היפוכונדריה: טיפול קוגניטיבי התנהגותי עובד
כריסטיאן פוקס למדה עיתונאות ופסיכולוגיה בהמבורג. העורך הרפואי המנוסה כותב מאז 2001 מאמרי מגזין, חדשות וטקסטים עובדתיים על כל נושאי הבריאות שאפשר להעלות על הדעת. בנוסף לעבודתה ב-, כריסטיאנה פוקס פעילה גם בפרוזה. רומן הפשע הראשון שלה יצא לאור בשנת 2012, והיא גם כותבת, מעצבת ומפרסמת מחזות פשע משלה.
פוסטים נוספים של Christiane Fux כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.ההרשעה הבלתי הגיונית של להיות או לחלות עלולה להכביד על אנשים הסובלים מהיפוכונדריה ולגרום להם לחלות פיזית בטווח הארוך. טיפול קוגניטיבי התנהגותי יכול לסייע בהפרעה נפשית זו.
"אנו יודעים שטיפול התנהגותי קוגניטיבי סותר היפוכונדריה, אך לא ידענו כמה זמן ההשפעות יחזיקו מעמד", מסבירה הפסיכיאטרית קארי-אליז ודדג'ארדה, דוקטורנטית במחלקה למדעים קליניים באוניברסיטת ברגן (UiB).
16 מפגשים, תוקף של עשר שנים
המדען עקב אחר התפתחותם של 50 חולים שסבלו מהפרעה היפוכונדרית במשך ממוצע של 11 שנים בהתחלה. כל אחד מהם קיבל 16 מפגשי טיפול התנהגותי במשך שמונה עד שנים עשר חודשים.
מטרת הטיפול הייתה לעבוד עם המטופל על מנת לחשוף דפוסי חשיבה תת -מודעים עליהם מבוסס הפחד, לבדוק אותם ולהחליפם בדפוסי חשיבה חדשים ובטוחים יותר.
“החולים למדו לקבל חוסר ביטחון כחלק מהחיים. לאחר מכן הם מתמקדים בחיים במקום לא למות ", כותבים החוקרים. בנוסף, הנבדקים עודדו לעשות דברים שהם נמנעו מהם קודם לכן מתוך דאגה מוגזמת לבריאותם.
למעשה, זמן קטן יחסית זה הספיק כבר כדי לשמור על ההיפוכונדריה כעשר שנים מאוחר יותר. 58 אחוז מהמשתתפים אף ציינו בשלב זה כי הם כבר לא סובלים מהפרעה היפוכונדרית כלל.
ההשלכות של היפוכונדריה
היפוכונדרים לרוב אינם מתייחסים ברצינות לסביבתם. זה חל גם על חלק מהרופאים המטפלים. הם מתויגים במהירות כ"חולים דמיוניים ", אך ההפרעה הפסיכולוגית שלהם היא מחלה נפשית מלחיצה מאוד ופתוגנית.
הסובלים משקיעים זמן ואנרגיה רבים כדי לברר אודות מחלות, לחפש סיבות חמורות לתלונות בלתי מזיקות בעצם ולבדוק את עצמן שוב ושוב על ידי רופאים. אם הם לא מוצאים כלום, חפש רופא אחר.
בדרך זו, החיים יכולים להיות בצל מוחלט מפחדים ממחלה. מחקרים מראים כי לאנשים שנפגעים יש רמה גבוהה יותר של מחלות נפשיות ופיזיות אחרות (תחלואה נלווית), מתח, הפרעות תפקודיות וסיכון מוגבר למחלות.
יותר מאחד מכל 20 מושפעים
ההערכות משתנות לגבי כמה אנשים מושפעים מהיפוכונדריה. מחקרים הראו כי יותר מחמישה אחוזים מהאוכלוסייה עלולים לסבול מהיפוכונדריה לפחות זמן מה בחייהם.
לעתים קרובות הם מקובעים על מחלה מסוימת - מחלות לב, סרטן או מחלות נוירולוגיות קשות כגון ALS שכיחות במיוחד. אישים ידועים שאומרים שהם סבלו מהיפוכונדריה (resp.עדיין סובלים) הם פרידריך הגדול, וודי אלן, צ'ארלי צ'פלין, הרלד שמידט ותומס מאן.
