נשירת שיער לאחר ההריון

ניקול וונדלר בעלת תואר שלישי בביולוגיה בתחום האונקולוגיה והאימונולוגיה. כעורך רפואי, כותב ומגיה, היא עובדת עבור מו"לים שונים, שעבורם היא מציגה סוגיות רפואיות מורכבות ונרחבות בצורה פשוטה, תמציתית והגיונית.

עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

נשירת שיער לאחר הריון ולידה אינה נדירה. במהלך ההריון, רוב הנשים עדיין נהנות משיער מלא וחזק עקב שינויים ברמות ההורמונים. אבל לאחר הלידה, נשים רבות צריכות "לוותר". גלה כל מה שאתה צריך לדעת על הרקע וכמה זמן נשירת שיער נמשכת לאחר ההריון והלידה.

נשירת שיער לאחר ההריון: סיבות

ניתן לראות את השינויים ההורמונליים במהלך ההריון גם מבחוץ, במיוחד על העור, הציפורניים והשיער. בהריון, לרוב הנשים יש, בנוסף לעור בהיר וזוהר במיוחד, שיער חזק מבעבר. הסיבה לכך היא העלייה ברמת האסטרוגן. ההורמון שומר את זקיקי השיער בשלב הצמיחה (שלב האנאגן), המאריך את חיי השיער והשיער צומח.

אולם מיד לאחר הלידה רמות האסטרוגן יורדות במהירות, וזקיקי שיער רבים עוברים במקביל לשלב המנוחה (שלב הטלוגן) - מה שנקרא שפך לאחר הלידה, נשירת השיער לאחר ההריון. לאחר ההריון והלידה, נשירת שיער מתרחשת בדרך כלל מספר שבועות עד 5 חודשים לאחר הלידה.

כמה זמן נשירת שיער נמשכת לאחר ההריון?

ברוב המקרים, לאחר שלושה עד שישה חודשים, רמות ההורמונים חוזרות לנורמלי ומחזור החיים של השיער חוזר לקדמותו. במקרים מסוימים, עם זאת, עשויה לחלוף עד שנה עד שנשירת השיער תשכך לאחר ההריון ושינויים הורמונליים.

נשירת שיער לאחר ההריון: בדרך כלל אין מה לדאוג

כמה שערות בכיור או במברשת אינן נשירת שיער, אלא רגילות לחלוטין. לכל שיער רק אורך חיים מסוים (בערך שנתיים עד שש שנים).ואז הוא נושר, ושיער חדש מתחיל לצמוח באותו מקום. בדרך זו, כולם מאבדים עד מאה שערות ביום.

רק כאשר יותר ממאה שערות נושרות מדי יום במשך מספר שבועות וכתמים בהירים (התקרחות) מופיעים על הראש, הרופאים מדברים על נשירת שיער פתולוגית. נשירת שיער הקשורה להריון מתפרשת בדרך כלל על כל הראש. עם זאת, הוא גלוי במיוחד באזור הזמני ובפרידה המרכזית. נשירת שיער זו לאחר ההריון אינה מזיקה ולרוב נעצרת מעצמה ברגע שההורמונים התייצבו שוב.

לפנות לרופא לנשירת שיער לאחר ההריון?

אם אתה מרגיש בריא ובריא, אל תדאג אם אתה מאבד עוד כמה שערות מהרגיל. עם זאת, אם אתה חווה נשירת שיער מוגזמת, עליך להתייעץ עם רופא הנשים שלך. מחסור בברזל עשוי להיות קיים, במיוחד כאשר הוא משולב עם עייפות ועור חיוור. הרופא שלך יכול להשתמש בספירת דם כדי לקבוע גירעון אפשרי ולרשום לך תוסף תזונה. גם מחלה בבלוטת התריס מתקבלת על הדעת. אם יש לך ספק, ייתכן שיהיה צורך בפנייה לרופא עור כדי לשלול זיהום או מחלת עור.

מה ניתן לעשות נגד נשירת שיער לאחר ההריון?

למרבה הצער, אין הרבה מה לעשות לגבי נשירת שיער. לאחר ההריון והלידה, הגוף שלך זקוק בעיקר למנוחה וזמן כדי להתחדש. המאמצים של לידה, חוסר שינה, מתח ותת תזונה עלולים להחמיר את נשירת השיער. לכן שימו לב לעצות הבאות:

• תן לגוף קצת לנוח.
• לאכול תזונה בריאה ומאוזנת.
• השתמש בשמפו עדין כדי להגן על השיער והקרקפת.
• אם יש לך שיער ארוך יותר, יש ללבוש אותו פתוח. צמה או קוקו מגבירים את הגירוי המכני ומקלים על הנפילה.
• עיסוי ראש מעורר את זרימת הדם בקרקפת.

ראש השיער הישן חוזר

אם נשירת השיער שוככת שוב לאחר ההריון ושינויים הורמונליים, בדרך כלל לוקח זמן עד שראש השיער הרגיל חוזר. כדי לגשר על הזמן הזה, ביקור במספרה יכול לעזור. תספורת טובה או קווצות צבעוניות גורמות לשיער להיראות מלא יותר ומסתירות אזורים בהירים יותר הנובעים מנשירת שיער לאחר ההריון.

none:  רפואה פליאטיבית עור וֶסֶת