פוביות: טיפול מוצלח יותר בבוקר
כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.מינכןפחד מבעלי חיים זוחלים, מרחבים רחבים או מרחבים סגורים - מי שחושש ממשהו בלי סיבה או בדרך כלל מחפש ישועה בטיפול. אולם, עד כמה הטיפול בפוביה כביכול מוצלח, תלוי במידה רבה מתי עושים זאת במהלך היום. זה לפחות היה תוצאה של ניסוי עם אנשים שפוחדים מעכבישים.
בהתאם לכך, הטיפול בהפרעת חרדה בבוקר יעיל בהרבה מהטיפול בערב. טניה מיכאל ויוהנה לאס-הנמן מאוניברסיטת סערלנד הוכיחו זאת במחקר. לצורך כך טופלו בסך הכל 60 מטופלים כנגד ארכנופוביה בפגישה טיפולית בת שלוש שעות: 30 בין השעות 8:00 ל -11: 00, 30 החולים הנותרים בין השעות 18: 00-21: 00. זה קורה במסגרת טיפול בעימות: המטופלים מתמודדים צעד אחר צעד עם טריגר הפחד בעוצמה הולכת וגוברת - למשל, במקרה של עכביש, על ידי התקרבות והתקרבות. אז הם חווים שהפחד שוכך מעצמו כעבור זמן מה - מה שמאפשר את הצעד הבא. בדרך כלל ניתן להתגבר על פוביה פשוטה ומאוד ספציפית כמו פחד מעכביש בתוך פגישה אחת.
קח את העכביש
הפסיכולוגים בדקו עד כמה השתפרה פוביית העכבישים בכל החולים לאחר שבוע ושוב לאחר שלושה חודשים. בנוסף לשאלון, הם השתמשו בעיקר במבחן התנהגות כמדד. הפוביים צריכים להיכנס לחדר שבקצהו היה טרריום עם עכביש מרתף גדול. הוא נמדד והעריך עד לאן האנשים המטופלים יכולים להתקרב לעכביש.
"לפני הטיפול, חלק מהחולים אינם יכולים להיכנס לחדר כלל, אך לאחר הטיפול רבים מוכנים לפתוח את הטרריום ולאסוף את העכביש", אומרת לאס-הנמן. קבוצת הבוקר הייתה אמיצה במיוחד, שבוע וחודש לאחר הטיפול.
קורטיזול תומך בתהליך הלמידה
במקביל לטיפולים, החוקרים קבעו את רמות הרוק של נבדקי הקורטיזול. כצפוי, הערכים בבוקר היו גבוהים בהרבה מאשר בערב, מכיוון שההורמון משתחרר בכמויות גדולות בהרבה על ידי גוף האדם בבוקר. זו יכולה להיות הסיבה לכך שמפגשי טיפול בוקר יעילים יותר. "קורטיזול מחזקת תהליכי למידה וזיכרון - ופסיכותרפיה היא לא יותר מאשר תהליך למידה", מסבירה ג'והאנה לאס -הנמן.
בשלב הבא, מדעני Saarbrücken רוצים לבחון האם ניתן להעביר תוצאה זו גם לטיפול בהפרעות פסיכולוגיות מורכבות יותר כגון פוביה חברתית או הפרעות פאניקה. (lh)
מקור: J. Lass-Hennemann ו- T. Michael; רמות הקורטיזול האנדוגניות משפיעות על טיפול בחשיפה בפוביית עכבישים; מחקר וטיפול בהתנהגות; כרך 60, ספטמבר 2014, עמודים 39–45
none: tcm בריאות דיגיטלית רֵאָיוֹן
