ילדים עם כאבי ראש
כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.מינכןאפילו ראשים קטנים יכולים להזיק. למעשה, ילדים פי שלושה סובלים כיום מכאבי ראש ומתח כרוניים ממיגרנות, כמו לפני כמה שנים. יש לכך סיבות רבות: הלחץ להופיע בבית הספר גדל. הילדים זזים פחות מבעבר. הילדים מבלים יותר זמן מול המחשב או הטלוויזיה.
הפחת את רמות המתח
ילדים בדרך כלל סובלים מכאבי ראש מכיוון שהם לחוצים ומופעים. לא רק שעבודת המתמטיקה הבאה יכולה להוות נטל, מתח פנאי יכול להיות גם יותר מדי. חלק מהילדים מגיבים גם עם כאבי ראש כאשר מתעוררים מתחים במשפחה או כאשר ההורים נפרדים.
אם ילדכם נוטה לכאבי ראש, נסו להפחית את הלחץ ככל שניתן. האט את חיי ילדך וארגן אותם באופן קבוע ככל האפשר. זה כולל גם ארוחות קבועות ושעות שינה. טקסים מרגיעים גם עוזרים - קריאה בקול, זמני חיבוק, עיסויים.
פני לרופא בזמן
אם לילדך יש כאבי ראש מתמידים, עליו לפנות לרופא. מכיוון שכאבי ראש מתמידים מונעים ממנו להתפתח ולהתפתח בחופשיות - זה עניין רציני ומתבטא גם בבית הספר. ילדים הסובלים מכאבי ראש קבועים נופלים בביצועיהם ואז נכנסים ללחץ עוד יותר - מעגל קסמים.
בטיפול בכאבי ראש לילדים, המיקוד אינו מתמקד בתרופות; ישנן דרכים רבות להתמודד עם סיבות השורש ולהיפטר מכאב הראש גם ללא כדורים - לחולים גדולים וקטנים כאחד.
קח ילדים ברצינות
"למרבה המזל, אמצעים ללא תרופות יעילים במיוחד עם ילדים. בעזרת טכניקות הרפיה, אתה יכול להגיע לילד הרבה יותר בקלות מאשר למבוגר ", אומר מומחה הכאב ד"ר. med. מייקל קסטר בשיחה עם לוח שנה של כאבי ראש הוא גם מאוד מועיל עבורם. לאחר מכן הילדים מבחינים שלוקחים אותם ברצינות - זה מוריד הרבה מהלחץ.
קוסטר "אם אתה מספר לילד עם כאב ראש," שכב במשך שעה ותכוון את השעון המעורר ואז הוא ייעלם ", ביותר ממחצית מהמקרים כאב הראש כל כך טוב שאתה יכול להסתדר ללא תרופות . "(cf)
none: tcm טיפולים כּוֹהֶל
