מקום עבודה ארגונומי - כך זה נראה
כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.ארגונומיה היא מילת הקסם לעבודה בריאה ככל האפשר במשרד. מחשב, עכבר, מקלדת, שולחן וכיסא משרדי אמורים לאפשר יציבה רגועה וטבעית למניעת מתח וכאבים.
מסך קל לעיניים, ריהוט מחשב נוח ופונקציונאלי כמו גם התאורה הנכונה וטמפרטורת החדר הם הבסיס לעבודה יעילה. אך רק הסידור הנכון של ציוד העבודה יכול להגן מפני תנוחות עבודה חד צדדיות ומאמטות גב. הסידור תלוי גם בסוג עבודת המסך ואמור לעודד אותך לקום בתדירות גבוהה יותר ולעשות כמה פעילויות בעמידה.
- מסך - הגדר נכון
- העכבר הימני
- המקלדת הנכונה
- שולחן כתיבה - לוחות תואמים
- כסא משרדי - שב באופן פעיל
- רשימה של מקום עבודה בריא
.jpg)
