כאב ראש בהריון
ניקול וונדלר בעלת תואר שלישי בביולוגיה בתחום האונקולוגיה והאימונולוגיה. כעורך רפואי, כותב ומגיה, היא עובדת עבור מו"לים שונים, שעבורם היא מציגה סוגיות רפואיות מורכבות ונרחבות בצורה פשוטה, תמציתית והגיונית.
עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.ישנן סיבות רבות לכאבי ראש במהלך ההריון ולא תמיד ניתן לזהות אותן בבירור. למשל, שינויים הורמונליים, מתח וחוסר נוזלים עלולים לגרום לכאבי ראש במהלך ההריון. כאן תוכל לברר אילו גורמים נוספים יש, מה עליך לקחת בחשבון במהלך הטיפול ומדוע עליך להתייעץ עם רופא אם יש לך כאבי ראש קשים במיוחד במהלך ההריון.
כאב ראש בהריון: סיבות אפשריות
בעיקרון, כל סוגי כאבי הראש - כגון מיגרנות, מתח או כאבי ראש מצרריים - יכולים להתרחש אצל נשים בהריון. מפעילים יכולים להיות:
- שינויים הורמונליים
- לחץ
- מאמץ יתר
- מתח באזור הכתף והצוואר
- מעט מדי תנועה
- מעט מדי חמצן
- תזונה לא נכונה
- הימנע מקפאין
- מחלות הריון (יתר לחץ דם בהריון, רעלת הריון, פקקת ורידים בסינוסים)
מיגרנות במהלך ההיריון
אם סבלת ממיגרנות באופן קבוע לפני ההיריון, לשינויים ההורמונליים הקשורים להריון יכולים להיות השפעה חיובית על חומרת התקיפות ותדירותן. על פי נתוני החברה הגרמנית למיגרנה וכאבי ראש (DMKG), כ -70 אחוז מהנשים סובלות ממיגרנות במהלך ההריון, לכל המאוחר עד סוף החודש השלישי. ואז רמת האסטרוגן המוגברת מגלה את האפקט המרגיע שלו. עם זאת, לרוב הנשים יש מיגרנות שוב לאחר הלידה עקב הירידה המהירה ברמות ההורמונים.
אגב, לנשים בהריון עם מיגרנות בדרך כלל אין סיכון גבוה יותר לסיבוכים במהלך ההריון.
כאבי ראש בהריון: מה לעשות?
יש להקפיד במיוחד על טיפול במיגרנות או כאבי ראש במהלך ההריון. בשום פנים ואופן אל תשתמש בתרופות הרגילות שלך לכאבי ראש. הריון והתפתחות הילד יכולים להיות מושפעים לרעה על ידי תרופות נגד כאבים.לכן יש צורך בהתייעצות רפואית מראש. באופן כללי: ראשית יש לנסות כאבי ראש במהלך ההריון כדי להקל על אמצעים שאינם תרופתיים.
אמצעים לא תרופתיים לכאבי ראש ומיגרנות
אתה יכול לנסות כל אחת מהשיטות הבאות להיפטר מכאב ראש במהלך ההריון. לא כל האמצעים נבדקו באופן מדעי בפירוט. עם זאת, הם יכולים - באופן פרטני - להשפיע על כאבים:
- שיטות הרפיה (הרפיית שרירים, אימון אוטוגני, ביופידבק)
- דיקור, דיקור
- עיסויים
- שמנים אתריים (שמן מנטה)
- אמבט רגליים חמות
- מטלית כביסה קרה או חמימה על המצח
תרופות נגד כאבי ראש ומיגרנות
הריון אינו שולל לחלוטין טיפול תרופתי בכאבי ראש. לפעמים, על מנת להגן על הילד ועל רווחת האם, ייתכן שיהיה צורך להקל על כאבי ראש במהלך ההיריון עם משככי כאבים, למשל אם הם מלווים בהקאות קשות. עם זאת, יש צורך בדחיפות להתייעצות עם הרופא לפני השימוש במשככי כאבים כגון אקמול, איבופרופן או חומצה אצטילסליצילית (ASA). אילו תרופות מתאימות לך תלויות בין היתר באיזה שלב של ההריון את נמצאת. חלק מהתרופות, כגון הטריפטנים המכווצים בכלי הדם (למיגרנות וכאבי ראש מצרר), אינן צריכות ליטול נשים בהריון, מכיוון שהן עלולות לפגוע בהתפתחות הגופנית של התינוק.
גם אם אתה נוטל תרופות באופן קבוע למניעת מיגרנות, עליך לדון עם הרופא במהלך היריון על היתרונות והסיכונים. חלק מהסוכנים, כגון מגנזיום, נחשבים בלתי מזיקים. עבור אחרים, הנתונים אינם מספיקים (טופירמאט) או שיש סכנות גדולות להתפתחות הילד ולמהלך ההריון (ולפרואט).
תרופות נטורופתיות למיגרנות או כאבי ראש כמו חמאה מהוות גם סיכון בריאותי לאם ולילד. לכן יש ליטול אותן רק לאחר התייעצות עם רופאים מנוסים.
ייעוץ רפואי מפורט לגבי טיפול תרופתי נחוץ גם אם אתה מוטרד מכאבי ראש בזמן הנקה. כמעט כל התרופות למיגרנה עוברות לחלב אם.
בהריון: למנוע כאבי ראש
לאמצעים הבאים ישנה השפעה מונעת כך שכאבי ראש לא יופיעו אפילו במהלך ההריון:
- שתייה מרובה
- תזונה מאוזנת ובריאה
- הרבה פעילות גופנית: ספורט, יוגה
- מספיק חמצן, אוויר צח
- מחזור שינה קבוע
- להימנע מלחץ
- שיטות הרפיה
- עיסויים
היזהרו מכאבי ראש קשים במיוחד במהלך ההריון!
אם יש לך כאבי ראש קשים ומתמשכים במיוחד במהלך ההריון (אולי עם סחרחורת ובחילה), עליך לפנות מיד לרופא. הסיבה יכולה להיות מחלות הקשורות להריון, אותן יש להבהיר על ידי רופא ולטפל במידת הצורך
none: הֵרָיוֹן חיסונים שותפות מינית
.jpg)
