ספורט: מתי מאיים פתאום על מוות לבבי?
כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.ישנם כמובן המקרים בהם מישהו סובל ממוות פתאומי של הלב באמצע האימון. כיוון שהתעמלות מעמיסה על הלב מהרגיל.עם זאת, זו לא סיבה להשאיר את נעלי הריצה שלך בארון - להפך. ככל שמישהו מאומן יותר כך הסיכון שלו למוות לבבי פתאומי תחת לחץ נמוך יותר.
"מי שמאמן את מערכת הלב וכלי הדם שלו פעם או פעמיים בשבוע מפחית בשני שלישים את הסיכון להתקף לב תחת לחץ", אמרה פרופ 'אינגו פרובוזה מאוניברסיטת הספורט בקלן במגזין הבוקר ARD. מי שעוסק בספורט יותר יפחית עוד יותר את הסיכון הזה. כי לב מאומן יכול להתמודד באופן טבעי עם שיאי עומס הרבה יותר טוב מאשר לא מאומן. בפרט, מי שעושה ספורט סיבולת עם מתח מתון טוב לאורגניזם שלו: שריר הלב הופך גדול וחזק יותר, ואוטמים צריכים להכות פחות.
בסך הכל, הסיכון למוות לב בזמן פעילות גופנית הוא נמוך למדי: במסגרת מחקר, חוקרים בראשות סומט צ'ו ממכון לב ארז-סיני בלוס אנג'לס גילו כי מתוך 1,200 מקרים של דום לב פתאומי, רק חמישה אחוזים היו במהלך פעילות גופנית כגון ריצה או רכיבה על אופניים. ובדרך כלל הם לא יצאו מהכחול: בימים שלפני הופיעו בדרך כלל אותות אזהרה כגון כאב או לחץ בחזה, שיכולים להצביע על מחלת עורקים כליליים.
פנה לרופא לפני האימון
גם אם אי ספיקת לב נדירה במהלך ספורט, עדיין מומלץ לבצע בדיקה יסודית לפני האימון הראשון לאחר תקופה ארוכה של התנזרות מהספורט.בדיקה רפואית ספורטיבית, בעזרתה ניתן לברר האם יש מחלה של העורקים הכליליים או הפרעת קצב לב מסוכנת, היא אידיאלית. בדיקת ביצועים נוספת קובעת עד כמה עומס האימון צריך או עשוי להיות גבוה.
ביקור אצל רופא לפני האימון חשוב במיוחד לאנשים שלא היו מעורבים בפעילות גופנית באופן קבוע בחמש השנים הקודמות, שמעשנים, מבוגרים מ -35 שנה או סובלים מעודף משקל. אותו דבר לגבי אנשים הסובלים ממחלה כרונית. אלה כוללים, למשל, אסטמה, בעיות במפרקים, סוכרת ולחץ דם גבוה. אנשים שכבר סבלו ממחלות לב במשפחותיהם צריכים להיבדק. אתה עלול להיות נטייה גנטית לזה.
אבל גם צעירים שתמיד פעילים בספורט אינם חסינים מפני דום לב פתאומי. הפרעת קצב לב מסוכנת לרוב אינה מתגלה במשך שנים, או שהיא מתפתחת על בסיס של דלקת שריר הלב שאינה מרפאת. עם לחץ עז הלב יכול לפתע לאבד את הקצב שלו. לעתים קרובות מספיקה בדיקת א.ק.ג פשוטה כדי לזהות מחלות כאלה.
החולים מרוויחים גם מהספורט
עם זאת, גם אנשים חולים כרוניים בדרך כלל לא צריכים לוותר על ספורט. להיפך, ספורט יכול להשפיע לטובה על מחלות רבות. הדבר היחיד שחשוב כאן הוא לקחת את זה לאט בהתחלה ולהעלות בהדרגה את הביצועים הגופניים. עם זאת, במקרה של זיהומים חריפים, ספורט הוא טאבו במשך זמן מה: אם בכל זאת מתאמנים, אתה מסתכן בנזק בלתי הפיך ללב.
אפילו אנשים עם בעיות לב מסוימות יכולים להופיע ברמות גבוהות בספורט. "הטכנולוגיה מאפשרת זאת", אומר מומחה לרפואת הספורט פרוובזה. לדוגמה, כמה ספורטאים מובילים חיים עם קוצב לב מיוחד המספק הלם חשמלי כאשר שריר הלב משתגע פתאום. "מבחינתם הדפיברילטור הוא סוג של חגורת בטיחות", אומר הרופא. (cf)
מקורות:
מגזין בוקר ARD, 08/11/2015
Eloi Marijon: עצירת לב פתאומית במהלך פעילות ספורט בגיל העמידה, קריקטורה, 13 בפברואר 2015
none: סמים אלכוהול רפואה פליאטיבית סמים
