תנוחות הנקה
וסבין שרור, עיתונאית רפואית עודכן בתאריךניקול וונדלר בעלת תואר שלישי בביולוגיה בתחום האונקולוגיה והאימונולוגיה. כעורך רפואי, כותב ומגיה, היא עובדת עבור מו"לים שונים, שעבורם היא מציגה סוגיות רפואיות מורכבות ונרחבות בצורה פשוטה, תמציתית והגיונית.
עוד על המומחים שלסבין שרור היא כותבת עצמאית בצוות הרפואי של למדה מנהל עסקים ויחסי ציבור בקלן. כעורכת עצמאית, היא נמצאת בבית במגוון רחב של תעשיות במשך יותר מ -15 שנה. בריאות היא אחד הנושאים האהובים עליה.
עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.תנוחות הנקה נוחות חשובות לא רק להנקה נינוחה - עם יציבה נכונה ניתן אפילו להימנע מבעיות הנקה כואבות כגון פטמות כואבות ודלקות שד או כאבי גב. קרא כאן אילו תנוחות הנקה יש, מדוע הגיוני לגוון ואיזו יציבה נוחה במיוחד באיזה מצב.
תנוחת ההנקה הנכונה
תנוחות הנקה לא טובות עלולות לגרום לבעיות הנקה ולהפוך במהירות את הזמן האינטימי בין אם לילד לעינויים. לא נדיר שאמהות מניקות מסיבה זו. זה לא חייב להיות. תנוחת ההנקה הנכונה יכולה להביא גם הרפיה לאם.
עליך לנסות באילו מתוך תנוחות ההנקה הרבות אתה מרגיש בנוח ביותר. המיילדת יכולה לעזור לך לתרגל את תנוחות ההנקה השונות. עליך ללמוד מספר גרסאות כדי להיות גמיש. אך לא רק תנוחת ההנקה הנכונה, אלא גם סביבה נעימה ורגועה חשובים. הקם פינה נעימה בה כל מה שאתה צריך נמצא בהישג יד.
מהן תנוחות ההנקה?
ניתן למצוא את עמדת ההנקה הנכונה לכל מצב ולכל צורך:
- שוכב הנקה: שוכב על הצד, שוכב על הגב, נשען לאחור
- ישיבה בעמדות הנקה: תנוחת ערש, אחיזת גב (תנוחת כדורגל)
- תנוחות הנקה מיוחדות: ידית צולבת, מושב רוכב Hoppe, מעמד מרובע
לא כל תנוחות ההנקה נוחות באותה מידה, במיוחד לאחר ניתוח קיסרי. עדיפות תנוחות הנקה עם כריות או תנוחות בהן הילד לא לוחץ על הצלקת. ישנן גם תנוחות הנקה מתאימות לפגים ותאומים.
- תנוחות הנקה בניתוח קיסרי: תנוחת כדורגל, תנוחת שכיבה
- תנוחות הנקה לפגים: תנוחת שכיבה, תנוחת רוכב הופ
אמהות תאומות נמצאות בעמדה מיוחדת שלפעמים הן צריכות להאכיל את שני התינוקות במקביל. תוכלו לקרוא על תנוחות הנקה ומה עוד עליכם לדעת במאמר הנקה תאומים.
ישיבה בעמדות הנקה
אחת מעמדות ההנקה הנפוצות ביותר - במיוחד במהלך היום - היא ישיבה. לא משנה היכן אתה נמצא, תמיד יש כיסא או ספסל. ישנן מספר גרסאות ליציבות תנוחות הנקה.
עֶרֶשׂ
באחיזת העריסה הקלאסית, הילד נח בזרועות האם, לחוץ קרוב לבטן. היד אוחזת בקרקעית וירכיים של הילד בעוד הראש הקטן מונח בעיקול המרפק. היד החופשית תומכת בחזה. בבית, אתה יכול להירגע עם ספה או כרית הנקה. ככל שהתינוק קטן יותר, כך עליכם להיות נחותים יותר.
ידית צולבת
עם ידית הצלב (ידית צולבת) - בניגוד לידית העריסה - ראש הילד מונח ביד והרגליים על המרפק של האם. כריות או כריות הנקה עוזרות לשמור על התינוק בגובה הנכון. במצב זה ניתן בקלות להביא את הראש לפטמה. זה הופך את ידית הצלב לאחת ממצבי ההנקה המתאימים במיוחד לתינוקות המתקשים להרכיב.
מושב הופ-רייטר
במצב הופה-רייטר התינוק יושב זקוף מול שד האם. החזק את ראשו וגבו של הילד ביד אחת ובחזה ביד השנייה. יציבה זו נוחה במיוחד לילדים שנחנקים מהר, כמו גם לילדים גדולים יותר. תנוחת הנקה זו יכולה לפעול גם לתינוקות שנולדו טרם זמנם.
כדורגל או אחיזת גב
המונח תנוחת כדורגל משמש גם לאחיזת הגב. במצב הנקה זה, התינוק נמצא מתחת לזרוע, הבטן שלו מונחת לצדך ורגליו של התינוק מצביעות לאחור. החזק את כתפיך וראשך ביד ותמך בגב התינוק עם אמה. כדי שלא תצטרך להתכופף, צריכות להיות מספיק כריות מתחת לילד ולזרוע.
זוהי אחת מתנוחות ההנקה הטובות ביותר להזנת שני תינוקות בו זמנית. גם לאחר ניתוח קיסרי, אחיזת הגב מרגישה נוחה מכיוון שהתינוק אינו מעמיס על הצלקת. אם החלב מצטבר מתחת לפטמה, תנוחת הנקה זו עוזרת, שכן הלסת התחתונה של הילד מעסה את האזור הזה.
הנקה בשכיבה
נשים מחפשות תנוחות הנקה רגועות במיוחד, במיוחד בלילה. אם אתה שוכב במיטה ומניק את התינוק, אתה יכול גם לישון קצת.
הנקה בשכיבה על הצד
בלילה הנקה בשכיבה על הצד שלך היא כנראה אחת מעמדות ההנקה הנוחות ביותר. עם כרית מתחת לראש, אתה וילדך שוכבים זה מול זה, מתרפקים יחד. כרית נוספת בגב תומכת בהנקה בשכיבה. הראש הקטן נמצא מתחת לבית השחי שלך, ישירות בגובה הפטמה. כדי לשנות צד, מספיק לכופף את פלג הגוף העליון יותר לכיוון הילד או להתגלגל לאט ובזהירות לצד השני כשהתינוק על הבטן.
עמדות הנקה ספין
אם אתה רוצה להניק בשכיבה על הגב במיטה, עליך להרים את פלג הגוף העליון שלך מעט גבוה יותר. תנוחה זו פועלת גם כאשר נשענת לאחור על הספה. בתנוחות הנקה למחצה שוכבות למחצה ("סיעוד נינוח") התינוק שוכב על בטנו, מעט באלכסון מעל בטנה של האם, וראשו על החזה.
באופן זה, רפלקסים היניקה של התינוק מופעלים בקלות, והקטנה יכולה להרים את הפטמה בפה בכוחות עצמה. זמן קצר לאחר הלידה, תנוחה זו נוחה במיוחד עבור הרך הנולד, מכיוון שהיא מגיעה ליעדו במעט מאמץ ומרגישה בטוחה במיוחד הודות למגע גוף רב.
אפילו עם רפלקס תורם חלב חזק, כשהתינוק נחנק לעיתים קרובות, הגיוני תנוחות הנקה על הגב. מכיוון שהאם לא צריכה לזוז הרבה כדי לשנות את צד השד, תנוחת הנקה זו אינה כואבת יחסית לאחר ניתוח קיסרי.
תנוחות הנקה טובות לתינוקות חלשים
תינוקות חלשים במיוחד זקוקים לחלב אם. מבחינתם, עמדת הופ-רייטר והעמדה המועדת הינם תנוחות הנקה טובות, כך שיוכלו ליהנות מחלב אם ללא מאמץ רב.
תינוקות עם שתייה לקויה כמו גם ילדים עם מוגבלויות (כגון טריזומיה 21 = תסמונת דאון) נעזרים בעמדות ההנקה המתוארות על ידי ידית "DanCer" (שפותחה על ידי דאנר וסרוטי). האגודל והאצבע המורה אוחזים בלסת התחתונה של הילד ושאר היד (אצבע קטנה לאצבע) תומכת בחזה.
תנוחות הנקה עם חלב חסום
בעזרת טכניקת היישום הנכונה ניתן לתקן חלב חסום ולמנוע זיהום בשד:
רוב החלב בשד הנקבה נמצא סביב הפטמה, במרחק של כשלושה סנטימטרים זה מזה. כאן התינוק יכול להגיע לשם היטב עם סנטרו כשהוא מניח אותו ומעסה את החזה בתנועות הבליעה שלו. החלב זורם ראשון באתר העיסוי. רק אז אזורים מרוחקים מתרוקנים. אם נוצרים התקשות בחזה, לכן עליך תמיד למקם את ילדך כך שיעבוד על האזור הקשה הזה עם הסנטר. החלב זורם מחוץ לאזור החסום והחלב החסום שוכך.
עם זאת, לפעמים קשה להגיע לאזור הפגוע עם תנוחות ההנקה הרגילות. מעט יוצא דופן, אך במקרה זה אחת מעמדות ההנקה המעשיות ביותר, היא הנקה במצב מרובע. אתה יכול למקם את ילדך מתחתיך כך שהסנטר שלו יגיע לאזור הכואב של החזה.
תלבש כמו שצריך
לאחר שמצאת לעצמך תנוחות הנקה מתאימות, חשוב למקם את התינוק בצורה נכונה. התינוק נעזר ברפלקסים המולדים שלו. מהלידה הילד יודע אינסטינקטיבית כיצד למצוא את הפטמה וכיצד לתאם יניקה, בליעה ונשימה.
וודא כי תינוקך אינו מוצץ רק את הפטמה, אלא כי פיו מקיף את כל הארוולה. רק כך ניתן ליצור ואקום מספיק.
על ידי יצירת "C" (אחיזת C) בידך, תוכל לתמוך בחזה ולהקל על לבישתו. הילד מחזיק את הפטמה בלסת העליונה והתחתונה ולוחץ אותה על גג הפה בלשונו. האף והסנטר נוגעים בחזה. אין צורך לשמור על האף של הילד חופשי.
אם אתה רוצה להפריע לתהליך ההנקה, אל תמשוך את הילד שלך מהשד, כיוון שזה מעצבן את הפטמות. החלק בעדינות את האצבע לפינת פיו של תינוקך. ניתן להחליף צד בעדינות באחת ממצבי ההנקה או לשחרר ילד ישן מהשד.
none: בריאות דיגיטלית תרופות סבתא מערכות איברים
