רע לזיכרון: ריבוי משימות מדיה

כריסטין אלברט למדה בלשנות וספרות גרמנית וכן לימודי סקנדינביה באוניברסיטת אלברט לודוויגס בפרייבורג. כרגע היא עושה חניכה בהוברט בורדה מדיה וכותבת בין היתר עבור

עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

על הספה, זה נראה אותו דבר עבור רבים בערב: סרט מתנגן, בעוד אנשים גולשים ברשת והודעת טקסט כזו או אחרת נשלחת לחברים. ריבוי משימות תקשורתיות כאלה עשוי להיות טוב נגד שעמום - סביר יותר שהוא יפגע בזיכרון.

בעוד שאנשים מסוימים עדיין יכולים למנות את כל בירות אירופה שנים לאחר שעזבו את בית הספר, אחרים כבר לא יודעים מה הייתה ארוחת הצהריים יום קודם. ובעוד שבימים מסוימים אנו יכולים לשחזר את תוכן הספר בצורה מושלמת, בימים אחרים איננו יכולים לזכור את סופו של סרט מסוים. מדענים בדקו מהיכן נובעים ההבדלים הללו.

כפי שהם מדווחים בכתב העת "טבע", תנועות אישונים וגלי מוח מאפשרים לחזות אם מישהו יזכור דבר מסוים או לא. נראה שזה מזיק יותר לזיכרון אם לעתים קרובות עושים ריבוי משימות מדיה, כלומר צפייה בטלוויזיה וגלישה באינטרנט בו זמנית.

נרשמו תגובות אישונים וגלי מוח

בניסוי שלהם, המדענים מאוניברסיטת סטנפורד בארצות הברית ביצעו תרגילי זיכרון שונים עם 80 נבדקים בגילאים 18 עד 26 שנים.

בינתיים, תגובות האישון שלהם וגלי המוח שלהם נרשמו באלקטרואנצפלוגרמה (EEG), במיוחד בפעילות המכונה אלפא. "פעילות אלפא מוגברת בחלק האחורי של הגולגולת נקשרה לחוסר תשומת לב, שיטוט והפרעה", אמר הפסיכולוג והסופר הראשי קווין מאדור.

למעשה, מחקר שנערך לאחרונה על ידי מכון לייבניץ לחקר העבודה באוניברסיטת TU דורטמונד (IfADo) הוכיח את הקשר הזה. "אנו גם יודעים שההתכווצויות בקוטר התלמידים - במיוחד לפני ביצוע משימות שונות - קשורות לפגיעה בביצועים כגון זמני תגובה איטיים יותר ומחשבות נודדות", הוסיפה מאדור.

החוקרים גם מדדו את היכולת של הנבדקים להישאר ערניים על ידי בחינת עד כמה הם הצליחו לראות שינוי הדרגתי בתמונה. הם גם שאלו על הרגלי ריבוי המשימות שלהם בתקשורת, כלומר באיזו תדירות הם צפו בטלוויזיה וסמסו או גלשו באינטרנט במקביל.

התוצאה: אותם נושאים עם טווח קשב קצר יותר והתנהגות ריבוי משימות מדיה אינטנסיבית יותר ביצעו גם הם פחות טוב בתרגילי הזיכרון. עם זאת, המחברים מדגישים כי מדובר בתחילה בקורלציה, ולא בסיבתיות.

עם זאת, ההשערה מצביעה על כך שלרב -משימות תקשורתיות יש השפעה על הזיכרון, מסביר הפסיכולוג והמדען הקוגניטיבי סיימון האנסלמאיר מאוניברסיטת גלזגו בסיווג עצמאי של המחקר. בסך הכל, המתאם המוצג הוא מערכת יחסים שטרם תוארה.

תשומת לב בזכירה

יתרון נוסף של המחקר הוא שהוא בוחן את תפקיד תשומת הלב בזכירה, אומר הנסלמאיר: "אנחנו כבר יודעים הרבה על איך תשומת הלב מכוונת את אחסון המידע, אך מעט על האופן שבו תשומת הלב משפיעה על אחזור המידע הזה".

כעת המחברים יכלו לנתח את תנודות הקשב של הנבדקים ובעזרת הקלטות EEG ותלמידים יוכלו לקבוע אם מישהו זוכר או לא.

הזיכרון הוא יכולת שאנשים משתמשים וצריכים אותה מדי יום כדי לתפקד בכלל, אומר הנסלמאיר. מחלות המשפיעות על הזיכרון, כמו אלצהיימר, הראו עד כמה זה מהותי.

נכונות לבטל את הסחת הדעת

למעשה, מחברי המחקר מקווים שמחקרם יתרום להבנה טובה יותר של מחלות כאלה.

לסיכום, המדענים מדגישים כי הזיכרון תלוי במידה רבה בקוגניציה מכוונת מטרה: עלינו להיות מוכנים לזכור, להפעיל ולכבות את תשומת הלב, ולהתייחס למטרת זיכרון - גורמים שפעלו ונקבעו לפני בעצם זוכר אם אתה יכול להפעיל את הזיכרון שלך.

אפשר להתערב בהתערבות ממוקדת לשם כך. כדוגמה, החוקרים מדמיינים חיישני עיניים לבישים המשתמשים בגודל האישון כדי לזהות בזמן אמת אם הלובש לא זהיר ואז שולחים אות מתאים. (בערך / dpa)

none:  טיפול בכף הרגל טיפול שיניים סמים אלכוהול 

none

add