שלפוחית על כף הרגל

מרטינה פייכטר למדה ביולוגיה בבית מרקחת בחירה באינסברוק וגם שקעה בעולם צמחי המרפא. משם לא היה רחוק לנושאים רפואיים אחרים שעדיין כובשים אותה עד היום. היא למדה כעיתונאית באקדמיה של אקסל ספרינגר בהמבורג ועובדת ב- מאז 2007 - תחילה כעורך ומאז 2012 כסופרת עצמאית.

עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

שלפוחית בכף הרגל היא בעיה ידועה, במיוחד בקרב מטיילים וספורטאים. אבל אפילו בחיי היומיום, אקלים חם ולח בנעליים לא מתאימות יכול להוביל בקלות לשלפוחיות כואבות בכפות הרגליים. קראו כאן מה לעשות בנוגע לשלפוחיות וכיצד ניתן למנוע אותן.

סקירה קצרה

מה לעשות אם יש לך שלפוחית בכף הרגל השאירו שלפוחיות קטנות שלמות וכסו בטיח, חוררו שטחים גדולים ו (במהלך היום) הדביקו עליהן טיח.
כדי למנוע שלפוחית בכף הרגל שלך: רק לנעול נעליים מתאימות, לשמן נעליים חדשות כדי להפוך אותן לגמישות או ללבוש שני זוגות גרביים אחת על השנייה
כיצד מתפתחת שלפוחית בכף הרגל? באמצעות חום וחיכוך, בעיקר בין הנעל לגרב

שלפוחית בכף הרגל: אתה יכול לעשות זאת בעצמך

שלפוחיות בכפות הרגליים הן חללים מלאים בנוזל מתחת לאחת משכבות העור. הנוזל לוחץ על קצות העצבים הבסיסיים - וזה כואב. ככל ששלפוחית עמוקה יותר בשכבת העור, כך היא כואבת יותר ותבריא לאט יותר. אתה לא צריך לשבת בצד ולקוות שהשלפוחית בכף רגלך תעלם בקרוב. להלן מספר טיפים בהם תוכל להשתמש בכדי לטפל בשלפוחיות בעצמך:

שלפוחיות קטנות יותר: אין לפתוח - העור שלם מעל שלפוחית השתן (גג שלפוחית השתן) מציע את ההגנה הטובה ביותר מפני זיהומים. כדי להפחית את החיכוך, הניחו טיח או פיסת סרט על שלפוחית השתן - או טיח שלפוחית מיוחד עם מה שנקרא טכנולוגיה הידרוקולואידית. הוא יכול לספוג ולקשור אקסואטציה של הפצע אם השלפוחית תתפוצץ.
בועות גדולות ומתוחות יותר: דוקרים רק אם הבועות שטוחות. לשם כך יש לחטא מחט נקייה באלכוהול מדולל, לדקור בזהירות את שלפוחית השתן, לנקז את הנוזל ולתת לעור להתייבש מעט. לאחר מכן הדביקו מעליו טיח (יש לחטא את שלפוחית השתן מראש במידת הצורך).

על מנת להאיץ את תהליך ההחלמה, ניתן להוריד בלילה טיח דביק ואז ייכנס אוויר.

לעולם אל תחתוך את העור על פני שלפוחית או שהוא עלול להידלק ולרגיש יותר לכאב.

שלפוחית בכף הרגל: הנה איך למנוע זאת

טיפול נכון בשלפוחית קיימת בכף הרגל הוא דבר אחד. עדיף אפילו לא לתת לבועה כזו להתפתח מלכתחילה. הטיפים הבאים יעזרו לך למנוע שלפוחית בכף הרגל:

וודא שיש לך נעליים מרופדות היטב - בלי קשר אם מדובר בנעלי רחוב או נעלי ספורט.
וודא שגרביים לא יתקמטו בנעל, שכן אלו עלולות לגרום במהירות לשלפוחית בכף הרגל עקב לחץ וחיכוך. גרביים ללא תפרים חשופים (למשל גרבי ספורט מיוחדים) מתאימים ביותר.
נעליים חדשות יכולות להשאיר במהירות שלפוחית בכף הרגל שלך. כדי למנוע זאת, אתה יכול לטפל בהם בעזרת עטה של צבאים לפני שאתה לובש אותם בפעם הראשונה - זה מפחית את החיכוך. זה גם מועיל לשפשף את החלק הפנימי של הנעליים בסבון או בג'לי נפט.

כאמצעי זהירות, אתה יכול להסוות אזורים שבהם קל במיוחד לפתח שלפוחיות (כדורי כף הרגל, על גב העקבים וכו ') בעזרת סרט דבק או טיח.
בנעלי טיולים בפרט, עליך ללבוש שני זוגות גרביים דקות זו על גבי זו במקום זוג גרביים עבות. ואז הגרביים מתחככות זו בזו ולא גרב על העור - אין שלפוחית בכף הרגל.

שלפוחית בכף הרגל: סיבות ומחלות אפשריות

שלפוחית בכף הרגל היא פגיעה מכנית בעור: היא נוצרת כתוצאה מחום ושפשוף בלחץ לאחר חשיפה ממושכת להנעלה לא מתאימה, למשל בטיולים ארוכים או במהלך ספורט. מכיוון שהחיכוך מעביר את השכבה העליונה כנגד שכבת העור העמוקה יותר עד שהשניים נפרדים זה מזה. החלל המתקבל מתמלא בנוזל רקמות.

שלפוחיות על הידיים נוצרות גם עקב לחץ מכני, למשל כאשר אתה עובד עם חפירה בגינה במשך זמן רב.

שלפוחית בכף הרגל: מתי כדאי לפנות לרופא?

שלפוחית בכף הרגל היא בדרך כלל לא מקרה לרופא. עם זאת, אם הנוזל שדלף מתוך שלפוחית מנוקרת עכור או מריח לא נעים, או אם העור מסביב הופך לאדום וכואב, עליך לפנות לייעוץ רפואי. יתכן שכבר התפתחה דלקת חמורה.

זהירות מיוחדת נדרשת גם אם יש לך סוכרת (סוכרת). זה יכול לגרום לנזק עצבי (פולינוירופתיה סוכרתית), המשפיע על רגישות כפות הרגליים - אתה כבר לא יכול להרגיש שלפוחית בכף הרגל או נזק לעור אחר באותה קלות. אולם אם הם לא מטופלים, אלה עלולים לגרום לסיבוכים - במיוחד מכיוון שפצעים גם מחלימים בצורה גרועה יותר בקרב חולי סוכרת.

חולי סוכרת צריכים לבדוק את רגליהם באופן קבוע ולפנות לרופא או לרופא רגל רפואי אם יש להם שלפוחיות בכפות הרגליים או שינויים אחרים בעור.

שלפוחית בכף הרגל: מה הרופא עושה?

באופן עקרוני, אם יש לך שלפוחית בכף הרגל, הרופא לא יעשה דבר מלבד לעשות זאת בעצמך. בחולים בסיכון גבוה (חולי סוכרת) יש לטפל בשלפוחית בכף הרגל ובפגיעות עור אחרות בזהירות מיוחדת, במיוחד אם אלה כבר הובילו לדלקת או זיהום.

none: טיפול בקשישים לידת הריון מְנִיעָה