גלאוקומה: מדיטציה מורידה לחץ תוך עיני
ליסה פוגל למדה עיתונאות מחלקתית תוך התמקדות ברפואה וביו -מדעים באוניברסיטת אנסבך והעמיקה את הידע העיתונאי שלה בתואר שני במידע מולטימדיה ותקשורת. לאחר מכן התקיימה התמחות בצוות המערכת של מאז ספטמבר 2020 היא כותבת כעיתונאית עצמאית ב-
פוסטים נוספים של ליסה פוגל כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.בעת מדיטציה הלחץ התוך עיני יורד. זה יכול למנוע את התקדמות הגלאוקומה - ואולי לחסוך מהנפגעים להתעוור.
במהלך מדיטציה הגוף נרגע, הנשמה מתאוששת, הלחץ יורד - גם בעין. חולים עם גלאוקומה (גלאוקומה) יכולים להפיק תועלת במיוחד מתרגילי מדיטציה ונשימה. כי בדרך כלל מחלת העיניים מתפתחת מכיוון שהלחץ בתוך העין משבש את זרימת הדם לעין. בטווח הארוך, הדבר פוגע בתאי העצב של הרשתית ובעצב הראייה.
לחץ מוביל ללחץ תוך עיני גבוה
מדענים גרמנים והודים חושדים כי מתח פסיכולוגי יכול להיות אחד הגורמים העיקריים ללחץ תוך עיני מוגבר. הרפיה ממוקדת, כך שההשערה שלהם, יכולה לנטרל זאת.
כדי לבדוק זאת, חוקרים מאוניברסיטת אוטו פון גואריק מגדבורג וממכון כל הודו למדעי הרפואה בניו דלהי חילקו 90 חולי גלאוקומה לשתי קבוצות. קבוצת המדיטציה תרגלה מדיטציה עם תרגילי נשימה במשך שעה אחת בכל בוקר בהדרכת מאמן. בנוסף, הם המשיכו לקחת טיפות עיניים ללחץ תוך עיני גבוה. הקבוצה השנייה שימשה כפקדים והשתמשה בטיפות העיניים בלבד.
מדיטציה מורידה את הלחץ
לאחר שלושה שבועות המדיטציה הראתה את השפעותיה: בשלושה רבעים מהחולים הלחץ התוך עיני ירד בממוצע ב -25 אחוזים. הם גם היו רגועים יותר: רמת הקורטיזול בדם - אינדיקטור ללחץ - הייתה נמוכה יותר מאשר לפני תחילת המחקר. בנוסף, לנבדקים בקבוצת המדיטציה היו יותר אנדורפינים - מה שנקרא הורמוני אושר - בדם.
"במקרה של לחץ נפשי, הרקמה שבעין מסופקת בצורה לא טובה של דם", אומר פרופ 'ברנהרד סאבל, מחבר המחקר, ל- הורמוני לחץ מגבירים את לחץ הדם, והלחץ בוורידים בעין עולה אף הוא. ואז הכלים הדקים צרים.
"מדיטציה מסירה את אפקט הלחץ והלחץ בעין מנרמל", אומר הפסיכולוג וחוקר המוח. אז גלגל העין ועצב הראייה הרגיש מסופקים טוב יותר עם חמצן וחומרים מזינים שוב.
הרפיה משפרת את אספקת הדם
הסבר אפשרי נוסף להשפעת ההרפיה: "בשל שיפור זרימת הדם נוזלים עצורים יכולים גם הם לזרום טוב יותר", אומר החוקר. עם זאת, השפעה זו טרם הוכחה, יש צורך בבדיקות נוספות. כמו כן, לא ברור כיצד מדיטציה תשפיע על המחלה בטווח הארוך. זה עשוי לסייע במניעת התקדמות המחלה.
המדענים מחפשים כעת משתתפים למחקר נוסף בנושא. חולי גלאוקומה המעוניינים עם הפרעות ראייה בשדה הראייה, שמוכנים לנסוע למגדבורג פעמיים-שלוש, יכולים ליצור קשר עם [email protected] בדואר אלקטרוני.
עיוורון מגלאוקומה
קבוצה של מחלות עיניים נקראת גלאוקומה או גלאוקומה. במהלך המחלה, תאי העצב של הרשתית ועצב הראייה אינם מסופקים כראוי עם חומרים מזינים. הסיבה היא אספקת דם לקויה לעין. ברוב המקרים הלחץ בגלגל העין עולה.
המחלה אינה מתייחסת למשך זמן רב. אם מתרחשות הפרעות ראייה כגון אובדן שדה ראייה, תאי עצב רבים בדרך כלל כבר ניזוקים ללא תקנה. כוכב ירוק הוא הגורם השלישי לעיוורון במדינות מפותחות.
none: תרופות לנסיעות פעוט תינוק רפואה פליאטיבית
