי יש לך אחות גדולה, דודה, בת דודה או חברה? הם בהחלט יעזרו לך!
מתי חל הכלל הראשון?
כיום, נערה צעירה מקבלת את המחזור הראשון בין הגילאים 10-16. הגיל הממוצע הוא בסביבות 12.5 שנים. המחזור הראשון מסמן את החלק האחרון של ההתבגרות, שהחל בצמיחת השד ושיער הערווה.
אם לא קיבלת מחזור עד גיל 16, בדרך כלל אין לזה סיבה רצינית. עם זאת, במקרה כזה עליך להתייעץ עם רופא המשפחה או, אפילו יותר טוב, עם רופא נשים.
הדימום מלווה את האישה הבוגרת מהתקופה הראשונה (מנוחה) ועד גיל המעבר (קלימקטרי) בין הגילאים 45 ל -55 שנים. התקופה נעצרת במהלך ההריון.
באיזו תדירות הכלל מתרחש?
הווסת מתרחשת פעם בחודש במשך שלושה עד שבעה ימים. בדרך כלל יש הפסקה של 24 ימים בין הדימום האישי. אבל זה שונה לכל אישה. ימי המחזור וההפסקה שלאחר מכן עד לדימום הבא נקראים המחזור (הווסת).
מחזור תקין נמשך בין 21 ל -35 ימים. המחזורים הראשונים במיוחד הם לרוב מאוד לא סדירים. זה נורמלי. אולם לאחר מספר חודשים הוא הופך להיות סדיר. אם תכתוב את ימי המחזור שלך בלוח שנה, בקרוב תזהה את המחזור האישי שלך ותוכל בקלות להבין מתי תתקיים התקופה הבאה.
מה קורה בגוף?
עם תחילת ההתבגרות מתבגרים איברי המין הפנימיים של הילדה: הרחם, שתי שחלות ושתי חצוצרות.
השחלות עושות שני דברים:
- היווצרות הורמוני המין הנשיים אסטרוגן ופרוגסטין;
- התבגרות תאי הביצה;
ביצה אחת מתבגרת בכל מחזור. זה נהיה יותר ויותר גדול. במהלך תהליך ההבשלה, מייצרים לראשונה אסטרוגנים. אלה מבטיחים את מבנה רירית הרחם. הביוץ מתרחש לאחר כשבועיים (באמצע המחזור החודשי). תא הביצית שהבשיל משתחרר מהשחלה לחצוצרה. זו המשימה להעביר את הביצית לרחם.
השחלה מתחילה לייצר בעיקר פרוגסטין. הורמון זה גורם בתחילה להתעבות רירית הרחם. אם הביצית הנודדת דרך החצוצרה מופרית על ידי זרע זכר, הביצית המופרית מקננת ברירית הרחם - זהו תחילתו של הריון.
אם ההפריה לא מתרחשת, השחלה מפסיקה לייצר פרוגסטין. ככל שהפרוגסטין יורד, רירית הרחם מתחילה לדלל ולהתקלף. זה בדיוק כאשר אתה מקבל את המחזור החודשי. ואז התהליכים המתוארים מתחילים מחדש.
לפני הכלל הראשון
היו מוכנים היטב לכלל הראשון: עדיף שכבר יש רפידות או טמפונים בבית. אולי גם אתה מכניס אותו לתיק בית הספר שלך.כאשר הדימום הראשון מתרחש, אין צורך להשתמש במגבת כותנה או נייר. צמר גפן או נייר אינם סופגים במיוחד, ולרוב הם מאוד לא נוחים ללבישה על הגוף.
מגבות סניטריות סופגות ונוחות ללבישה: הן פשוט מחוברות לתחתונים. כיום מגבות סניטריות עטופות בנפרד בנייר כסף צבעוני. אז אתה תמיד יכול לשים פד או שניים בכיס שלך.
בניגוד למגבות סניטריות, טמפונים מוחדרים לנרתיק ויונקים שם את הדם. אתה לא מורגש. בקצהו יש חוט להסרה קלה מהנרתיק. יש לשנותם מספר פעמים ביום.
אם הכלל הראשון חל במהלך שעות הלימודים, תוכל גם לבקש מהמורה או מחברך פד או טמפון. לרוב, שניהם זמינים גם בערכת העזרה הראשונה של מזכירות בית הספר.
השלך מגבות וטמפונים סניטריים
כדאי לעטוף את הכרית המשומשת או הטמפון בנייר טואלט או בניילון של הכרית החדשה והנקייה ולזרוק אותה לדלי שירותים. אם אין לך אחד כזה, תוכל להכניס את הכרית עטופה לכיס ולהיפטר ממנה מאוחר יותר.
עֵצָה! כרית לא שייכת לשירותים. הוא סופג מים, מתנפח ויכול לסתום את הניקוז.
none: עור סמים שיער
