Vaping אינה חלופה
כריסטיאן פוקס למדה עיתונאות ופסיכולוגיה בהמבורג. העורך הרפואי המנוסה כותב מאז 2001 מאמרי מגזין, חדשות וטקסטים עובדתיים על כל נושאי הבריאות שאפשר להעלות על הדעת. בנוסף לעבודתה ב-, כריסטיאנה פוקס פעילה גם בפרוזה. רומן הפשע הראשון שלה יצא לאור בשנת 2012, והיא גם כותבת, מעצבת ומפרסמת מחזות פשע משלה.
פוסטים נוספים של Christiane Fux כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.להפסיק לעשן זה ממש קשה. ניקוטין בשאיפה ממכר יותר מקולה או מאלכוהול. כתמי ניקוטין ומסטיק נועדו לרכך את הנסיגה. אבל זה רק מקל על הגמילה הפיזית.
מה שנותר ללא השפעה הוא דפוסי ההתנהגות, ההרגלים היקרים והטקסים שהשתקעו עמוק: הסיגריה עם קפה בבוקר או אחרי ארוחה נחמדה, הפסקת הסיגריות עם עמיתים. גירוי בעל פה, הפסקה באורך הסיגריה מסטרס, נקודת מגע תקשורתית - שום טיח לא יכול להחליף כל זה. סביר יותר שסיגריה אלקטרונית תעשה זאת.
מתחילים לצאת מההתמכרות?
לכן, הסיגריות האלקטרוניות מוצגות כסיוע ליציאה מהמכונית. ומחקר גדול שפורסם לאחרונה ב"ניו אינגלנד ג'ורנל "היוקרתי אפילו נראה מאשר זאת. בהתאם לכך, מבין המשתתפים שוויתרו על עישון בעזרת סיגריות אלקטרוניות, 18 אחוזים המשיכו לעשן לפחות שנה. רק 9.9 אחוז מאלה שניסו פלסטרים ושות '.
עם זאת, יש להתייחס לתוצאות בזהירות. זה מודגש על ידי שני מאמרים מלווים בכתב העת, בהם מומחים מעירים על מחקר זה. נקודת הביקורת העיקרית: רוב הנבדקים כבר עברו טיפול מקצועי להפסקת טבק.
זה מבוסס על אימון מקצועי, טיפולי, הנתמך ברובו על ידי מוצרי החלפת ניקוטין ומלווה בפגישות קבוצתיות עם אנשים דומים. "בדרך כלל אחוזי ההצלחה של תוכניות כאלה עומדים על כ -30 אחוזים", מדווח פרופ 'סטפן אנדריאס, ראש מרפאת הריאות של אימנהאוזן ומחלקת הריאות במרפאת אוניברסיטת גטינגן, בקונגרס של האגודה הגרמנית לפנמונולוגיה ריאותית במינכן.
שינוי התמכרות במקום שחרור
אבל 75 אחוז מהמשתתפים במחקר הנדון היו בין אלה שנכשלו קודם לכן. זה מקטין את הערך האינפורמטיבי של התוצאות: אין זה מפתיע שהטיפול החלופי בניקוטין טהור לא עבד גם לאחר ניסיון שני.
גם לא קל יותר להפסיק לעשן אם עדיין יש לך מה לעשן. "עם זאת, הבעיה היא שרבים לא מתגברים על התמכרות, הם רק מחליפים אותה באחרת", מזהיר רופא הריאות בראיון לנטדוקטור. אנשים המשיכו לאדות במקום לעשן. בקבוצת הביקורת שקיבלה תיקוני החלפה לניקוטין, רוב נמנעי הסיגריות היו לגמרי ללא ניקוטין לאחר שנה.
געגוע לסיגריה
שלא כמו המשתתפים עם כתמי ניקוטין, רבים ממשתמשי הסיגריה האלקטרונית עדיין החמיצו את מקלות הטבק. הסיגריה האלקטרונית - היא נשארת תחליף. הסיבה: בעיטת הניקוטין של הסיגריה האלקטרונית מגיעה למוח תוך שניות - לכן היא חזקה יותר מאשר אצל פלסטרים ושות '. לכן קצב ההישנות גבוה במיוחד ", מדווח אנדריאס. למעשה, במוקדם או במאוחר חלק גדול מסתיים שוב בסיגריות טבק. לכן מומחים ממליצים לתת סיגריות אלקטרוניות רק לאנשים שרוצים להפסיק שכבר סיימו בהצלחה תהליך הפסקת עישון נתמך באופן מקצועי.
אחרי הכל, בהתחשב בקוקטייל של 4800 כימיקלים (כולל חומרים מסרטנים כגון ארסן, עופרת ופורמלדהיד) הנשאפים עם עשן טבק, סיגריות אלקטרוניות עדיין יכולות להיחשב כאלטרנטיבה קיימא. למעשה, גם מעשנים לשעבר שנשארים עם סיגריות אלקטרוניות לטווח הארוך אינם בצד הבטוח.
סיגריות אלקטרוניות אינן מכשיר אידוי בלתי מזיק!
ההנחה היא שסיגריות אלקטרוניות באמת מזיקות פחות מעמיתיהם המכילים טבק, אך זה עדיין לא הוכח. מצד שני, העובדה שהם לא הוופורייזרים הלא מזיקים שהיצרנים אוהבים להעביר אותם. חוקרים בראשות פרופ 'רוברט בלס מאוניברסיטת סערלנד ריכזו במחקר סקירה מה שנמצא בנושא זה עד כה.
זה מדאיג.גם לאחר זמן קצר קיים סיכון לתוצאות בריאותיות ניכרות מסיגריות אלקטרוניות: אמפיזמה ריאתית, ברונכיטיס, זיהומים תכופים יותר, הפרעה במערכת החיסון, הפרעה בוויסות הגן.
קופסה שחורה השלכות ארוכות טווח
אף אחד עדיין לא יכול להגיד מה קורה כשאתה שואף את הנוזלים המאודים במשך שנים ועשורים. הקיטורים פשוט לא היו מספיק זמן בשביל זה. אך לנוכח ההשלכות שאנו כבר יודעים, אפשר לחשוב על הרבה ממה שאנו יודעים ממעשנים רגילים: ממחלות לב ועד COPD ועד סרטן. "בכל מקרה, אנחנו יודעים שכל סוג של אדים ואבק שנשאפים יכולים להזיק מאוד לריאות - בין אם זה אבק דק או תחמוצת החנקן", אומר אנדריאס.
נשאלת השאלה האחרונה: מדוע זה צריך להיות שונה עם סיגריות אלקטרוניות מכל המקומות?
none: שיניים מקום עבודה בריא לעשן
